Как сиять красотой и привлекать всех мужчин: секреты, которые работают

Психолог Елена Друма

Почему внешне ухоженная, стильная, роскошная девушка бывает не столь привлекательной и притягательной, как более скромно одетая и обладающая менее яркой внешностью.

Многие совершают ошибку, когда, стремясь к преображению, начинают сливать кучу денег на модную одежду, дорогую уходовую косметику, спа и салоны красоты. Потому что, все манипуляции с внешностью - хотя, они, безусловно, важны и нужны - не наполнят глаза внутренним сиянием, не сделают внутреннюю энергетику теплой и манящей, не наполнят ресурсом.

Внешняя красота и манкость - это всегда отражение внутреннего мира. Поэтому, и преображение нужно начинать именно со своей трансформации, как личности.

Сегодня в статье хотим рассказать вам о том, что же нужно проработать в себе, чтобы начать свой путь к красоте и сиянию.

Взращивание любви к себе

Это основа основ всей вашей жизни. Именно от этого состояния будет зависеть не только ваша внешность, но и вся жизнь в целом: круг вашего общения, работа и доход, место жительства, комфорт и безопасность и многое другое. Можно сколько угодно создавать внешнюю видимость любви к себе, однако, мы так устроены, что на энергетическом уровне считываем поле другого человека. И если, по факту, вы себя не любите внутренне, это будет просачиваться наружу в виде потухшего взгляда, сутулости, скованности, зажатости. Согласитесь - такое описание никак не подходит для шикарной, сияющей красотки, которая притягивает взгляды всех окружающих мужчин и женщин. И даже, будь она осыпана бриллиантами с ног до головы, в ее пространстве будет что-то отталкивающее и, как минимум, не привлекающее и не вызывающее желание знакомиться и общаться с ней.

Не спешите бежать в магазин косметики, усиленно заниматься спортом и наполнять ванну для себя, любимой - это не поможет нужному состоянию сформироваться. Для этого нужна психологическая работа с собой. Мы приготовили для вас специальные упражнения, которые помогут вам постепенно взрастить любовь к себе.

Как полюбить себя и стать красивой и успешной

• Каждый день выбирайте у себя определенную часть тела (глаза, волосы, уши, ноги и так далее) и говорите ей комплименты. В идеале придумать не менее десяти. Но, если вы только встали на этот путь, в начале это может показаться непростым делом. Поэтому, начинайте хотя бы с трех и постепенно увеличивайте количество комплиментов.
• Выпишите на лист бумаги все свои качества, которыми вы считаете, что обладаете (может, вы прекрасная хозяйка или ответственный работник, добрая, честная и так далее). Затем, включите фронтальную камеру на вашем телефоне или любом другом гаджете и начните в течение полутора минут хвалить себя. Это, как и предыдущее упражнение, тоже может показаться простым на первый взгляд. Но, на самом деле, не у всех получается выполнить его с первого раза. Не отчаивайтесь и не отступайтесь - главное, начните, и вскоре, выполнив эту практику хотя бы десять раз, вы заметите, как стали относиться к себе лучше и как повысится уверенность в себе. А с ней красота, удача и привлекательность.

• Каждый день, лучше всего вечером, анализируйте, что хорошего случилось с вами, в чем вы были успешны, что получилось особенно хорошо. Дело в том, что мы привыкли фокусироваться на недостатках, промахах и ошибках. Поэтому, постоянно недовольны собой, ругаем себя и занижаем свои заслуги. Примите тот факт, что вы обычный человек, вы можете совершать ошибки и имеете на них право. Но, вместе с тем, всегда есть то, что получается у вас хорошо. Фокусируйтесь на этом и вы заметите, как станете относится к себе лучше.

Принятие себя

Любить себя не равно только хвалить себя, видеть в себе только все хорошее и светлое и упорно не обращать внимание на слабости и недостатки. А они есть у каждого человека. Принятие себя и заключается в том, чтобы признавать в себе наличие как хороших, так и отрицательных сторон. Только так можно сказать о том, что вы хорошо себя знаете и, кроме того, это дает возможность управлять своей личностью и осознанно пользоваться теми качествами, которые у вас есть, во благо себе. Для этого этапа внутреннего преображения мы приготовили интересное упражнение на теневое проявление - то есть всего того, что вы в себе не хотите замечать.

Это упражнение можно выполнить только один раз, ведь когда вы узнаете ключ, выполнить его повторно также непредвзято уже не получится. Поэтому, не читайте дальше и не смотрите расшифровку, пока не выполните практику.

И так, возьмите лист бумаги и ручку. Поделите лист на 2 части. В левой колонке напишите о том, какой вы себя видите - умная, красивая, добрая, ответственная, не отступите от своего и так далее.

А в правой - то, какой вы не являетесь, те качества, о которых вы точно скажете, что это не про вас. “Я не злая, не жадная, не стеснительная” и так далее.

А теперь расшифровка - все, что вы написали в правой колонке - это тоже про вас. Та часть вас, которую вы в себе не принимаете, ваше теневое проявление. Конечно, в начале может возникнуть сопротивление и отторжение, вы можете убеждать себя, что это неправда. Но важно быть честной с собой и понимать, что те, качества, которые, по вашему мнению, вам не присущи, выдало ваше бессознательное.

Но, от того, что вы просто будете знать о своем теневом проявлении, мало что изменится, правда? Поэтому научитесь превращать эти качества в ресурс. Для этого выполните следующую часть упражнения. Напротив каждого минуса напишите, чем он вам может помочь. Например, “Я алчная, зато это помогает мне зарабатывать больше”, “Я злая, зато это помогает мне отстаивать личные границы” и так со всеми определениями.

Уверенность в себе

Красота это не только глазки, губки, грудь и попа. Это то, что вы транслируете своей энергией, походкой, осанкой, манерой держаться. Недостаточно иметь просто красивые глаза иди делать суперский мейк ап. Самое главное то, что можно прочитать в ваших глазах. Что там? Стеснение, комплексы и мольба обратить внимание на вас или уверенность, чувство собственного достоинства и позволение себе лучшего?

А теперь, упражнение для вашей уверенности в себе.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: стать красивой и привлекательной