Юмор: значение юмора в нашей жизни. Как научиться юмору



Возможно, если бы не юмор, то наша цивилизация давно перестала бы существовать. Это - единственная черта характера, которая вырывает нас из жестких клещей человеческой серьезности и дает надежду на лучшее будущее. Смех – это залог того, что человек не превратился в закостенелое существо, согнувшееся под тяжестью житейских проблем.

юмор
Фото: юмор

Значение юмора в нашей жизни

На первый взгляд юмор не несет особой пользы, но если приглядеться более пристально, то легко можно увидеть его позитивное влияние на нашу жизнь.

  • Разрушение ореола серьезности
    Серьезность как обруч сжимает наше сознание, не давая выйти за пределы линейных законов, формирующих жизнь большинства людей. Мы все привыкли жаловаться, осуждать, сетовать. Это очень удобно. Ведь чтобы изменить свою жизнь, нужно что-то изменить в себе. И первым шагом может быть - просто посмеяться над собой. Над тем, как мы, как старые скряги, держимся за свои проблемы, трудности и болячки.
  • Подъем жизненной энергии
    Смех представляет собой одно из лучших средств для подъема жизненной силы, что всегда проявляется улучшением настроения. Всем известно, что когда мы смеемся от души, то некоторые психологические блоки могут быть трансформированы, и зажатая в них энергия начинает двигаться более интенсивно, вычищая весь эмоциональный мусор.

  • Смех над собой как расширение восприятия
    Постоянное серьезное отношение к себе блокирует угол видения, под которым мы смотрим на ситуацию. Обычно мы смотрим на все свои проблемы через дверной глазок, видя только то, что происходит в радиусе не более метра. Когда же мы позволяем себе расслабиться и посмотреть на свою серьезность с юмором, то у нас появляется возможность немного приоткрыть дверь и увидеть более масштабную картину. Последнее в свою очередь напрямую влияет на правильность принятия дальнейших решений.
  • Изменение мышления
    Юмор помогает изменить наше мышление. Это в первую очередь связано с тем, что он способен остановить обычные паттерны мышления и создать новые шаблоны и мыслеформы, которые делают весь мыслительный процесс более свободным и независимым от привычных моделей поведения. Это создает предпосылки для более легкого контроля ситуации, что приводит к наиболее эффективному решению проблем.
юмор
Фото: юмор
  • Улучшение физического здоровья
    Улучшение самочувствия и даже излечение некоторых заболеваний основано на воздействии юмора на все энергетические составляющие нашего существа. Когда восстанавливается естественная циркуляция энергии в ментальной и эмоциональной областях, улучшается и состояние физического тела. На этом основано целое направление в нетрадиционной медицине – смехотерапии.
  • Коммуникативная функция
    Благодаря юмору мы намного легче начинаем взаимодействовать с окружающими нас людьми. Он способен растопить лед, убрать отчуждение и преобразовать обиду в прощение. Это качество по своей сути и отличает нас от животных, которые, как и мы, являются разумными. Смех помогает наладить теплые дружеские отношения и дает почувствовать, что мы дороги другим людям, что мы им не безразличны. Те, кто не обладают чувством юмора, как правило, не вызывают доверия и автоматически попадают под подозрение.

Как научиться юмору

Чувство юмора является естественным качеством каждого человека, которое дается нам с рождения. К сожалению, взросление для многих из нас становиться синонимом серьезности. Особое место в нашей жизни начинает приобретать серьезное отношение к себе. Поэтому, чтобы преодолеть его нам нужно в первую очередь научиться смеяться над собой и развить чувство юмора.

юмор
Фото: юмор
  • Учимся смеяться над собой
    В жизни каждого из нас были ситуации, в которых мы выглядели комично. Вспомним несколько из них. Не следует вспоминать те события, в которых Вы чувствовали себя униженными или были обижены. Рассмотрите такие моменты, которые вызвали смех у других в естественных обстоятельствах. Например, в магазине Вы не заметили, как Ваш муж ушел в другой отдел, и Вы на протяжении нескольких минут разговаривали с посторонним мужчиной, которого приняли за своего мужа. Вспомните чувства, которые Вы испытали после того, как прошло смущение. Возможно, Ваш муж не особо обрадовался этой ситуации, зато Вы были в приподнятом настроении еще несколько часов. В жизни каждого из нас существуют такие моменты. Не бойтесь рассказать о них друзьям и знакомым. Насмеявшись вдоволь вместе, Вам уже не будет так страшна реакция других людей в подобной ситуации. Даже если Ваши воспоминания вызовут всего лишь улыбку, можно уверенно сказать, что юмор смог выполнить свою миссию.
  • Высокий юмор
    В настоящее время идет активная пропаганда низкого юмора. Этот вид всегда направлен на унижение кого-либо. Вы наверняка знаете, что существуют передачи, в которых специально разыгрывают людей, ставя их в неловкое положение. Смех над кем-либо в подобной ситуации является прямой отрицательной проекцией юмора и несет по своей сути только негативное эмоциональное состояние. Для того, чтобы привить себе паттерны высокого юмора, необходимо, в первую очередь, иметь различение и на себе испытать такие примеры, которые действительно несут радость без оскорбления других. Вам необходимо найти истинные образцы такого юмора. Просмотрите старые фильмы, прочитайте рассказы или повести классического юмора, которых существует огромное множество. Искренне посмеяться можно от просмотра роликов забавных животных и детей, которые были сняты в естественных условиях.
  • Развивайте эрудицию и расширяйте словарный запас
    Жизнь не стоит на месте, и чтобы идти в ногу с ней необходимо постоянное самообучение. Новые технологии, современная политическая и общественная жизнь, мода и диеты могут стать фундаментальной платформой для Вашего чувства юмора. Новые интересные обороты, наравне как и классические, не только смогут поднять настроение, но и улучшить душевное состояние, благодаря искреннему заразительному смеху.
  • Развивайте воображение
    Наше воображение – это художник, который рисует карикатуры на нашу жизнь. Для того, чтобы развить воображение, необходимо сначала развить наблюдательность. Перестаньте впиваться в экраны своих телефонов по дороге на работу и с работы. Понаблюдайте со стороны за другими, наверняка Вы увидите что-то, что заставит Вас улыбнуться и оставаться в приподнятом настроении еще какое-то время.

Есть пословица, которая полностью отражает суть чувства юмора «Дьявол не выносит насмешек». Поэтому повернувшись в сторону смеха, мы поворачиваемся в сторону света, тем самым принося удовольствие и удовлетворение в свою жизнь.

Автор: Гаврилюк Анна
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: значение юмора в нашей жизни, как научиться юмору

Вернуться в начало раздела Любовь и секс
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье