in moment
женский сайт

Автор: Елена Друма

Елена Друма

Образование:

Высшее психологическое образование ЮНПУ им. Ушинского (магистр)
Диплом 1-ой ступени гештальт-терапии МГИ, обучение на 2-ой ступени
Дипломы о повышении квалификации

Работа: частная практика с 2012 года.

Автор популярного блога в Инстаграме @lenadruma, создатель уникальных трансформационных онлайн-курсов по психологии. Автор книги-бестселлера “Ты - сама себе психолог”.

Награждена орденом Королевы Анны за заслуги в науке и образовании.

Елена Друма

Елена Друма — психолог международного уровня с клиентами из 38 стран мира.

Блог в инстаграме: @lenadruma

https://www.instagram.com/lenadruma/

Канал на YouTube: Елена Друма. Женский психолог

Сайт: lenadruma.com


Публикации автора

Ребенок от бывшего брака мужа: как полюбить и надо ли

Природой так заложено, что женщине сложнее принять чужого ребенка, чем мужчине. Раз это так важно, я хочу посвятить этому вопросу отдельную статью и дать несколько рекомендаций женщинам, как полюбить ребенка своего мужчины от бывшего брака.

Как перестать сравнивать себя с другими: советы опытного психолога

Проводить параллели между собой и другими, то есть сравнивать себя – естественный процесс мозга. Однако, сравнивать себя с другими людьми - само по себе деструктивно. Сравнение делает человека несчастным и мешает развиваться и достигать успехов. Как от этого избавиться?

Как совместить любовь к детям, работе и себе

Сегодня перед каждым человеком открыты тысячи дорог для раскрытия своего потенциала, развития и создания жизни мечты. Но не все умеют пользоваться этими благами. Особенно сложно приходится женщинам - ведь зачастую нам приходится совмещать работу с семьей и даже с собой.

Токсичные отношения: как понять и признаки

Наши эмоции и наше тело крепко связаны. Эмоции в теле проявляются, копятся, трансформируются и циркулируют. Токсичные отношения - это нездоровые, незрелые отношения, в которых один партнер или оба подавляют друг друга.

Как разбудить отцовский инстинкт: советы психолога

В природе не заложено такого понятия, как отцовский инстинкт, поэтому в этой статье я раскрою скорее тему о том, как приобщить мужчину к воспитанию ребенка. Поверьте мне, при грамотном подходе отец может заниматься ребенком, как и вы сами и проводить с ним времени и заботится о нем не меньше вас.

Когда нужно обижаться: советы психолога прощать или нет

Нас с детства учили, что хорошие девочки и мальчики не обижаются, а на обиженках возят воду. C тех пор прошло много времени, и то, что было в детстве, не всегда подходит для взрослых отношений. Следует понимать, что есть огромная разница между “не обижаться” и “отпустить обиду”.

5 лучших советов опытного психолога, как принять свой возраст

Вопрос, как принять свой возраст, обычно интересует тех людей, которым по паспорту уже немножко “за”, просто потому, что с каждым годом наше тело не молодеет и появляется все больше и больше признаков старения. Если вам не комфортно ощущать свой возраст, причин может быть множество.

Зрелые и созависимые отношения: в чем отличия

Чтобы что-то от чего-то отличать, нужно сначала разобраться в категориях и понять, где вам хорошо, а где - плохо. Отношения между мужчиной и женщиной бывают двух видов – зрелые и созависимые. Ну, понятно, зрелые отношения – это когда в идеале. Однако и невротические созависимые связи не редкость.

Как наладить отношения с родителями: советы психолога

Наши родители - это тепло, нежность и забота. Это счастливые воспоминания детства и безусловная любовь. Они нам бесконечно дороги и ценны. К сожалению, так бывает не всегда не у всех. Итак, как же наладить отношения с родителями?

Как привлечь возможности с помощью «перезагрузки»

Иногда так случается, что живя своей обычной жизнью, вы вдруг осознаете, что тот путь, который вы выбрали, вас больше не радует. Или не радовал никогда, но только сейчас вы решились что-то изменить. Вот в этом вам и поможет так называемая перезагрузка.