Психологи поделились, как вернуть в семью гармонию



Если вы задались этим вопросом, скорее всего, ситуация уже близка к обострившейся. Недопонимание, отчужденность, раздражение по пустякам, а может даже ссоры, и немой вопрос “когда мы успели так отдалиться друг от друга?”. Давайте без паники, потому что вы открыли верную статью. С моей помощью вы разберетесь в причинах сложившейся ситуации и начнете путь к гармоничным отношениям с любимым.

Прежде, чем возвращать гармонию в семью, нужно понять, а была ли она вообще. Вспомните, какими были ваши отношения раньше. Что именно для вас гармония? Определите конечную точку: как вы хотите, чтобы было? Много разговоров, объятий, поцелуев, а может помощь по дому и подарки? Попробуйте то же самое узнать у партнера - что для него гармоничные отношения, как он их видит. То есть, я предлагаю вам сформулировать свою точку Б, гармоничные и счастливые реалии, к которым вы будете стремиться. С точкой А, я думаю, вы определились самостоятельно.

вернуть гармонию в семью

Содержание статьи:


Почему так происходит?

Причина есть у любого события. И, как ни крути, причины ухудшения отношений схожи между собой. Не будем надевать розовые очки - мы все ведем себя в отношениях схоже. И самые частые причины дисгармонии ученые назвали семейными кризисами. Итак, какие бывают кризисы?

  • Кризис 3-х лет. Спадают розовые очки влюбленности, вы начинаете видеть одни недостатки в партнере, а достоинства кажутся само собой разумеющимися. Появляется слово “должен/должна”;
  • Кризис рождения ребенка. Усталость, день сурка, бессонные ночи, отсутствие секса - плодотворная почва для этого вида кризиса;
  • Кризис 7-ми лет. Вам кажется, что вы можете предугадать любую реакцию партнера, знаете его как свои 5 пальцев и вообще отношения кажутся пресными. Одним словом - бытовуха;

  • Кризис 13-ти лет. Дети растут, проблемы приходят, ипотека есть, страсти нет - здравствуй, кризис.
вернуть гармонию в семью

Если, прочитав эти строки, вы понимаете, что это не про вас - я вас искренне поздравляю, вы прошли и прожили семейные кризисы незаметно. Ваша лодка любви о них не покачнулась, и это прекрасно. Но раз вы все еще здесь, значит до идеала далеко, так что продолжим.


Если дело не в кризисе, то, возможно, из ваших отношений ушел баланс. Так бывает, когда один из партнеров как бы растворяется в другом. Например, женщина, “посвятившая” себя семье, живет интересами мужа и детей, не имеет работы или хобби. Чаще всего ее супруг не рад такому чрезмерному вниманию и “сбегает” на рыбалку, к друзьям или на работу. Откровенно говоря, есть еще один момент - если в семье все разговоры сводятся к детям и списку покупок, более социально активная сторона (скорее всего, мужчина) быстро от этого устает. Ответ лежит там же, где и проблема - перестаньте растворяться в семье и детях. Впрочем, о путях достижения гармонии поговорим подробнее.

Что делать?

Проводите больше времени наедине с мужем. И нет, это не про отпуск раз в год с детьми и вашей мамой или совместный просмотр сериала. Вспомните, что вам с любимым нравилось делать вдвоем? Ходить в ресторан и общаться за бокалом хорошего вина? Посещать премьеры фильмов? Играть в шашки? Вы можете даже плавать вместе на байдарках, главное, чтобы вас это заряжало и вы узнавали друг друга с разных сторон. И еще - когда будете планировать время наедине, отправьте детей к бабушке и завершите вечер более томно :)


вернуть гармонию в семью

Начните с себя. Проанализируйте, насколько комфортно вы чувствуете себя в целом в жизни? Нравится ли вам сидеть дома с детьми, или вы в тайне мечтаете выйти на работу, но “как же я их оставлю”? А может наоборот, вы бы хотели проводить больше времени дома, но боитесь, что муж “не потянет” без ваших финансовых вложений? Я к тому, что причина у разлада в семье может быть очень конкретной - вы/ваш муж чем-то недовольны, но почему-то продолжаете об этом молчать. Если вас “съедает” какая-либо проблема, вы хотите сменить работу/попробовать новую позу/переехать в другой город, но при этом вы ее не озвучиваете и и злитесь, что партнёр не догадывается...ситуация патовая. Пора выходить на диалог и принять решение, которое будет комфортно и вам, и супругу. Если это единственная “брешь” в вашей семье, после решения вопроса проблема дисгармонии уйдет сама.


Общайтесь и ставьте новые цели Самое простое и самое сложное - начать разговаривать. Но если вы готовы вернуть в семью любовь и гармонию - время пришло. Узнайте у своего любимого, какой он видит вашу семью. Как он понимает, что вы его цените? А как вы хотите, чтобы он проявлял любовь? А что для него важно в ваших отношениях? Какой он видит вашу семью через год или пять? Что бы он хотел изменить во взаимодействии с вами? Спрашивайте, прислушивайтесь, не критикуйте, но обсуждайте - и вы найдете много новых точек соприкосновения с партнером. Как минимум, вы взглянете на семью его глазами.

вернуть гармонию в семью

Больше доверия. Очень часто разлад в семье вызван женской гиперответственностью. Сначала женщина отодвигает мужчину в сторону со словами “я сама сделаю/возьму кредит/выйду на вторую работу, ты не справишься”, а потом удивляется, почему он больше не стремится ей помогать и вообще решать семейные вопросы.



Я предлагаю вам принять тот факт, что вы полюбили взрослого самостоятельного мужчину, и именно так и относиться к своему супругу. Да-да, он вполне способен и счет оплатить, и ребенка из садика забрать, и машину новую выбрать, и даже сварить, о боже, суп или второе. Перестаньте смотреть на своего мужчину глазами мамочки, доверьтесь ему и перестаньте единолично тащить мамонта ответственности за всю семью. Поверьте в то, что ваш мужчина справится с любой задачей не хуже, а то и лучше вас. Выдохните и расслабьтесь :) Он это оценит, уверяю.

вернуть гармонию в семью

Америку я вам не открыла, но дала самые простые и действенные советы, как вернуть гармонию в семью. Все получится, если действовать искренне и знать, для чего вам эти самые отношения нужны. Потому что бывает и так, что лошадь уже откинула копыта, и проще с нее слезть, чем пытаться реанимировать. Тут каждый смотрит по себе, но знаю одно - если хотя бы у одного из партнеров есть желание быть вместе, то попробовать, однозначно, стоит.

Гармоничных и счастливых вам отношений!



Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: вернуть гармонию в семью

Автор: Елена Друма

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить "Понравилось"!