Автор: Гатаулина Галина
Гатаулина Галина - автор нашего сайта более 10 лет. Эксперт в области здоровья, красоты и правильного питания. За годы своей работы автор написала более тысячи материалов по указанным тематикам, затрагивая распространенные вопросы читателей, а порой и крайне редкие темы. Любимой рубрикой автора является рубрика нашего сайта "Здоровье". Гатаулина Галина с удовольствием делится своим практическим опытом лечения многих заболеваний проверенными народными методами, к которым часто обращаются люди в настоящее время.
Галина с радостью готовит разнообразные блюда по рецептам правильного, а иногда и диетического питания, и также в своих материалах приводит способы приготовления полезных и вкусных блюд, которые просто не могут не нравится. Автор лично заинтересована в красоте и здоровье наших читателей и в каждой статье ставит акцент на свои полезные советы и варианты их применения в жизни.
Гатаулина Галина - Образование среднее специальное педагогическое. Большой любитель русского языка и литературы. Журналист.
E-mail: ggataulina@yandex.ru
О себе: люблю русский язык с раннего детства – читаю с тех пор, как себя помню. Никогда не учила правил по учебникам. Самая высокая грамотность в классе была всегда – даже учителям делала замечания. Так что тексты свои пишу, прежде всего, с любовью к особенностям родного языка. И очень рада писать для женщин, потому что уверена: каждая женщина в мире, что бы она о себе ни думала, достойна только самого лучшего.
Увлечения:
Читаю запоем до сих пор, почти все жанры, от классики до современного фэнтези. Коллекционирую музыку – тоже от классики до современности.
Люблю ходить в пешие походы при любой возможности, в одежде предпочитаю спортивный стиль.
Живу в городе, но здоровый образ жизни помогает поддерживать форму. Почти никогда не употребляла алкоголь.
Много лет придерживаюсь натурального питания и принимаю замечательные продукты для здоровья – БАД отличного качества.
В любое время года гуляю по 1,5-2 часа в день.
А самое важное для меня, как и для множества женщин в мире – Любовь и Семья.
Публикации автора
Уход за контактными линзами. Какими бывают средства ухода за мягкими контактными линзами: растворы для хранения линз, системы дезинфекции, средства для очистки и многофункциональные растворы. Женский сайт InMoment.ru
Мягкие контактные линзы (МКЛ) в процессе ношения загрязняются, ведь наш глаз является прекрасной средой для размножения бактерий и инфекций. За контактными линзами необходимо тщательно и правильно ухаживать. Сегодня используют несколько способов ухода за МКЛ: растворы для их хранения, системы дезинфекции, средства для очистки и увлажнения, а также смазывающие капли.
Макияж и косметика для проблемной кожи: правила. Как скрыть и убрать недостатки кожи. Выбор маскирующей косметики. Женский сайт InMoment.ru
Каждая женщина знает, что любой макияж должен украшать её внешность, точнее – подчёркивать красоту и скрывать недостатки. В настоящее время с помощью макияжа можно скрыть и замаскировать различные кожные проблемы, например, прыщи и воспаления, часто встречающиеся у молодых женщин и девушек.
Энергетические напитки (энергетики). Вред и польза энергетических напитков. История появления и содержание энергетических напитков. Женский сайт InMoment.ru
Энергетические напитки сегодня пьют многие, и в основном это молодые люди и подростки. Взрослые тоже «заряжаются» баночкой Red Bullа или Burnа, объясняя это тем, что им не помогает даже крепкий кофе или экстракт лимонника. Что же такое энергетические напитки? Действительно ли они так чудодейственны, что их употребление способно сделать нас активными и бодрыми
Недовольна своей внешностью? Как полюбить свое тело и внешность. Советы, как изменить отношение к себе. Женский сайт InMoment.ru
Возможно, бывают моменты, когда мы сознаём, что выглядим не так хорошо, как нам хотелось бы. У разных людей такое положение вызывает разные эмоции и состояния. Если женщина недовольна своей внешностью, она постоянно находится в плохом настроении, раздражается... Так как же полюбить свое тело и внешность? Читайте советы, как изменить отношение к себе.
Секреты легкой походки. Походка и здоровье. Почему важно правильно ходить. Упражнения для красивой и легкой походки
Полезные свойства чая: чай для нашей красоты, воздействие зеленого чая на организм, чай и здоровье, чай в косметике
Женские колготки и чулки: полезны или вредны? Женский сайт InMoment.ru
Колготки носят все, даже те дамы, которые предпочитают брюки зимой и летом. Дело в том, что именно в колготках, как и в сексуальном нижнем белье, мы чувствуем себя настоящими женщинами. Однако так ли безобидна погоня за обтягивающей красотой? Чем вредны колготки и какой вред они нам наносят?
Почему мы скучаем? Гармоничная личность: составляющие. Чего вы хотите от жизни. Выбор занятия: как определить, к чему лежит душа. Женский сайт InMoment.ru
Вы успешная, благополучная, состоявшаяся в жизни женщина. У вас есть всё: прекрасная семья, любящий и внимательный супруг, чудесные дети, высокооплачиваемая работа и карьера. Ваши родные, друзья и знакомые считают вас удачливой и успешной, а некоторые вам даже завидуют. И вроде всё хорошо, однако почему-то всё чаще накатывает беспричинная (как кажется) скука…
Украшение тела. Татуировка: рельефная, псевдотатуировка, биотатуировка. Темпту. Бинди – украшение лба. Пирсинг. Женский сайт InMoment.ru
Человек с древнейших времён стремился украшать своё тело. Причём речь идёт не только об украшениях из драгоценных металлов, камней, ракушек или зубов дракона. В настоящее время татуировка перестала быть прерогативой диких племён или криминальных личностей – сегодня она в моде. Биотатуировка хной – восточное украшение. Пирсинг предполагает украшение тела с помощью проколов.
Королевская осанка – правильная осанка. Как определить правильность осанки. Как сохранить осанку. Как правильно сидеть. Правильная походка. Женский сайт InMoment.ru
Возможно, многим людям покажется, что красиво стоять – это несложно. Тем не менее, так кажется только на первый взгляд, и красиво стоять нужно уметь. Определить правильность осанки можно с помощью нескольких несложных тестов. Сохранить осанку помогут некоторые советы. Осанка во многом зависит и от того, как мы сидим.