Все, что нужно знать о заболевании ОРЗ



Расшифровывать, что такое ОРЗ, сегодня особо не требуется – даже школьники знают, что это острые респираторные (относящиеся к дыханию и дыхательным путям) заболевания.

Эти инфекции очень похожи друг на друга - поэтому медики и объединили их в одну группу, - и вызываются как вирусами, так и бактериями; реже – микоплазмами, не имеющими клеточной оболочки. Характеризуются эти заболевания поражением органов дыхания, обычно верхних дыхательных путей – это проявляется в виде насморка; болей и воспаления в горле, трахеях, бронхах (фарингит, ларингит, бронхит); иногда в виде пневмонии и конъюнктивита.

Сегодня мы поговорим о симптомах ОРЗ, профилактике и народных методах лечения.

заболевание ОРЗ

Содержание статьи:


Что это за заболевание

Заболевания ОРЗ, в зависимости от того, каким возбудителем они вызваны, разделяются медиками на 3 группы. В первую входят вирусные инфекции – их более 200, и в том числе грипп; во вторую – бактериальные – стафилококки, стрептококки, пневмококки и др., в третью – редкие микоплазменные инфекции.

Передаются заболевания ОРЗ воздушно-капельным путём – при чихании и кашле, и даже при разговоре; заразиться можно не только непосредственно от заболевшего человека, но и через полотенце, посуду, или просто через грязные руки. Заражение происходит как при выраженном заболевании, так и при его стёртой форме, когда почти незаметно, что человек болен.


Попав в дыхательные пути, бактерии и вирусы начинают размножаться на слизистой оболочке, и выделять токсины – так и происходит интоксикация всего организма, в той или иной степени.

ОРЗ, как правило, болеют практически все, но по-разному: у кого-то заболевание протекает в лёгкой форме, и проходит без последствий за пару дней; кто-то лечится неделю, а люди со слабым иммунитетом лечатся дольше, и часто получают осложнения.

Если иммунная защита организма слабая – а сегодня таких людей много, - то болеть ОРЗ можно от 3 до 7 раз в год.

Симптомы ОРЗ

Симптомы ОРЗ тоже известны всем: высокая температура и озноб – в большинстве случаев; насморк, красное горло и кашель; головная боль и боль в мышцах; слабость и головокружение.

заболевание ОРЗ

Профилактика

Понятно, что предупреждать распространение инфекции ОРЗ гораздо легче, чем потом, в период эпидемий, лечить тысячи людей, и необходимость профилактики осознают все, но делают для этого немного, или почти ничего.

С детских лет мы слышим о закаливании организма, и точно знаем, что здоровые люди есть, причём не только профессиональные спортсмены, но оправдания для себя всегда находятся: нет времени, много других дел, хочется посмотреть новый сериал по телевизору, посидеть за столом с гостями – причины отказаться от прогулки, гимнастики или контрастного душа есть всегда. Если не оправдываться, а начать заниматься собой, то дыхательные пути станут устойчивыми к охлаждениям и инфекциям, а болезнетворные микробы не смогут так легко попадать в организм.

В качестве профилактической меры заболеваний ОРЗ можно выбрать полоскание горла отварами и настоями трав: ромашки, календулы, эвкалипта; можно смазывать горло прополисом, смешанным с мёдом.

Нос тоже можно «прополаскивать» - промывать его настоем репчатого лука с сахаром. Измельчённый лук (3 ст.л.) заливают тёплой кипячёной водой (50 мл), добавляют сахар (½ ч.л.), и настаивают 30 минут. Несколько раз в день промывают нос с помощью обычной пипетки.


Если вы долго находились на улице, и замёрзли, сделайте ванночку для ног, как только зайдёте домой. В горячую воду (насколько можете выдержать) насыпьте горчицы, и продержите в ней ноги 10-15 минут; потом насухо вытрите их полотенцем и смажьте согревающим кремом для ног – его можно купить в аптеке, или даже приготовить самому, найдя рецепт.

Акцент на укрепление иммунитета

Для профилактики заболеваний ОРЗ специалисты также рекомендуют укреплять иммунитет, употребляя витамины и минералы, и большинство людей понимают их по-своему: они идут в аптеку, покупают таблетки, капсулы, сиропы и другие витаминные препараты, и начинают их глотать, не стараясь при этом сбалансировать своё питание, и не меняя режим дня. Больше всего в период эпидемий и холодов нам нужно витамина С, и мы поедаем флаконами аптечную аскорбинку, причём уже тогда, когда заболели, и удивляемся, почему витамины «не помогают». Аптечные витаминные комплексы, как и любые препараты, должен назначать врач, хотя аптека и отпускает их без рецепта, и к тому же они должны дополнять питание – при необходимости, а не заменять его.


Продукты от ОРЗ

В период эпидемий ОРЗ и просто в ненастную холодную погоду следует делать акцент на определенные продукты питания, чтобы минимизировать возможность заболевания.

Живой витамин С есть в квашеной капусте, болгарском перце, цитрусовых, шиповнике, чёрной смородине, облепихе, многих фруктах, овощах и ягодах, и даже в обычном картофеле. Прекратите есть рафинированные продукты и суррогаты, и ваш иммунитет станет для вас надёжной защитой, особенно если совместить здоровое питание с закаливанием, прогулками и утренней гимнастикой. Готовьте себе утром капустный салат с морковью и оливковым маслом, а не бутерброды с колбасой, и пейте сок или зелёный чай, а не кофе – и половина болезней сразу от вас отступит.

Лук и чеснок - отличная профилактика заболеваний ОРЗ

заболевание ОРЗ

Что касается рекомендации есть свежий чеснок и лук, то это лучше делать за ужином, когда никуда не требуется идти, и по возможности приобщать к этому всех членов семьи – стоит только разжевать дольку чеснока, и во рту погибнут все болезнетворные бактерии. А вот свежие сырые фрукты и овощи можно есть хоть целый день – как отдельную еду или дополнение к завтракам и обедам.

Кстати, сок лука или чеснока, нанесённый на слизистую носа, поможет избежать заражения заболеванием ОРЗ в большинстве случаев, даже если вы окажетесь в очаге инфекции: разотрите 2-3 зубка чеснока или ½ небольшой головки лука, залейте тёплым растительным маслом – 1-2 ст.л., поставьте на 2 часа в тёплое место, потом процедите, и смазывайте ноздри изнутри несколько раз в день.

Лечение ОРЗ народными средствами

Чаще всего ОРЗ лечится дома, амбулаторно. Постельный режим желателен, а при высокой температуре – обязателен. Необходимо также обильное питьё – тёплое или горячее, насколько возможно: чай из трав, ягодные морсы, минеральная вода без газа. Если температура поднимается выше 38,5°C, то стоит принять жаропонижающие лекарства – их выбирает врач, как и все остальные препараты: для лечения насморка, кашля, уничтожения вирусов и микробов.



Принимать антибиотики, тем более самостоятельно, очень опасно: во-первых, можно вызвать аллергическую реакцию, а во-вторых, уничтожить микрофлору кишечника, которая и является основой нашей иммунной системы – только задумываемся мы об этом редко. Есть много случаев, когда приём антибиотиков способствовал переходу заболевания в хроническую форму, вызывал стойкий дисбактериоз, а болезнетворные бактерии, напротив, приспосабливались к препаратам, и продолжали размножаться, как ни в чём не бывало.

Народные средства от простуды – это то, что всегда поможет при заболеваниях ОРЗ. Заменять ими лечение, назначенное врачом, не следует, но использовать надо в любом случае – как дополнение к лечению, и тогда заболевание пройдёт в несколько раз быстрее, и без осложнений. Если же вы начнёте лечение с народных средств, как только заметите первые признаки заболевания, то вполне возможно, вы сможете обойтись без визита в поликлинику – только отнестись к этим средствам надо серьёзно, и помнить, что это не аптечные таблетки, которые легко и быстро убирают симптомы ОРЗ.

Народные средства лечения ОРЗ надо применять регулярно и терпеливо – например, питьё и полоскание, закапывание носа и другие процедуры надо повторять через каждые 1,5-2 часа, чтобы добиться положительного результата – но зато никаких побочных действий и аллергии.


заболевание ОРЗ

Чай с бузиной чёрной укрепляет иммунитет и помогает организму отразить вирусные атаки – его надо пить несколько раз в день и на ночь. Цветки бузины (1 ст.л.) заливают кипятком (3 чашки), настаивают около 5 минут под крышкой, процеживают и пьют по ½ стакана. Можно просто добавлять экстракт чёрной бузины в обычный чай с мёдом.

Ещё один чай, с бузиной и другими травами, пьют при ознобе и повышенной температуре. Стаканом кипятка заливают по 1 ч.л. мяты и цветков бузины, 2 ч.л. молотого имбиря, и настаивают 10 минут. Пьют в тёплом виде с мёдом, небольшими глотками, по 1/2 стакана.

«Ликёр» с алоэ помогает при ОРЗ, простуде, кашле и ангине. Свежие промытые листья нарезать, заполнить ими бутылку с широким горлом или банку, накрыть марлей, обвязать и оставить на 3 дня. Потом налить спирт (водку), чтобы сырьё покрылось, снова обвязать и оставить ещё на 3 дня. Процедить, сырьё отжать, и принимать настойку по 1 ст.л. (детям – по 1 ч.л.) 3 раза в день до еды.


Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: заболевание орз

Автор: Гатаулина Галина