in moment
женский сайт

Автор: Елена Друма

Елена Друма

Образование:

Высшее психологическое образование ЮНПУ им. Ушинского (магистр)
Диплом 1-ой ступени гештальт-терапии МГИ, обучение на 2-ой ступени
Дипломы о повышении квалификации

Работа: частная практика с 2012 года.

Автор популярного блога в Инстаграме @lenadruma, создатель уникальных трансформационных онлайн-курсов по психологии. Автор книги-бестселлера “Ты - сама себе психолог”.

Награждена орденом Королевы Анны за заслуги в науке и образовании.

Елена Друма

Елена Друма — психолог международного уровня с клиентами из 38 стран мира.

Блог в инстаграме: @lenadruma

https://www.instagram.com/lenadruma/

Канал на YouTube: Елена Друма. Женский психолог

Сайт: lenadruma.com


Публикации автора

Позиция жертвы в психологии: советы как выйти

Многим людям бывает очень выгодно занимать позицию жертвы. Так можно получить сочувствие, понимание, поддержку, не брать на себя ответственность за свои решения и пользоваться всеми благами несчастного человека. Но чем это опасно? Читайте в статье ответы психолога.

Хочу простить детские обиды: советы известного психолога

Как часто вы мысленно, сами того не сознавая, возвращаетесь в детство и вспоминаете какие-то ситуации с родителями, которые вас обидели? Подавляющее большинство людей проводят в этом занятии очень много времени ежедневно. А это отнимает колоссальное количество ресурсов, времени и энергии.

Дочь, воспитанная отцом: плюсы и минусы от известного психолога

Какие плюсы и минусы во взрослой жизни выпадают на долю дочери, воспитанной отцом? Папиной дочке, конечно, можно предположить, во взрослой жизни должны сопутствовать успех и удача во всем. Но так ли это на самом деле, во всем ли она успешна? Читайте в статье ответы психолога.

Работа с внутренним критиком: советы известного психолога

Как победить внутреннего критика и почему не нужно себя ругать? Конечно, элемент здоровой, конструктивной самокритики должен присутствовать в нашем сознании, но чаще всего мы имеем дело с разрушающими обвинениями. Читайте в статье советы психолога по работе с внутренним аудитором.

Чего я никому не должна: ответы известного психолога

Ответ на вопрос - чего я никому не должна - сегодня очень актуален. Ведь поколение детей 80-90-х годов, то есть мы с вами, воспитывались по постсоветским правилам и стандартам. Мы вошли во взрослую жизнь с кучей должна. Сейчас все не так: ценится сам человек, его индивидуальность и таланты.

Как правильно расставаться с мужчиной

Как правильно расставаться со второй половинкой, чтобы выйти из отношений с наименьшими для себя потерями и восстановиться быстрее. Ведь накопленные обиды, непрожитые чувства, взаимные упреки берут верх, и расставание превращается в настоящий скандал. В статье психолог дает полезные советы.

Отношения бабушек с внуками: 3 модели взаимодействия

Отношения бабушек и дедушек со своими внуками бывают очень разными. Кто-то растворяется в своих родных, а кто-то, мягко говоря, старается даже не встречаться. В зависимости от участия старшего поколения в развитии и жизни детей, психологи выделяют 3 основные модели.

Как понять, что у тебя депрессия

Как понять, что у тебя депрессия, какие признаки сразу говорят о том, что душа не в порядке? Апатия, плохое настроение, упадок сил, подавленность, и нет никакого желания с кем-то общаться и что-либо делать. Это не полный список явных показателей. Читайте в статье советы психолога.

Хорошие отношения с мамой: 7 шагов от психолога

Хорошие отношения с мамой можно наладить, если следовать последовательным шагам известного психолога. Почему нужно восстанавливать контакт с мамой и как это влияет на нашу взрослую жизнь? Читайте в статье все ответы на вопросы.

Почему нельзя выходить замуж: 13 причин от психолога

Почему нельзя выходить замуж, а точнее, глупые причины на это согласиться. Известный психолог рассматривает 13 вариантов, чтобы каждая девушка решила для себя – ее выбор осознанный и желанный или же основан на давлении со стороны и следовании общественным стереотипам.