Автор: Касимова Екатерина
Касимова Екатерина - эксперт в области диетологии, правильного питания и спортивного образа жизни.
E-mail: ekaterina.general@gmail.com
Касимова Екатерина - дипломированный практикующий диетолог, пишущий статьи для вас, наши читатели, много лет. А кто такой диетолог? Диетолог — это специалист, который владеет знаниями в области культуры питания. Исследовав причины отклонения веса, диетолог разрабатывает план питания, исключив из обычного рациона определенные продукты, подобрав им нужную замену. Наш диетолог помогает вам правильно питаться и при этом становиться стройнее, здоровее, моложе и энергичнее! Кроме этого, Касимова Екатерина имеет внушительный опыт спортивных тренировок, опираясь на который, публикует свои материалы на нашем сайте, в которых дает советы по организации питания, употреблению спортпита и разрабатывает тренировки и конкретные упражнения для достижения наилучшего результата!
Будучи сертифицированным специалистом в области фитнес рецептов и питания, Касимова Екатерина во многих своих работах и статьях делится оригинальными, вкусными и полезными рецептами правильного и диетического питания, так необходимого для здоровья и красивой фигуры.
Являясь дипломированным косметологом-эстетистом Екатерина особое внимание уделяет красоте. Каждый день, практикуясь в реальной жизни, автор пишет очень полезные и интересные материалы по уходу за лицом, телом и волосами. Материалы Екатерины основаны на множественных семинарах и конференциях, которые автор ежемесячно посещает в г. Москве для повышения квалификации, автор постоянно проходит дистанционное дообразование, чтобы соответствовать самым современным косметическим требованиям. В своих работах Касимова екатерина рассматривает как основные проблемы кожи, встречающиеся у клиентов, так и редкие, когда клиент "паникует" и не знает, что делать. Екатерина помогает своим клиентам и всем Вам, наши дорогие читатели.
Публикации автора
Как убрать бока: питание, упражнения, специальные средства
Лишний вес — проблема многих мужчин и женщин по всему миру. Поговорим о мерах, которые следует предпринять для того, чтобы быстро убрать бока, причем самостоятельно, в домашних условиях.
Как увеличить попу в домашних условиях - упражнения и питание
Оказывается, аппетитная и немного накаченная попа заботит представительниц женского пола не меньше тонкой талии и упругой груди. Только вот как добиться указанного эффекта? Только осуществляя определенные упражнения, чтобы увеличить попу и придерживаясь направленного здорового питания!
Элькар для похудения: как принимать, отзывы и инструкция
Для похудения сейчас используется всё возможное и невозможное, а лекарственные и витаминные препараты в этом смысле особенно популярны. Почему? Да потому, что они часто обещают «быстрое похудение без проблем». Поэтому свойствами и эффективностью препарата Элькар интересуются многие из желающих похудеть.
Колесо для пресса: польза и упражнения
Крепкие мышцы живота положительно влияют на осанку и хорошую работу внутренних органов. Кроме того, красивый рельефный пресс... Согласитесь, это красиво! Одним из самых эффективных снарядов для пресса является колесо...
Йога для похудения: как работает, правила, асаны
Упражнения, предлагаемые йогой, заставляют работать все группы мышц. Как результат, происходит сжигание большого количества калорий, и человек худеет.
Болтушка от прыщей: рецепты и как пользоваться в домашних условиях
Болтушку от прыщей нетрудно приготовить дома, и многим людям приходится поступать именно так. Дело не только в том, что за средство, приготовленное аптечными фармацевтами, обычно приходится платить больше, чем за набор отдельных компонентов.
Салаты для очищения кишечника: рецепты и как сделать
Компонентами салатов для очищения кишечника становятся сырые и вареные овощи, твердые фрукты, в том числе сухофрукты, свежая зелень, растительные масла, кисломолочные продукты. Сейчас мы приведем наиболее распространенные и эффективные рецепты.
Турник: какие мышцы работают, упражнения
Упражнения, выполняемые на турнике, способствуют развитию всех групп мышц одновременно. Регулярные тренировки с использованием турника помогут вам не только укрепить мышцы, нарастить мышечную массу, но и похудеть.
Салаты для похудения: рецепты и результаты
Салаты для похудения имеют своей целью помочь толстушке обрести желаемую физическую форму, главным параметром которой является, конечно же, стройность
Икра мойвы: состав, полезные свойства, калорийность и рецепты
Икра мойвы, небольшой рыбы семейства Корюшковых, считается очень полезной: возможно, она более ценна, чем даже сама рыба мойва. Но найти свежую, не консервированную икру мойвы среднему российскому покупателю почти «нереально».