Автор: Гатаулина Галина
Гатаулина Галина - автор нашего сайта более 10 лет. Эксперт в области здоровья, красоты и правильного питания. За годы своей работы автор написала более тысячи материалов по указанным тематикам, затрагивая распространенные вопросы читателей, а порой и крайне редкие темы. Любимой рубрикой автора является рубрика нашего сайта "Здоровье". Гатаулина Галина с удовольствием делится своим практическим опытом лечения многих заболеваний проверенными народными методами, к которым часто обращаются люди в настоящее время.
Галина с радостью готовит разнообразные блюда по рецептам правильного, а иногда и диетического питания, и также в своих материалах приводит способы приготовления полезных и вкусных блюд, которые просто не могут не нравится. Автор лично заинтересована в красоте и здоровье наших читателей и в каждой статье ставит акцент на свои полезные советы и варианты их применения в жизни.
Гатаулина Галина - Образование среднее специальное педагогическое. Большой любитель русского языка и литературы. Журналист.
E-mail: ggataulina@yandex.ru
О себе: люблю русский язык с раннего детства – читаю с тех пор, как себя помню. Никогда не учила правил по учебникам. Самая высокая грамотность в классе была всегда – даже учителям делала замечания. Так что тексты свои пишу, прежде всего, с любовью к особенностям родного языка. И очень рада писать для женщин, потому что уверена: каждая женщина в мире, что бы она о себе ни думала, достойна только самого лучшего.
Увлечения:
Читаю запоем до сих пор, почти все жанры, от классики до современного фэнтези. Коллекционирую музыку – тоже от классики до современности.
Люблю ходить в пешие походы при любой возможности, в одежде предпочитаю спортивный стиль.
Живу в городе, но здоровый образ жизни помогает поддерживать форму. Почти никогда не употребляла алкоголь.
Много лет придерживаюсь натурального питания и принимаю замечательные продукты для здоровья – БАД отличного качества.
В любое время года гуляю по 1,5-2 часа в день.
А самое важное для меня, как и для множества женщин в мире – Любовь и Семья.
Публикации автора
Быстрая утомляемость: причины и лечение
Быстрая утомляемость не возникает на ровном месте, - это состояние вызывают вполне определенные причины, которые тесно связаны с образом жизни, режимом дня и, конечно, питанием. Сейчас мы поговорим об основных причинах быстрой утомляемости и расскажем особенности лечения.
Коррекция лица филлерами: что это такое, кремы и инъекции
Современная косметология предлагает мощные средства для омоложения кожи, одно из них - коррекция лица филлерами. Сейчас с этим понятием обычно связывают гели на основе гиалуроновой кислоты и других составляющих: их вводят под кожу в проблемных зонах по тому же принципу, как делают инъекции ботокса.
Женские чулки - как правильно выбрать, надевать и носить
С помощью пары стильных чулок, надетых «к месту и ко времени», женщина может привлечь внимание, «заполучить» желанного мужчину, оживить «остывшие» романтические отношения и даже добиться успеха в бизнесе. Чулки, особенно модели на силиконовых лентах, не стесняют движений.
Эффективная тренировка и упражнения на ягодичные мышцы
На упругость ягодиц можно повлиять, поскольку их основу составляют мышцы. Основу нагрузки, осуществляемой в целях прокачки ягодичных мышц, должны составлять силовые тренировки. Это упражнения со штангой и гантелями
Смена климата: симптомы и влияние на здоровье
Строение тела человека формируется именно климатическими условиями. Да и физическое здоровье и иммунитет во многом определяются местным климатом. Теперь наверно не стоит объяснять, почему смена климата так сильно влияет на здоровье взрослых и детей.
Баня при простуде: можно ли ходить и как париться
Опытные банщики уверены: нет болезни, от которой нельзя избавиться в парилке, но надо знать, как этим пользоваться, чтобы себе не навредить. К сожалению, подобных знаний и народных рецептов сохранилось не так много, но даже то, что осталось, можно применять с большим успехом. При простуде баня помогает особенно, но здесь есть определённые правила...
Цветок Лантана: фото, описание и уход в домашних условиях
Домашние цветы - это, в первую очередь, уют и жизнь в доме. Вечную весну и лето легко можно сделать у себя дома. Как? Просто поселите у себя великолепный по красоте цветок Лантану – это удивительное тропическое растение всегда будет радовать вас буйством красок тропического мира.
Зимние развлечения для детей: как развлекаться на улице
Ещё 20-30 лет назад детский «прогулочный инвентарь» для зимних забав ограничивался деревянными или металлическими санками, с сиденьем и полозьями. Сейчас выпускают множество разновидностей спортивно-прогулочного инвентаря для зимних развлечений детей на улице.
Какой очиститель воздуха выбрать для квартиры и дома
В современных городских квартирах очистители воздуха – не роскошь, а насущная необходимость. Всё больше людей приходят к такому выводу, но выбрать хороший воздухоочиститель не так просто...
Лавр комнатное растение: выращивание и уход в домашних условиях
Лавр – прекрасное комнатное растение. Лавр идеально подходит для спальни, являясь природным очистителем воздуха. Комнатный лавр позволяет избегать семейных ссор, создает благоприятную эмоциональную атмосферу, обладает сильной положительной энергетикой, дарит хозяевам здоровье...