Как помочь ребенку пережить развод родителей

Наверное, здесь мы не будем поднимать тему того, что переживают женщина и мужчина в этом нелегком процессе. Само собой, это тяжелый для обеих сторон поступок, но это взвешенное решение, которое касается только их двоих.

Но как же быть с тем, что в этот момент чувствует ребенок? Ведь не он принимал решение, что мама с папой теперь живут раздельно, просто так случилось.

Как все выглядит со стороны ребенка

Вы когда-нибудь теряли близкого человека? Так вот, малыши не просто переживают развод родителей, они буквально проживают утрату каждого из них.

Малышам не понять, что брак заключается не только из-за любви к общему ребенку (к нему), но и по причине общих интересов родителей, отношений между мужчиной и женщиной, взаимоуважения.

Малыш, как правило, начинает считать себя виноватым в том, что мама или папа ушли. В его глазах виноват именно он, для него развод родителей - это показатель того, что его разлюбили.

Все мы помним вопросы, которые возникают у нас после расставаний с кем-либо: “ЧТО Я СДЕЛАЛ НЕ ТАК? МОЖЕТ, Я БЫЛ НЕДОСТАТОЧНО ХОРОШ?”

Теми же вопросами задается и ребенок. Давайте разберем, какие эмоции испытывает малыш, который переживает развод:

• печаль (мне грустно без папы или мамы);
• гнев (причем, гнев может отражаться на том родителе, который, по мнению ребенка, стал причиной развода);
• чувство вины (это я себя плохо вел, поэтому мама и папа больше не вместе);
• обиду (я думал, что папа и мама любят меня и всегда будут вместе);
• страх и тревожность (если папа и мама расстались, то они могут оставить и меня);
• стыд (вот в садике у всех мама и папа есть, а у меня нет).

Отсутствие видимой реакции не означает, что ребенок не переживает. Зачастую он просто держит все глубоко внутри, и возможно, будет проживать эти ощущения даже через десятки лет, когда сам будет взрослым. И, как вы понимаете, тогда справиться с этим будет гораздо сложнее.

Как помочь ребенку смягчить переживание развода?

Да-да, именно смягчить, потому что полностью оградить его от переживаний не получится, и это абсолютно нормально. Ребенок должен принимать свои эмоции, а для этого необходимо постоянно окружать его заботой, быть рядом и больше разговаривать на те темы, что его тревожат. Мы подготовили небольшие советы для родителей.

• Сохраняйте уважение и хорошее отношение с бывшим супругом или супругой несмотря на все сложности, которые происходят между вами. Ребенок будет объединять вас всегда, и ваша задача позаботиться о его душевном благополучии.
• Уделяйте больше внимания малышу, обращайте внимание на его поведение, аппетит, конфликты в садике или школе. Не стесняйтесь обратиться к детскому психологу за помощью.
• Договоритесь с бывшим супругом/супругой о графике встреч, лучше, если они будут совместными.

• Придерживайтесь единого стиля воспитания, обговаривайте, чтобы не было такого, что мама разрешает одно, а папа - другое.
• Не срывайтесь на ребенка, помните, что переживать процесс развода ему намного тяжелее, чем вам.
• Проводите больше свободного времени с малышом, не время впадать в депрессию, когда вашему ребенку плохо.
• Не обсуждайте бывшего супруга/супругу при ребенке, пусть это останется только между взрослыми. Для малыша мама и папа всегда самые лучшие, сохраняйте этот образ.

Особый метод - сказкотерапия

Чтобы процесс проживания малышом развода стал еще мягче, советуем попробовать метод сказкотерапии. Образовательный сервис детских воспитательных и терапевтических сказок MySkazka на днях выпускает сказку «Енотик из двух королевств» для детей, чьи родители в разводе или живут отдельно. Сказка поможет детям пережить этот непростой период максимально мягко и осознать, что они по-прежнему любимы обоими родителями.

Вот что говорит о сказке ее автор - педагог-психолог, драматург Александра Иванчикова:

«Проживание развода равноценно переживанию потери близкого человека. Увы, переживания эти неизбежны. Как для родителей, так и для ребёнка. Но можно их облегчить и помочь маленькому человеку адаптироваться к новому пугающему формату жизни - жизни «после развода родителей». Для этого важно не передавать ребёнку своё разочарование, не закладывать мысль о том, что случилась катастрофа, не перекладывать вину на другого родителя. Важно больше говорить о любви! Именно поэтому сказка «Енотик из двух королевств» - это, прежде всего, разговор о Любви! О любви родителей к детям, и о том, что любовь эта вечна несмотря ни на что. И даже если мама и папа больше не живут в одной квартире, в мире ребёнка они ЕСТЬ и БУДУТ всегда.
Не бойтесь разговаривать с детьми на серьёзные темы. Да, порой начать такой разговор очень непросто. И отличным поводом для разговора о «наболевшем» может стать наша сказка «Енотик из двух королевств».»

Эта история будет одинаково полезна как самому ребенку, так и его родителям, так что рекомендуется к совместному прочтению/прослушиванию.

MySkazka очень близки ценности бережного детского воспитания, миссия проекта — помочь вырастить здоровое и счастливое поколение, мягко адаптировать детей ко взрослой жизни и дать родителям уверенность, что время, проведенное ребенком за гаджетом, пройдет с пользой.

В данный момент на сервисе представлено 20 сказок с анимацией и озвучкой, решающих основные детские проблемы: боязнь темноты, непослушание, соперничество, грусть и т.д. Недавно на сайте (и в приложении MySkazka на AppStore) вышла сказка на важную тему - про развод родителей или ситуацию, когда они живут отдельно.

На данный момент MySkazka является партнером 4 благотворительных фондов: Арифметика добра, Движение вверх, Дом с маяком и Клуб добряков.

На Премии Рунета 2020 MySkazka вошла в:

• ТОП-10 номинантов среди детских проектов
• ТОП-12 среди всех проектов в народном голосовании (более 150 участников)

На премии Золотой сайт 2020 получила:

• Бронзу в номинации «Образовательный портал»
• Бронзу в номинации «Дизайн для всех (инклюзивность и универсальность)»

На вручении премии Tagline 20220-2021 завоевала:

• Золото в номинации «Лучшая иллюстрация»
• Серебро в номинации «Лучший сайт для детей/ юношества/ молодежи».

MySkazka решает детские проблемы методом сказкотерапии, поднимает важные темы, учит детей правилам жизни и поддерживает их в самом нежном и восприимчивом возрасте — от 2 до 8 лет, когда закладываются знания о мире и о самом себе. Регулярное чтение ребенку терапевтических сказок способно решить его проблемы наиболее мягким и бережным образом и сэкономить время на посещении детского, а впоследствии и взрослого психолога.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: ребенок после развода родителей