Косметологи рассказали как ухаживать за руками, чтобы сделать их красивыми

Ничто так не украшает женщину, как красивые изящные руки. И какая женщина не знает, хотя бы понаслышке, что ухоженные руки, красивые, гладкие, с аккуратным маникюром, являются показателем истинной элегантности и аристократичности. И что по рукам определяется истинный возраст женщины. И что руки готовы рассказать и о принадлежности к социальному классу, и о роде занятий, и о состоянии здоровья. Не говоря уже о том уровне гигиены, к которому вы привыкли. Вроде бы и вывод напрашивается. Но, увы...

Хорошо, если вам никогда не приходилось прятать руки от посторонних глаз из-за испорченных ногтей или неудачного маникюра. Еще лучше, если и кожа ваших рук никогда не провоцировала вас на подобные действия.

Как это ни прискорбно, но часто мы обращаем внимание на свои ногти в самую последнюю очередь. Красим их перед самым выходом, лак снимаем ацетоном, а то и просто сдираем его, сломавшийся ноготь обрезаем чем попало и как попало, неделями не подстригаем и не подпиливаем. А когда ногти начинают ломаться и желтеть (не говоря уже о серьезных заболеваниях), вспоминаем, что они, оказывается, требуют ухода. А сами руки... Воспалятся, покроются трещинками — спохватимся, лихорадочно пытаемся вернуть им более или менее божеский вид и опять забываем на время.

Безусловно, рукам требуется регулярный уход, а не от случая к случая. И лучше бы, конечно, взять это за правило. Ведь гладкие, нежные женские ручки - это так красиво!

Содержание статьи:

• Почему нужно ухаживать за руками
• Омолаживающая косметика
• Секреты красивых рук
• Средства для домашнего ухода
• Как делать гимнастику для рук

Хоть и мечтает в идеале каждая женщина об изысканно-аристократических длинных тонких пальцах и бархатисто-нежной коже, действительность далеко не такова. Косметологи утверждают, что не менее чем у 80% женщин постоянные проблемы с руками. Это и ломкие ногти, и пересушенная, огрубевшая кожа, и трещинки, и аллергии, и немало прочей напасти. Что и неудивительно: ведь бедным нашим рукам что только не приходится делать! Постоянный контакт с едкими средствами для мытья посуды и еще более едкими — для стирки белья, вечное соприкосновение с водой, физические нагрузки... Мы уж не говорим про пристрастие наших дам к огородным работам. А ведь тонкая кожа на руках, при отсутствии жировой-то оболочки, настолько чувствительна, что реагирует даже на такие ежедневные «стрессы», как воздействие ультрафиолетовых лучей. Что уж говорить об общении с химикатами.

Разумеется, природа, создавая человека, не могла не позаботиться о том, чтобы его организм, и руки в том числе, мог противостоять всевозможным природным воздействиям, но, увы, технический прогресс (в частности, развитие химии) привел к тому, что эта способность частично ослаблена, да и не только природному воздействию подвергаются наши руки...

Ногтям тоже приходится несладко. Они вынуждены терпеть те же испытания, что и кожа рук, в результате чего трескаются, ломаются и расслаиваются. Помочь коже и ногтям сохранить или восстановить первоначальные гладкость и упругость может только постоянный и тщательный уход за ногтями и кожей рук.

Почему нужно ухаживать за руками

«Какой уход за руками!» — воскликнут сотни и сотни замученных юных мам, недосыпающих в заботе о своих чадах. «Какой уход за руками! — повторят за ними тысячи уставших от работы и домашнего хозяйства женщин. — Тут бы выспаться! А вы про какие-то руки! А если праздник, а если гости, а если на работе надо выглядеть как-нибудь поприличней, уж как-нибудь подкрасимся, приоденемся — и сойдет.»

Кем бы вы ни были: фотомоделью или скромным библиотекарем, рабочей на фабрике или продавцом в престижном или не очень магазине, какой бы стиль одежды вы ни предпочитали — изысканный, экстравагантный либо самый скромный, — красивые, ухоженные руки — свидетельство вашей опрятности и наличия элементарной заботы о себе. И если на улице вы можете скрыть руки под перчатками, то на работе, в гостях, в магазине вашим рукам никуда не деться от всеобщего обозрения. Да и самой не очень то уж и приятно смотреть на грубую кожу, порой в трещинах и даже болячках.

Что касается юных и беспечных созданий, то их беззаботное пренебрежение к уходу за руками вполне естественно (в отличие от художественно-декоративного их оформления!). Так и слышится недоуменное: «Зачем тратить время, которого и так вечно не хватает — и на куда более интересные вещи, если ручки — вот они — и так прекрасны: гладкие, нежные, ну просто загляденье, а не ручки!».

Забавно и пугающе выглядят нежные девичьи «лапки» с огненно-малиново-фиолетово-зелеными ногтями потрясающих воображение форм, с обкусанными заусеницами и пятнами неизвестного происхождения. И так совершенно незаметно проскакивает несколько лет... Юная упругость кожи куда-то потихоньку исчезает, зато в жизни, откуда ни возьмись, появляются пеленки, грязная посуда, мытье полов... И если нет навыка постоянного ухода за руками — дальше можно не продолжать.

А бедные юные мамы... Поглядите на свои руки. Даже измученные работой, потрескавшиеся и воспаленные от ежедневных стирок и отсутствия ухода, они все-таки прекрасны. Никуда не исчезли их юные гибкость и изящество. Если б еще не такие пошарпанные... Достаньте и примерьте колечки, которые сто лет не надевали — помните, как замечательно они смотрелись на ваших нежных пальчиках, пока вы их не запустили? Но разве все безнадежно потеряно? Вернуть юным рукам гладкость и ухоженность куда легче, чем старым. Пару минут ежедневно — и результат не замедлит сказаться.

Руки — вечные труженики — требуют от нас на самом деле совсем немного ухода и готовы с благодарностью служить нам и дальше, радуя своей красотой и здоровьем.

Омолаживающая косметика

Считается, что ничто так не выдает возраст женщины, как ее руки. Однако при надлежащем уходе и отсутствии серьезных заболеваний организма можно и в 50 лет иметь более гладкие, гибкие, молодые и красивые руки, чем при при наплевательском к ним отношении в 30.

Женщинам 40 лет и более при приобретении косметики для ухода за руками следует помнить, что их коже жизненно необходимы следующие «суперсредства»:

• Витамин А подкармливает клетки, его отсутствие делает кожу сухой и шероховатой.
• Витамины группы В предохраняют кожу от трещин и шелушения.
• Витамин С необходим для выработки коллагена, который восстанавливает кожу, придавая ей эластичность.
• Витамин Е предохраняет кожу от окисления, способствует более быстрому заживлению ранок и трещин.

Секреты красивых рук

Кроме того, чтобы годы не откладывали на ваших руках заметных следов, следует придерживаться нескольких несложных правил по уходу за руками в домашних условиях:

• не забывать про перчатки в холодную погоду:
• пользоваться увлажняющими и солнцезащитными кремами круглый год;
• укреплять кости рук с помощью кальция, чтобы утончение костей не сделало ваши руки дряблыми;
• делать специальные упражнения для рук для улучшения кровообращения в поверхностных сосудах рук и обеспечения притока веществ, чтобы кожа дольше не становилась тусклой и бледной;
• для сохранения эластичности кожи не забывать про витамин С, он сохранит в организме белки, коллаген и эластин, отвечающие за упругость кожи.

Средства для домашнего ухода

Все мы знаем, что раньше не было такого ассортимента косметики, коим забиты современные аптеки и магазины. Средства для ухода за руками в домашних условиях делами сами, по народным рецептам, проверенными десятилетиями. И руки у наших бабушек и прабабушек всегда были красивые и здоровые. Я решила поделиться некоторыми эффективными рецептами "из прошлого", которые и Ваши ручки сделают нежными и привлекательными.

Маски для ухода за руками в домашних условиях

Если руки краснеют, грубеют, на них появляются трещины или начинает увядать кожа, то помогут домашние маски для рук:

• Массажными движениями вотрите в кожу 2 ст. ложки теплого оливкового масла, оденьте полиэтиленовые, а сверху шерстяные перчатки и оставьте на всю ночь или на несколько часов.
• Сварите картофель, разомните его с горячим молоком и покройте смесью руки. Через 15-20 минут смойте теплой водой и вотрите в кожу крем.
• Вотрите в кожу смесь из 1 желтка, 1 ст. ложки меда и 1 ч. ложки овсяной муки. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на всю ночь или на несколько часов.
• Смешайте творог и сметану до консистенции мягкой пасты. Намажьте на руки, смойте через 10-15 минут. Помимо смягчения кожи, эта смесь еще ее и отбеливает кожу рук.

Лучшие ухаживающие ванночки

Для того, чтобы смягчить руки исключительно подойдет ванночка из крахмала. Ванночку для рук из крахмала готовят следующим образом: одну чайную ложку крахмала разводят в стакане воды, полученный клейстер разбавляют теплой водой, наносят немного крема на влажную кожу. Крахмальная ванночка очень полезна для локтей, если кожа на них сухая и шершавая.

Хорошо помогают коже народные ванночки для рук. Их полезно делать на ночь перед сном, а затем смазывать руки кремом.

• Для ванночек можно использовать воду после варки картофеля или макарон.
• Подержать руки в горячем молоке 5 минут. Это не только увлажнит кожу рук, но и укрепит ногти.
• В 2 л теплой воды развести 2 ст. ложки растительного масла. Принимать ванночку 15-20 минут.

Если руки и ладони потеют, рекомендуется следующее:

• Днем носите в сумочке гигиенические салфетки, а вечером перед сном обработайте руки тальком.
• Можно в 1 л теплой воды развести 1 ч. ложку соли и подержать в растворе кисти 5-10 минут.

Если кожа на руках шелушится и слезает, используйте для массажа питательный крем. Не злоупотребляйте слишком холодным или горячим мытьем рук. Добавьте в свой рацион зеленые овощи, говяжью печень, молочные продукты.

Как делать гимнастику для рук

Гимнастика для рук поможет снять накопившееся напряжение и усталость и предупредит деформацию рук. Гимнастика является важным этапом по уходу за руками в домашних условиях.

• Делайте круговые движения кистями.
• Медленно сжимайте пальцы в кулак и разжимайте.
• Прижмите кончики пальцев обеих рук друг к другу, не соединяя ладони, и, пружиня, прижимайте и отпускайте их, не отрывая друг от друга.
• Крепко прижмите пальцы и ладони друг к другу, раскачивайте ладони одну против другой вправо-влево.
• Плотно прижав ладони, отгибайте пальцы как можно дальше в противоположные стороны.
• Наклоняйте большие пальцы к ладоням и назад.

Когда моете посуду, прибираете, примите меры предосторожности:

• Надевайте резиновые или виниловые перчатки. Если перед этим смазать руки питательным кремом, то получится прекрасный лечебный компресс. После окончания работы вымойте перчатки снаружи и изнутри, затем просушите.
• При работах, не связанных с водой, используйте хлопчатобумажные перчатки. Если вы не переносите перчатки, то, по крайней мере, смажьте руки перед работой защитным кремом, а после работы смойте его.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: домашний уход за руками