Тонкие волосы. Как ухаживать за тонкими волосами: питание, маски, укладка. Средства ухода за тонкими волосами

Обладательниц тонких волос в мире не так уж мало – практически все женщины нашей страны, а также многих стран Европы, вынуждены всю жизнь решать эту проблему. Женщинам Востока повезло гораздо больше: их волосы, как правило, густые, сильные и блестящие, благодаря особенностям питания, а также особой наследственности. Конечно, количество волос примерно одинаково и у тех, и у других, однако тонкие волосы не выглядят такими здоровыми, красивыми и ухоженными. Хлопот своим обладательницам тонкие волосы доставляют много: они слишком мягкие, непослушные, часто путаются, наэлектризовываются, сохнут, ломаются и секутся. Выглядят такие волосы, особенно при недостаточном уходе, не слишком привлекательно, иногда напоминая солому или паутину.

Сделать волосы толще вряд ли получится, однако правильный уход и терпение могут помочь, и тонкие волосы будут значительно лучше себя чувствовать, а причёска станет красивой и выразительной.

Уход за тонкими волосами: питание

Уход за тонкими волосами сложен, потому что они сильнее воспринимают все агрессивные воздействия - как внешние, так и внутренние. Питание, уход и укрепление тонких волос требуют особенно внимательного отношения, и конечно, достаточно времени. Очень важно следить за питанием, избегать стрессов и инфекционных заболеваний: стоит простудиться или расстроиться, как волосы тут же реагируют, и это сразу отражается на их внешнем виде. Обязательно включайте в питание продукты, богатые витаминами А, Е, С, Н, группы В, а также необходимыми минералами – железом, цинком, кальцием, серой, кремнием, селеном.

Мытье тонких волос: шампуни и бальзамы

Тонкие волосы следует мыть только мягкой водой – от воды из крана им становится хуже. Используйте колодезную или очищенную минеральную воду (без газа), или хотя бы вскипятите воду из под крана. Выбирая шампунь, подбирайте его для кожи головы, потому что здоровье кожи и волос – одно целое.

Газированной минеральной водой можно ополаскивать волосы, добавив в неё таблетку аптечного кальция – это позволит сделать причёску почти вдвое объёмнее. Можно также добавить в воду для ополаскивания обычный уксус, но лучше свежий лимонный сок.

А вот использовать шампуни с кондиционером, или бальзамы-ополаскиватели не рекомендуется: тонкие волосы от этого могут склеиваться, и сделать нормальную причёску не удастся. Средства для ухода за тонкими волосами также не должны содержать жира. Есть специальные средства, придающие волосам объём, и после применения таких средств волосы нужно тщательно и аккуратно расчесать.

Лучше использовать натуральные ополаскиватели: отвар ромашки, подорожника, шалфея и даже пиво. Очень помогут тонким волосам маски против ломкости, способствующие росту и укреплению. Их нужно делать хотя бы 2 раза в неделю, но регулярно.

Маски для тонких волос

Перед тем, как мыть голову, используйте маски для волос с яичными желтками, простоквашей и жирным кефиром, сметаной, белой глиной. Маски на основе масел: оливкового, льняного и касторового, с добавлением коньяка или лимонного сока тоже оказывают благотворное влияние на тонкие волосы.

Здесь надо пробовать и экспериментировать, хотя есть и готовые рецепты, а также готовые косметические маски для волос, которые можно купить в магазинах. Тем не менее, используя разные сочетания и подбирая разные варианты, можно найти свою маску, подходящую именно к вашим волосам.

Добавляя в любую маску эфирные масла – лимонное, апельсиновое, розмарина или иланг-иланга, можно придать волосам здоровый блеск. Можно также купить в аптеке масляные растворы витаминов – А, С, D и других, чтобы сделать волосы сильнее, однако поступление этих витаминов изнутри гораздо предпочтительнее.

Когда вы окрашиваете волосы, дома или в парикмахерской, они испытывают стресс, снять который можно с помощью яично-медовой маски. Надо взять 2 яичных желтка, ложку мёда и ложку растительного масла, лучше льняного или оливкового, смешать и нанести на волосы на 30 минут. Это поможет им восстановиться после процедуры окрашивания.

Из готовых масок покупайте те, в которых есть экстракт проросшей пшеницы, яблочный пектин, миндальное молочко, экстракт бамбука, кератины и аминокислоты.

Вымыв голову, не заворачивайте волосы в полотенце надолго – для тонких волос не слишком полезно находиться в тёплой и влажной атмосфере. Пока волосы не высохнут, старайтесь их не расчёсывать, и по возможности не сушите феном, либо включайте тёплый или даже холодный воздух, и сушите от корней, против роста.

Расчесывание и укладка тонких волос

Расчёсывать тонкие волосы тоже нужно по-особенному: не надо использовать обычные пластмассовые расчёски, щётки с металлическими зубцами – лучше выбрать щётки с натуральной мягкой щетиной.

Для фиксации тонких волос хорошо использовать пенки, муссы и специальные лаки - содержащиеся в них компоненты обволакивают каждый волос и делают его толще; чешуйки при этом склеиваются, и волосы выглядят красивыми и блестящими.

Никогда не оставляйте на ночь на волосах средства для укладки – им нужно дышать, поэтому вычёсывайте остатки этих средств, если нет сил помыть голову.

Не забывайте и не ленитесь делать массаж головы, хотя бы пару раз в неделю – это важно для нормального кровообращения и роста волос.

Для придания тонким волосам объёма лучше использовать шампуни с кератинами и протеинами. Такие шампуни стоят дороже обычных – их называют профессиональными, и в них нет силикона, а также поверхностно-активных веществ. При таком уходе волосы питаются и укрепляются, становятся сильнее, послушнее, не путаются и легко укладываются.

Средства ухода за тонкими волосами

Из профессиональных средств для ухода за тонкими волосами очень эффективны шампуни, маски и лосьоны от L'Oreal, например, производства Испании. Тонизирующий шампунь с экстрактом какао Натюр Abondance de Cacao L’ Oreal обеспечивает интенсивный уход за тонкими волосами, придавая им объём и здоровый блеск. В составе шампуня есть провитамин А и витамины группы В, железо, магний, калий, кальций, натрий. Все эти вещества питают и увлажняют волосы, а кожу головы смягчают и тонизируют.

Маска той же фирмы для придания объёма Volume Expand L’Oreal содержит кристаллы кальция, благодаря которым волосы формируют как бы тонкую сеть, сохраняя лёгкий объём. Волосы питаются и укрепляются, а при регулярном использовании маски начинают блестеть, и приобретают тонкий запах бергамота и жасмина. Маску нужно нанести на вымытые волосы, распределить по ним, а потом сразу смыть – её даже не требуется держать на волосах.

Утолщающий лосьон Volume Architect L'Oreal оказывает благоприятное воздействие на тонкие волосы, позволяя быстро сделать аккуратную причёску. После его применения волосы легко фиксируются, становятся шелковистее и блестят. Лосьон проникает внутрь волос и начинает восстанавливать их структуру, эластичность и гибкость.

Благодаря лосьону, волосы лучше защищены при сушке феном, легче расчёсываются и выглядят густыми. Лосьон наносят на влажные волосы, от корней по всей длине, и не смывают; сушить лучше естественным способом.

Средства этого производителя достаточно дороги, но эффективны. Можно использовать и менее дорогие средства, например, белорусских и украинских производителей.

Так, шампунь с протеинами шёлка, экстрактом морошки и растительной плаценты (из сои), маслом карите нежно ухаживает за тонкими и ослабленными волосами. Каждый из компонентов выполняет свою функцию: протеины шёлка придают объём и упругость, масло карите защищает, а растительные экстракты питают, оживляют и тонизируют. Этот шампунь выпускается в Киеве компанией «Натуральная косметика», и вполне доступен нашим потребителям.

Ещё один продукт, от белорусских производителей – компании «Белкосмекс», бальзам-кондиционер сладкий миндаль «Юваль», предназначается для активного ухода. Он укрепляет волосы и придаёт им объём, с помощью протеинов сои. На волосах образуется очень тонкая плёнка, они перестают электризоваться и легко поддаются укладке.

В летнее время стоит использовать термальную воду или спрей для волос: тонкие волосы часто страдают от сухости, поэтому их нужно время от времени орошать. Зимой нужно надевать головной убор так, чтобы даже кончики волос были спрятаны, иначе мороз и ветер отнимает у них последние силы, делая ломкими и тусклыми.

Стрижки на тонких волосах лучше делать многоуровневые, не слишком короткие и не слишком длинные – например, до подбородка или до плеч. Хорошо действует на тонкие волосы стрижка горячими ножницами.

Если принять свои волосы такими, как есть, и обеспечить им постоянный и правильный уход, то со временем они станут послушными, а выглядеть будут вполне здоровыми, сильными и красивыми.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.

Красота и здоровье волос

Вернуться в начало раздела Уход за телом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье