Автор: Гатаулина Галина
Гатаулина Галина - автор нашего сайта более 10 лет. Эксперт в области здоровья, красоты и правильного питания. За годы своей работы автор написала более тысячи материалов по указанным тематикам, затрагивая распространенные вопросы читателей, а порой и крайне редкие темы. Любимой рубрикой автора является рубрика нашего сайта "Здоровье". Гатаулина Галина с удовольствием делится своим практическим опытом лечения многих заболеваний проверенными народными методами, к которым часто обращаются люди в настоящее время.
Галина с радостью готовит разнообразные блюда по рецептам правильного, а иногда и диетического питания, и также в своих материалах приводит способы приготовления полезных и вкусных блюд, которые просто не могут не нравится. Автор лично заинтересована в красоте и здоровье наших читателей и в каждой статье ставит акцент на свои полезные советы и варианты их применения в жизни.
Гатаулина Галина - Образование среднее специальное педагогическое. Большой любитель русского языка и литературы. Журналист.
E-mail: ggataulina@yandex.ru
О себе: люблю русский язык с раннего детства – читаю с тех пор, как себя помню. Никогда не учила правил по учебникам. Самая высокая грамотность в классе была всегда – даже учителям делала замечания. Так что тексты свои пишу, прежде всего, с любовью к особенностям родного языка. И очень рада писать для женщин, потому что уверена: каждая женщина в мире, что бы она о себе ни думала, достойна только самого лучшего.
Увлечения:
Читаю запоем до сих пор, почти все жанры, от классики до современного фэнтези. Коллекционирую музыку – тоже от классики до современности.
Люблю ходить в пешие походы при любой возможности, в одежде предпочитаю спортивный стиль.
Живу в городе, но здоровый образ жизни помогает поддерживать форму. Почти никогда не употребляла алкоголь.
Много лет придерживаюсь натурального питания и принимаю замечательные продукты для здоровья – БАД отличного качества.
В любое время года гуляю по 1,5-2 часа в день.
А самое важное для меня, как и для множества женщин в мире – Любовь и Семья.
Публикации автора
Спреи от насморка и заложенности носа
Есть немало людей, мучающихся годами лишь потому, что в своё время они не обратили внимания на лёгкий насморк. Среди современных препаратов спреи от насморка и заложенности носа уже показали свои преимущества перед каплями: их удобнее использовать и они лучше проникают в ткани слизистых оболочек.
Дыхательная гимнастика для похудения живота: польза, суть и виды
Оказывается, большое значение имеет то, как именно дышит человек. А все потому, что осуществляемое в соответствии с определенными правилами дыхание является залогом не только здоровья, но и красивой фигуры - в частности, плоского живота. Тут нам на помощь приходит дыхательная гимнастика.
Недосыпание: причины, к чему приводит и что делать
Недосыпание: чем опасно для здоровья и к чему приводит, какие причины постоянного недосыпа и последствия. Читайте в статье как избавиться от привычки не спать ночью и вернуть полноценный сон.
Пластыри от насморка для детей и взрослых
Насморком сопровождаются почти все простудные заболевания. Пластыри от насморка для детей и взрослых, облегчающие и восстанавливающие носовое дыхание, популярны как раз по этим причинам: пользоваться удобно, не нужно ничего принимать внутрь, а действующие вещества безопасны для большинства людей.
Лучшие подарки на Рождество взрослым и детям
Лучшие подарки на Рождество мечтает сделать каждый, кто ценит семью, домашний уют и своих близких. Так что же подарить любимым на светлый праздник Рождества Христова? Читайте в статье лучшие идеи рождественских презентов.
Как украсить дом к Рождеству своими руками
Несомненно, в преддверии великого зимнего праздника, Рождества Христова, многим из нас, верующих, хочется украсить свой дом. Поэтому сегодня нам так хочется рассказать Вам, как можно украсить дом к Рождеству, чтобы сделать один из главных церковных праздников в году еще уютнее, красивее, а семейное настроение светлее и радостнее.
Семейный праздник Рождество: традиции и подарки
Семейный праздник Рождество Христово – самый светлый и прекрасный праздник в христианстве: он отмечается много веков. Рождественские традиции потихоньку возвращаются, хотя многие из них утеряны безвозвратно. Однако важнейшие - празднование Рождества в семье и благотворительность, постепенно укрепляются.
Чем занять детей на каникулах
Чем можно занять ребёнка на каникулах? Долгожданное время сказочных праздников приближается, и многие родители начинают «ломать голову» над полезными новогодними занятиями с детьми.
Рецепты легких салатов и закусок на Новый год
Легкие новогодние салаты и закуски на Новый год - это прекрасная возможность отметить праздник и не поправиться. Хотя такое мало кому приходит в голову. Диетических рецептов множество, не нужно переживать за фигуру, готовьте и наслаждайтесь.
Новогоднее украшение окон своими руками
Как можно украсить окна на Новый год для встречи самого сказочного и волшебного праздника? Я долго могу стоять и любоваться шикарными узорами на окошках и думаю, какие новогодние украшения я могу сделать своими руками.