Как правильно тратить деньги: советы опытного врача-психотерапевта



Автор: Ирина Белоусова, врач-психотерапевт

Мы часто задумываемся о правильности потраченных денег. И это неудивительно, ведь одни типы потребления повышают удовлетворённость жизнью больше, чем другие. Но как понять, на что действительно стоит тратить деньги, а что находится далеко от того, чтобы называться «полезными расходами»? Об этом сегодня и пойдёт речь, мы разберёмся в теме и найдём ответы на многие вопросы, касающиеся разумных трат.

как правильно тратить деньги

Важно понимать, что основным способом правильно, а главное - с пользой для себя, тратить деньги является инвестирование. И его основная ценность заключается в том, что оно рассчитано на долгосрочную перспективу, а значит, обязательно принесёт Вам выгоду в будущем. Следовательно, инвестируя, Вы осознанно подходите к тому, на что тратите.

В этом контексте, покупка дорогой техники или чего-то важного - это тоже своего рода инвестирование, ведь это то, что позволит получить ещё большую выгоду в перспективе.


К примеру, компьютер - это прекрасный помощник в работе, который значительно увеличивает Вашу производительность. А мороженое, которое неожиданно захотелось купить - то, что забудется с той же скоростью, с которой и захотелось. Оно не принесёт никакой пользы - лишь неразумную трату денег. В данном случае, мороженое - это импульсивная покупка. Именно такие траты являются основным врагом осознанного потребления.

как правильно тратить деньги

Причина в эгдорфинах

Одна из причин по которой мы тратим деньги - эндорфины. Липические эндорфины выбрасываются в мозг, при выполнении неких паттернов поведения, к примеру, утоление голода, сон, обеспечение безопасности. Однако более «качественные» - умные эндорфины мы получаем том в случае, если ставим перед собой задачу не просто наесться, но и создать невероятно красивый, вкусный ужин, такой, который бы запомнился Вам надолго.


Так и с сексом, необходимо ставить перед собой цель не просто утолить похоть, а создать уникальную, изысканную атмосферу, целую романтическую историю, от которой Вы получите истинное удовольствие и наслаждение.

Корковые эндорфины способствуют расширению сознания. Так же они являются инвестированием в себя. Например, вы получите удовольствие в случае, если оплатите себе или своим детям обучение, просто потому что уже понимаете, что это долгосрочная инвестиция в хорошее будущее. Или же траты, способствующие укреплению отношений, ещё один пример хорошей инвестиции, оказывающий лишь положительное влияние. Также корковые эндорфины выделяются во время путешествий, когда прилетая в другой город, вы не просто сидите в номере и тратите время, а изучаете новую местность, рассматриваете архитектуру, занимаетесь своей культурной основой, меняете своё мировоззрение. Вот и получается, все, что мы делаем - прикладываем чуть больше усилий.

Но инвестиции бывают разными. И если с инвестициями для получения качественных эндорфинов мы уже разобрались, то сейчас речь пойдёт об ещё одной разумной трате денег, буквально подразумевающей инвестирование, направленное на получение выгоды в долгосрочной перспективе.

Так вот, если же мы говорим об инвестировании своего капитала, то здесь обязательно нужно разобраться, как и во что инвестировать.


Акции, фонды и облигации

как правильно тратить деньги

Акции - вы покупаете какую-то долю компании, как правило такая доля ничтожно мала. По мере развития этой компании, вы получаете дивиденды - свои проценты. С акции же вы зарабатываете двумя путями: если цена за акцию растёт, то и продать ее вы сможете уже значительно дороже, также получаете дивиденды (обычно это происходит в квартал, когда компании отчитываются об этом).

Облигации - такая система, при которой вы как бы даёте в долг компании, либо государству. Работает это примерно по такому же принципу, как и кредиты: вы даёте в долг, а затем, спустя какое-то время, вам его возвращают, ещё и с процентами. Риск у облигаций минимальный, но и заработок соотвественно тоже.

Фонды - принцип работы немного сложней. К примеру, фонд покупает акции сразу нескольких компаний, после делит каждую, к примеру, на тысячу частей. Вы выступаете здесь в роли инвестора - покупаете таким образом акции не одной компании, а сразу нескольких, тем сам не так сильно рискуя, как если бы купили акции лишь одной компании.


Конечно же существуют стратегии для того, чтобы собрать хороший инвестиционный портфель. Вот некоторые из них: «100 минус ваш возраст». Стратегия, показывающая процентное содержание акций в вашем портфеле. Здесь все просто: чем вы моложе, тем больше акций.

Также важна стратегия Уоррена Баффетта «90/10». Эта стратегия противоречит традиционным способам, но вызывает огромный интерес в мире инвестиций. Уоррен Баффетт предлагает действовать более рискованно, 90% портфеля оставлять акциям, а зарабатывать на дивидендах. Какой из этих стратегией пользоваться, решать только вам.

Важно понимать, что не все денежные траты приносят удовольствие. К примеру, покупки, совершённые для демонстрации статуса и достатка (дорогой автомобиль или большой дом), в большей степени связаны с увеличением удовлетворённости жизнью, чем «незаметные» формы потребления, на которые мы тратим (коммунальные услуги и здравоохранение).

как правильно тратить деньги

Поэтому здесь основной рекомендацией станет не забыть ставить перед собой долгосрочные цели, достигать их, увеличивая количество качественных эндорфинов и повышая качество своей жизни. У каждого из нас есть выбор, осознанность которого зависит напрямую от нас самих. Взаимодействие с деньгами, полезность трат и умение инвестировать оказывают огромное влияние на наше благополучие.

Теперь, зная и понимая все это, у вас есть прекрасная возможность перейти на новый уровень взаимодействия с деньгами.

как правильно тратить деньги

Ирина Белоусова,
врач-психотерапевт,
практикующий психолог (более 12 лет),
более 6 лет клинического опыта,
Автор книги «Магия психотерапии».

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как правильно тратить деньги

Автор: Ирина Белоусова

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить "Понравилось"!