Автор: Гатаулина Галина
Гатаулина Галина - автор нашего сайта более 10 лет. Эксперт в области здоровья, красоты и правильного питания. За годы своей работы автор написала более тысячи материалов по указанным тематикам, затрагивая распространенные вопросы читателей, а порой и крайне редкие темы. Любимой рубрикой автора является рубрика нашего сайта "Здоровье". Гатаулина Галина с удовольствием делится своим практическим опытом лечения многих заболеваний проверенными народными методами, к которым часто обращаются люди в настоящее время.
Галина с радостью готовит разнообразные блюда по рецептам правильного, а иногда и диетического питания, и также в своих материалах приводит способы приготовления полезных и вкусных блюд, которые просто не могут не нравится. Автор лично заинтересована в красоте и здоровье наших читателей и в каждой статье ставит акцент на свои полезные советы и варианты их применения в жизни.
Гатаулина Галина - Образование среднее специальное педагогическое. Большой любитель русского языка и литературы. Журналист.
E-mail: ggataulina@yandex.ru
О себе: люблю русский язык с раннего детства – читаю с тех пор, как себя помню. Никогда не учила правил по учебникам. Самая высокая грамотность в классе была всегда – даже учителям делала замечания. Так что тексты свои пишу, прежде всего, с любовью к особенностям родного языка. И очень рада писать для женщин, потому что уверена: каждая женщина в мире, что бы она о себе ни думала, достойна только самого лучшего.
Увлечения:
Читаю запоем до сих пор, почти все жанры, от классики до современного фэнтези. Коллекционирую музыку – тоже от классики до современности.
Люблю ходить в пешие походы при любой возможности, в одежде предпочитаю спортивный стиль.
Живу в городе, но здоровый образ жизни помогает поддерживать форму. Почти никогда не употребляла алкоголь.
Много лет придерживаюсь натурального питания и принимаю замечательные продукты для здоровья – БАД отличного качества.
В любое время года гуляю по 1,5-2 часа в день.
А самое важное для меня, как и для множества женщин в мире – Любовь и Семья.
Публикации автора
Снотворные препараты: темазепам, флуразепам, хлоралгидрат, феназепам. Чем опасны (зависимость от снотворных). Женский сайт InMoment.ru
Снотворные – это средства, которые могут быть необходимы, но в то же время они очень опасны для здоровья и жизни. Следует помнить, что снотворные средства вызывают зависимость. Альтернатива сильнодействующим снотворным на современном рынке лекарств есть – это таблетки, нормализующие сон. Можно также прибегать к народным рецептам снотворных средств.
Жевательный мармелад: состав, калорийность, польза и вред для здоровья. Как выбрать и сделать мармелад дома. Женский сайт InMoment.ru
Состав продукта включает много компонентов. Это пектин и агар-агар – желеобразующие вещества, сахар, патока, красители и т.д. Полезен ли жевательный мармелад? Агар-агар приводит в норму пищеварение, улучшает работу печени и щитовидной железы, натуральный пектин выводит из организма даже самые опасные токсины и тяжёлые металлы.
Масло лесного ореха (фундука): состав, свойства. Масло лесного ореха в косметологии и кулинарии: рецепты. Женский сайт InMoment.ru
Масло фундука обладает противовоспалительными и регенерирующими, а следовательно, и ранозаживляющими свойствами. Масло фундука также полезно для поддержания остроты зрения. Производители косметических средств и специалисты (дерматологи, косметологи) тоже любят использовать масло лесного ореха. В кулинарии это масло используется в соусах, заправках, выпечке, в блюдах из мяса и рыбы.
Мумие: состав, свойства, применение и лечение. Мумие в косметологии от прыщей и угрей. Мумие от растяжек. Женский сайт InMoment.ru
Мумиё обладает противовоспалительным, антисептическим, общеукрепляющим действием. Очень популярно сегодня лечение растяжек с помощью мумиё. Удивительные свойства мумиё не могли не заметить косметологи. Очень эффективно лечение угрей и прыщей с помощью этого вещества. Приведем несколько рецептов с мумие.
Красивые колени. Как сделать колени красивыми дома: упражнения и народные средства (маски и обертывания). Женский сайт InMoment.ru
Кожа коленей часто бывает огрубевшей и шероховатой. Колени страдают от ветра, солнца, холода, жары, других вредных воздействий. Поэтому, ухаживая за своим телом, коленям следует уделять особое внимание. Привести в порядок кожу, а также почистить сосуды ног и коленные суставы можно с помощью народных средств. В уходе за коленями очень популярны маски и обёртывания с кефиром.
Кедровые орехи: состав и свойства. Кедровые орехи для похудения. Показания и лечение кедровыми орешками. Женский сайт InMoment.ru
При своих удивительно малых размерах кедровые орешки превосходят многие другие виды по своей биологической, лечебной и питательной ценности. Кедровые орехи богаты витаминами и важнейшими минеральными веществами. Кедровые орешки рекомендованы к употреблению для лечения и профилактики многих заболеваний. С кедровыми орешками можно принимать ванну.
Защита кожи: современные защитные кремы и народные средства (домашние рецепты) для защиты кожи. Женский сайт InMoment.ru
Защита кожи имеет не меньшее значение, чем её увлажнение и питание. Особенно нуждается в защите кожа лица, шеи и рук – ведь она более подвержена негативным внешним воздействиям, чем кожа тела. Сегодня практически каждый производитель косметики выпускает подобную продукцию. Сначала расскажем о тех защитных кремах, которые можно приготовить дома.
Сок киви: история, лечение, полезные свойства и состав. Применение сока киви. Маски для лица с киви. Женский сайт InMoment.ru
Регулярное употребление в пищу плодов или сока этих ягод способствует сжиганию жир. В соке киви все витамины и минералы содержатся в более концентрированном и активном состоянии: попадая в организм, они сразу же начинают свою работу по его оздоровлению. Состав киви настолько богат и полезен, что диетологи и врачи рекомендуют пить свежевыжатый сок всем. С соком и мякотью киви можно делать прекрасные домашние маски для лица.
Алоэ: состав и лечебные свойства. Алоэ для лица и волос. Лечение с помощью алоэ. Сок алоэ: применение и рецепты. Женский сайт InMoment.ru
В листьях алоэ содержится аллантоин – вещество, обладающее мощным увлажняющим эффектом. Кроме этого, алоэ обладает антиоксидантными свойствами. Косметические маски с алоэ подходят для любого типа кожи. Сок алоэ также прекрасно оздоравливает волосы и кожу головы. Укрепляет волосы и способствует их росту маска из сока алоэ с настоем ромашки, крапивы и подорожника.
Насморк: причины и лечение. Народные средства от насморка (капли, настои): как избавиться от насморка дома. Женский сайт InMoment.ru
Насморк можно лечить и народными средствами<: они проверены временем, и намного безопаснее, чем многие модные аптечные лекарства. Помогает справиться с насморком прогревание груди горячим варёным картофелем. Для лечения насморка можно готовить капли. При развивающемся насморке очень полезен горячий куриный бульон. Малоизвестное, но действенное народное средство от насморка – настойка полыни.