Вы точно знаете, как очистить кишечник народными средствами

В наше время появляется всё больше различных хронических заболеваний, и большинство людей удивляется – откуда? Конечно, факторов много: экология, стрессы, нездоровый образ жизни, нехватка времени…

Однако есть один фактор, о котором говорить вроде бы не принято, но тем не менее, именно он является решающим в возникновении многих хронических заболеваний – в 90% случаев. Это не что иное, как банальный запор: каловые массы, задерживаясь в кишечнике, засоряют наш организм так, как неспособна это сделать ни одна экологическая катастрофа.

Токсины и шлаки всасываются в кровь, вызывая не только дискомфорт и болезни, но и раннее старение. Чаще всего запоры, как это ни странно, бывают у жителей развитых стран, где очень высокое качество жизни – так что запор даже называют болезнью цивилизации.

Что такое запор? Если кишечник не опорожняется более суток, то это он и есть, хотя многие люди считают нормой стул один раз за двое или даже трое суток.

Между тем, любой специалист скажет вам, что очистку организма следует начинать именно с кишечника. Конечно, если заболевание уже зашло далеко, то следует обратиться к врачу, однако, если вовремя применить народные средства, чтобы очистить кишечник в домашних условиях, то вполне можно обойтись своими силами.

Содержание статьи:


как быстро очистить кишечник

Почему кишечник нужно очищать

Наиболее частой причиной, почему нужно очищать кишечник, являются регулярные запоры и несвоевременный стул. Поговорим сначала о признаках и причинах запоров.


Когда появляются непонятные головные боли, головокружение, сонливость и апатия, раздражительность и замкнутость, навязчивые негативные мысли, - мало кто связывает эти состояния с зашлакованностью кишечника. Однако все эти признаки вторичны, и вместе с ними наблюдаются такие неприятные проявления, как несвежее дыхание, снижение аппетита, обложенный язык, тяжесть и вздутие в животе, недостаточный стул. Вот тогда человеку становится понятно, что причиной являются «залежи» в кишечнике, от которых так просто не избавиться.

Высококалорийная рафинированная пища

Очень часто причиной запора является высококалорийная рафинированная пища – ведь именно так питаются люди в больших городах. Овощей, фруктов, злаков, зелени, хлеба грубого помола в нашем питании явно не хватает, а голод мы привыкли утолять бутербродами, кофе и чаем, особенно на работе.

Эта привычка и приводит к тому, что в кишечнике образуется слишком мало каловых масс, и рефлекс на опорожнение кишечника притупляется. Кишечник в таком случае может не опорожняться по нескольку дней, массы начинают уплотняться, спрессовываться – ведь следом поступают новые порции рафинированной пищи, а воды большинство людей пьёт очень мало или не пьет совсем.

В результате запор становится стойким, и даже если стул потом нормализуется, скрытые формы запора остаются. А если к этому добавить сидячую работу, постоянное переутомление и стрессы, то получится полная классическая картина. Кроме того, спутником запора всегда является дисбактериоз.

Вынужденная задержка стула

Ещё одной причиной, вызванной особенностями нашей цивилизации, почему и нужно очищать кишечник, является вынужденная задержка стула. Эти ситуации, связанные с условиями жизни и работы, знакомы каждому из нас.

Когда ребёнок находится в школе, а взрослые – на работе, часто приходится подавлять рефлекс на опорожнение кишечника. Активность и чувствительность нервов снижается, работа кишечника становится вялой, и человек постепенно привыкает к этому, а потом и к плохому самочувствию.

А между тем процессы, происходящие в таких случаях внутри кишечника, просто ужасны: в процессе переваривания рафинированной пищи, обильно поступающей в кишечник, её части приклеиваются к его складкам. Потом эти частицы теряют влагу и становятся твёрдыми, на них наслаиваются новые, и это продолжается годами. В результате стенки кишечника становятся похожими на канализационные трубы, забитые и поражённые коррозией.

Зачем же доводить свой организм до такого кошмара? Ведь здоровье у нас одно, и, если мы его разрушим, другого никто не выдаст взамен. Поэтому начинайте заботиться о своём кишечнике своевременно.

Народные средства

Начнем с того, как быстро очистить кишечник народными средствами в домашних условиях. Для начала заведите привычку поддерживать в организме оптимальный водный баланс – это поможет кишечнику всегда работать нормально. Утром, сразу после пробуждения или чистки зубов, выпейте стакан талой воды. Делайте это каждый день, и вы сумеете дольше сохранить здоровье и красоту.

как быстро очистить кишечник

Растительные слабительные для очищения кишечника

Чтобы очистить кишечник в домашних условиях, хорошо помогает растительное масло, особенно оливковое. Кишечник в этом случае работает прекрасно, однако масло нужно принимать каждое утро, и тоже натощак. Мягкое послабляющее действие оказывает тёплый капустный рассол – достаточно выпить натощак всего полстакана.

Из всех растительных слабительных лучшей можно считать рябиновую настойку. Ведь приготовить её легко, а эффект она даёт прекрасный. Нужно успеть собрать ягоды красной рябины до наступления морозов, или купить их на рынке.

Тщательно промытые ягоды засыпаем в литровую банку – слоями, чередуя с сахаром, до самого верха. Завяжите горлышко банки марлей и поставьте на солнце, до тех пор, пока сахар не растворится. После этого банку надо поставить в тёмное место на 3 недели, но следить, чтобы сахар не забродил. Затем сироп процеживают, отжимают ягоды, и добавляют спирт, из расчёта 25 г на 0,5 л сиропа. Эту настойку пьют утром натощак, по столовой ложке. Даже при стойких запорах это средство очищает кишечник достаточно быстро и мягко.


Ещё одно проверенное растительное слабительное средство, чтобы быстро очистить кишечник в домашних условиях – семя льна, которое сегодня можно купить в любой аптеке. Залейте чайную ложку стаканом кипятка за 5 часов до сна, а перед сном выпейте настой и съешьте семена.

Очистить кишечник поможет особый салат. Его так и называют – салат «метёлка», к тому же он помогает похудеть. Этот салат готовят из белокочанной капусты, моркови, свеклы и черешкового сельдерея. Капусту шинкуют, а другие овощи натирают на тёрке. Солить салат не нужно, и масла тоже лучше не добавлять. При пониженной кислотности в салат можно добавить квашеной капусты.

как быстро очистить кишечник

Клизма в домашних условиях

Для очистки кишечника можно использовать и такой проверенный способ, как клизма. Можно вводить через клизму не воду, а отвары трав: одуванчика, календулы, ромашки, полыни. Однако следует помнить, что клизма – это радикальный способ очистки, и использовать его часто нельзя.

Полифепан и энтеросорбент для очищения кишечника

Кроме известных народных средств, чтобы очистить кишечник в домашних условиях можно использовать полифепан, энтеросорбент растительного происхождения. Это вещество обладает способностью всасывать не только болезнетворные микробы, но и токсины, и соли тяжёлых металлов, и даже лишний холестерин.

Чтобы очистить кишечник в домашних условиях полифепаном процедуру нужно проводить в течение 7-10 дней. Продаётся он в любой аптеке без рецепта. Содержимое упаковки надо переложить в банку и залить холодной кипячёной водой, чтобы её уровень был выше примерно на два пальца. Принимать нужно по чайной ложке за час до еды, запивая водой, желательно 4 раза в день. Всё это время придётся соблюдать вегетарианскую диету, добавляя немного молочных продуктов. Ужинать желательно не позже 18 часов.

как быстро очистить кишечник

Почему так важно очищать кишечник? Когда кишечник работает нормально, он очищается 1-2 раза в сутки, и мы чувствуем себя прекрасно. При этом мы выглядим здоровыми и красивыми, легко двигаемся и живём полноценной жизнью. Так что не пускайте на самотёк такой важный процесс, а принимайте меры при первых признаках запора.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как быстро очистить кишечник

Автор: Гатаулина Галина

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить "Понравилось"!