Лучшие советы психолога, как навсегда избавиться от невзаимной любви и стать счастливой

Как печальна и в то же время красива невзаимная любовь в фильмах, песнях сериалах. Главного героя так и хочется пожалеть, посочувствовать ему.

Но в жизни все не так поэтично. И неразделенные чувства могут доставить массу неприятных эмоций их владельцу, а в особых случаях, подпортить здоровье и даже жизнь в целом.

Ведь такая любовь качает нас на эмоциональных качелях – сначала хочется петь и смеяться, потом все становится плохо, затем снова следует подъем. Такая встряска изрядно расходует энергию и жизненные силы организма, и на важные, насущные дела их просто не остается.

А о том, что несчастный и думать ни о чем другом не может, кроме как о своей несчастной симпатии и объекте вожделения, думаю, и говорить не стоит.

Хорошо, если чувства без ответа проходят спустя два-три месяца и вы, наученные горьким опытом, становитесь более избирательными и осторожными. А если невзаимная любовь не проходит или повторяется из раза в раз с каждым потенциальным партнером? Что делать тогда? Давайте разбираться.

Содержание статьи:

• Какие причины
• Как пережить неразделенное чувство

Какие причины

Начнем с причин, почему вас постоянно настигает безответная любовь.

Хочу сразу опустить вас на землю и сообщить, что искать причину, почему вы каждый раз сталкиваетесь с неразделенными чувствами в мужчинах, обстоятельствах и звездах на небе бесполезно. Она в вас. А если быть точной, то в вашем детстве.

Подумайте, какими общими качествами обладают ваши избранники? Они холодны, не эмоциональны, недоступны? Почему вы хотите добиться от них взаимности во что бы то ни стало, а по ночам плачете в подушку? Требуют ли они от вас подчинения?

Если вы уже несколько раз страдали от неразделенных чувств, постарайтесь создать некий собирательный образ тех черт и качеств, которые привлекают вас в возлюбленных.

После того, как у вас получится объединить избранников в единый «автопортрет», подумайте, кто из вашего детства мог объединить все эти черты? Конечно, это папа – первый мужчина в жизни девочки в плане образа идеального избранника. И не смотря на то, что в детстве у вас могли быть сложные отношения с отцом, он вас недолюбил, не уделял достаточно внимания, не баловал вас, в вашем подсознании прочно отложились те мужские качества, которые вы встретили впервые в олицетворении вашего папы, того, кто учил вас добиваться его внимания хорошим поведением, высокими оценками в школе и так далее, а не проявлял любовь просто потому, что вы есть и вы его дочка.

Также, причиной такой контрзависимости может быть в сценарии жертвы, в страхах, в которых вы живете. Эту причину также, как и отношения с папой, нужно прорабатывать в терапии с психологом, иначе вы из них никогда не выйдете, и вас постоянно будут мучать неразделенные чувства.

Контрзависимость – это боязнь близости. Но весь парадокс в том, что человек не может без нее, и поэтому придумывает себе некое подобие близости, когда она внешне может быть, но на самом деле ее нет.

Как пережить неразделенное чувство

Чтобы пережить невзаимную любовь, вам нужно честно ответить себе на 3 вопроса.

Чем вас привлек именно этот мужчина?

После того, как найдете все те черты, благодаря которым он привлек ваше внимание, представьте, что все случилось наоборот, и избранник признался вам в ответных чувствах, и вы теперь вместе.

Увидьте в подробностях вашу совместную жизнь. То есть не только тогда, когда он нежно держит вашу руку и смотрит с обожанием, но и когда он, возможно, моет посуду, смотрит футбол на диване перед телевизором и храпит во время сна.

Какие эмоции вызывает у вас эта картина? Не пропадает ли то волшебное чувство влюбленности и эйфории? Что вы испытываете от осознания того, что теперь мужчина с вами, и вам уже не нужно завоевывать его?

В чем может быть ваша выгода от страданий?

Да, да – я не ошиблась. Именно выгода. Если человек долго и упорно от чего-то страдает, можно сказать, смакует это состояние, то, по логике вещей, ему это нравится или он видит в этом прямую выгоду для себя. Может быть, ему хорошо от того, что его все жалеют, сочувствуют, стремятся ему помочь. Возможно, в глубине души вы боитесь ответственности, которая есть в отношениях, поэтому вы «прикрываетесь» неразделенной любовью. То есть ваше сердце занято, поэтому другим мужчинам нечего терять свое время и надеяться на взаимность.

И, возвращаемся к отношениям с папой.

Что в этой ситуации вы можете связать с ролью отца в вашей жизни?

Тема отношений с отцом является самой глубокой и болезненной в психологии. И вместе с тем, очень важно с ней работать. Потому что от ваших отношений с папой зависит не только то, будете ли вы счастливы в отношениях с достойным партнером или постоянно будете встречать «не тех» и страдать от неразделенной любви, но и ваш успех в карьере, любимом деле, уровень заработка, любовь к самой себе и принятие себя.

Поэтому, погрузитесь в тему отношений с папой, подумайте, какой пример взаимодействия между мужчиной и женщиной он заложил в вас в детстве и проработайте эти моменты.

Конечно, наиболее правильно, полно и эффективно вы сделаете это в паре с квалифицированным специалистом, потому что, повторюсь, это весьма болезненная, сложная и объемная сфера, и в одиночку вы можете не вытянуть ее.

Вообще, невзаимная любовь – это не про чувства. Это ваши комплексы, страхи, блоки, негативные убеждения, установки и родительские сценарии. И вопреки бытующему мнению, хочу вас уверить в том, что контролировать свои эмоции, чувства и даже состояние любви можно и нужно. Сделать вы это сможете, когда научитесь любить и ценить прежде всего себя, осознанно относится к своим мыслям, эмоциям и чувствам, не допускать того, чтобы какой-либо мужчина и человек в общем мог манипулировать вашими эмоциями и чувствами.

Невзаимная любовь прекрасна тогда, когда вы переживаете ее в юности один раз, набираетесь опыта и больше не допускаете таких историй в своей жизни. А в дальнейшем встречаете достойного партнера и строите с ним крепкие, счастливые отношения.

Чтобы это стало вашей реальной историей, не забывайте про здравый рассудок и причины, которые приводят к перманентному состоянию безответной любви.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: невзаимная любовь