Как случайно не перепутать кризис с прошедшей любовью

Дипломированный психолог-сексолог, телесно-ориентированный терапaевт, тренер тета-хилинг Наталья Касарина

В отношениях наступает момент, когда кажется: «Боже, что я здесь делаю?». Появляется желание добавить его в блок, заблокировать во всех соцсетях и вообще забыть. Но не спешите убегать. Ведь быть в паре — это то ещё испытание. Именно с партнёром становятся видны все ваши шероховатости и несовершенства. Это больно. История, кажущаяся вечным концом может быть просто кризисом, который выведет вас на новый уровень.

Содержание статьи:

• Начало конца?
• Когда точно нужно уходить
• А если не бьет, обязательно оставаться?
• Что делать, чтобы кризис прожить
• Как улучшить ситуацию

Начало конца?

Вы много ругаетесь. То, что раньше казалось приятной «фишкой» теперь дико раздражает и заставляет злиться. Вот ты смотришь на своего когда-то обожаемого, и думаешь, что мама была права. Что вообще могло в нем привлечь? Ну да, он довольно спортивный. Смешно шутил. Цветочки дарил. А какой был первый поцелуй и секс. Потом ещё оказалось, что он очень перспективный менеджер в крупной компании. Подумаешь, есть пару недостатков, мы все не идеальны.

Такие мысли вас посещали в начале.

Время прошло, и теперь все недостатки бросаются в глаза и увеличились в десятки раз.

Он сразу начал казаться полнее. Тупее. Да и жадный какой-то. Чавкает. Не любит ходить по магазинам и общаться с вашими друзьями. Мама его вообще лезет везде где надо и не надо. Так он, как назло, мимикой на неё похож. Пару раз он показал, что не может разобраться с трудной ситуацией и вообще трусоват местами. Только с друзьями и дома крутой, а с начальством сюсюкает.

И сразу кажется: «Не плохой он, конечно, но не идеал». Знакомо?

Ещё ругаетесь, а он сильнее на мать свою похож. Нудит вечно.

Но изюминка в том, что он думает о вас почти то же самое. Волосы у вас не те, стиль одежды, похрапываете, уже попа не такая упругая и прочее.

Так вот работает закон отношений.

И вы оба не можете отпустить мысль, что пора разбегаться.

Как же определить: это действительно конец истории или всё-таки кризис, после которого все станет только лучше? Добавлять уже обратно в инстаграм фотки с пляжа или ещё есть смысл хранить их в папке «только для него»?

Когда точно нужно уходить

По факту, вариантов, когда 100% надо убегать не так много, но они очень весомые.

• Мужчина вас бьет, очень жестоко оскорбляет, манипулирует, давит, во всем обвиняет. В общем, причиняет физическое или психологическое насилие. Заметьте, при насилии не обязательно именно бьют. Это могут быть более тонкие манипуляции. Рекомендую изучить отдельно подробнее.
• Он алкоголик, наркоман или имеет какую-либо другую серьёзную зависимость.

Все остальные случаи уже дело ваших личных ощущений и мировоззрения. Кому-то нормально и реально простить измену, а кто-то не сможет этого сделать никогда.

Бывает, что жизнь без официальной регистрации брака кажется бессмысленной, а для других это пустая трата времени, денег и сил.

Одни считают важным обязательно иметь общие интересы. А есть те, кому и кино раз в месяц вместе достаточно.

Вроде истории имеют архетипическую схожесть, но при этом все пары уникальны. И ваша уникальность, для кого-то может казаться глупостью. Но если вас все устраивает или наоборот не устраивает, не слушайте никого. Делайте как важно вам.

А если не бьет, обязательно оставаться?

Уходить или остаться можете решать только вы. Вы одна, вместе с партнёром, или он один. Я точно не сделаю это за вас, и на скажу, как лучше поступить именно вам.

Но кое-что важное я вам скажу.

Мы выросли на сказках. Сказки — это часто мир иллюзий и нереального волшебства. Главная иллюзия взрослой жизни в том, что мы ждём как в детстве принца и принцессу, которые жили постоянно бесконечно счастливо. Пели песни и танцевали в обнимку, наслаждаясь друг другом.

Простите, но я вас расстрою. Не бывает бесконечного счастья. Если вы не в раю, конечно:) Но сомневаюсь, что в раю вы бы читали эту статью. Это значит, что вы как и любой другой житель нашей планеты будете чувствовать боль от близости.

Близость — это трудное испытание для большинства из нас. Она ощущается как небезопасная, мало контролируемая. Одни будут панически ее боятся и избегать, другие просто осторожничать. Это индивидуально. Но в целом, почти все чувствуют себя в ней оголенными и беззащитными. Оголенность и перед собой, и перед партнёром. Именно в отношениях с ним, вы часто видите себя настоящую. А это не всегда красиво и приятно. Если нет хорошего контакта с собой и любви к себе, может быть очень больно.

Вы видите друг друга разными: слабыми, глупыми, неидеальными. И это то ещё испытание.

Каждый новый раз, когда снимаются маски, которые мы сами друг на друга надели, чтобы посильнее влюбиться в свою фантазию, хочется свалить. Ведь страшно встретить там живого, настоящего человека, который ведёт себя не так, как мне виделось в фантазиях и мечтах о принце. Тут же ты сама становишься чуточку менее принцессой. Снова страшно. Ведь знать, какая ты в самом деле тоже ого-го какой стресс. И ещё, он же тоже это увидит! О Боже, как же так.

Момент, когда вы оба в одну секунду видите недостатки и неидеальность друг друга — и есть кризис.

Сотни пар никогда не пойдут дальше этого уровня. Настолько страшно, что легче сдаться и пойти заново на ступени пониже.

Люди вокруг восхищаются и немного даже завидуют таким: «Он такой ловелас, меняет женщин как перчатки» или «Она очень свободная. Легко уходит из отношений». Но сценарий топтания на одном месте не очень привлекателен для зрелой личности.

Что делать, чтобы кризис прожить

Мы как-то с мужем проводили вебинар про отношения и люди писали свои вопросы и истории: «А он меня не понимает»; «А она меня не чувствует» и т.д.

Но когда мы спрашивали: «Вы сказали партнеру от этом?» — почти всегда ответ был «нет».

Поэтому мой главный совет: говорите ртом. Не намёками или историями в инстаграм, а словами через рот в уши.

Вам больно? Грустно? Обидно? Скажите об этом человеку, который эти чувства вызвал. Скажите о своих ощущениях. О себе. Тяжело сказать спокойно? Говорите уже хоть как. Только не обвиняйте и не оскорбляйте.

И слушайте. Это тоже очень-очень важно.

Иногда кажется, что говорить уже нет смысла, что поздно. Но вы попробуйте. Нет ни одного другого инструмента донести что-то друг другу.

Если уже все сказано, сделано, терапия не помогла — то тут можно думать о расставании. Но не в первую очередь после каждой мелкой ссоры. Попробуйте пойти в отношения глубже.

Что сказать напоследок

Я знаю, что если вы сейчас в кризисе и не можете принять решение что делать, то в этой статье вы увидите только то, что хотите увидеть;)) Это факт. Поэтому читайте и наблюдайте за своими ощущениями и реакциями. Тело подскажет лучше, в какую сторону двигаться.

Успехов вам и крепкой любви.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: кризис или прошедшая любовь