Как полюбить себя

Любовь к себе является краеугольным камнем при формировании личности любого человека. Именно она становится причиной формирования высокой самооценки и успеха в жизни каждой женщины, а иногда даже слишком высокой самоуверенности в своих достоинствах. Если женщина не умеет любить себя, она подсознательно формирует у мужчин такое же к себе отношение. Ведь каждый умеет чувствовать людей, именно поэтому одни люди нам нравятся, а другие вызывают чувство агрессии, презрения, жалости или равнодушия. Если женщина не любит себя, то и другие её не полюбят, тем более мужчина. Любовь к себе вызывает у неё желание следить за собой, добиваться успеха в жизни, в тех областях, которые ей нравятся. Она старается быть всегда на высоте и в любой ситуации даёт отпор обидчикам.

Но, несмотря на важность такого чувства как любовь к себе, многие из нас не умеют любить себя и даже не задумываются об этом важном чувстве для жизни, продолжая молча страдать от непонимания окружающих, обид и неудач в личной жизни. Поэтому одним из важных моментов в жизни, если женщина хочет построить в будущем счастливые отношения, является умение научиться любить себя. И это такой же труд, как и занятия спортом, но если она научится любить себя, то результат превзойдёт все её ожидания. Она наконец-то сможет стать желанной и любимой мужчинами. В этой статье мы ответим на сложный вопрос: как полюбить себя?

Как полюбить себя: советы психологов

Начните с того, что с сегодняшнего дня дайте себе право на несовершенство и совершение ошибок. Ни один человек в мире не обладает всеми знаниями, навыками и умениями. Не существует ни одного безупречного человека, ни среди звёзд, ни среди богатых и наделённых властью. Ошибаются в этой жизни все, независимо от того, обладают ли они красивой внешностью или гениальным умом.

Поэтому, если вы ошиблись, забудьте. Сделайте необходимые выводы на будущее и забудьте. Ни в коем случае не зацикливайтесь, и уж тем более не начинайте жалеть себя. Вообще от привычки в случае какого-то негативного развития ситуации жалеть себя, следует отказаться раз и навсегда. Вы не настолько обделены природой, чтобы жалеть себя. Жалость к себе является источником появления чувства беспомощности. Лучше вместо этого постарайтесь исправить и уменьшить негативные последствия от произошедшей неприятности.

Напишите все свои достижения. Остановите свой выбор на достижениях абсолютно разного уровня. Они должны быть важными для вас, а не для всего мира. Любое событие, когда вы чувствовали себя на высоте и были довольны собой: получение золотой медали, медали на соревнованиях в садике, школе, а может первое место по сбору макулатуры, подойдут они все. Постоянно вписывайте туда всё новые и новые достижения: дали грамоту на работе, пригласил на свидание парень, который нравится всему отделу или вы сделали удачную покупку, - всё это должно быть в вашем списке. Старайтесь часто перечитывать его, особенно если у вас в жизни произошла очередная неудача, по вашему глубокому убеждению.

Обращайте внимание только на те качества вашего характера, которые вызывают у вас уважение, а о том, что вас расстраивает в себе, не думайте, а начинайте их исправлять.

Найдите занятие, которое приносит вам радость. Успехи в любимом деле напрямую влияют на любовь к себе. Вы становитесь довольны собой за то, что смогли наконец-то найти время и проявить то, что действительно делаете лучше других. Вы скромны и это вас раздражает, начните больше общаться. Не умеете отказывать, изучите методики, которые помогают это делать.

Экспресс-метод как полюбить себя

Если вы уже устали от неудач в личной жизни и своей такой неинтересной и скучной жизни, то используйте методику, как быстро научиться любить себя. Только чтобы метод быстро подействовал, необходимо строго следовать его рекомендациям.

• Перестаньте сравнивать себя с окружающими. Помните, вы это вы, а они это они. Вы никогда не сможете узнать, какими на самом деле качествами они обладают, чтобы объективно считать себя хуже их. Забудьте о них или воспринимайте информацию о них, как познавательную, но абсолютно пустую.
• Всегда говорите о том, что у вас всё отлично, вы совсем справляетесь и у вас просто всё отлично, относится ли это к материальному положению, карьере или личной жизни. Чтобы это было легче сделать, вспомните о том, что вам есть чем гордиться, потому что вы смогли достичь того, что у вас есть
• Напишите на двери в вашу комнату или в вашем кошельке на месте фотографии надпись «Я люблю себя». Повторяя про себя эту фразу, вы будете укреплять достигнутый эффект.
• Окружите себя только положительными эмоциями, всем тем, что у вас вызывает радость и удовольствие от жизни.

• Создайте себе круг общения только из людей, которые любят и уважают себя. Находясь рядом с ними, вы постепенно научитесь также относится и к себе.
• Повторяйте 2 раза в день про себя название положительных качеств, которыми вы обладаете и хотите обладать. Почувствуйте себя особенной женщиной, которая обладает большим потенциалом и просто огромными возможностями.
• Не отказывайте в помощи. Благодарность людей способна научить вас гордиться собой и полюбить себя.

Любовь к себе и любовные отношения

Отсутствие любви к себе делает женщину зажатой и неуверенной в себе, тем самым она не может построить длительные и прочные отношения или просто отпугивает мужчин. Для того, чтобы вы могли стать счастливой в личной жизни, вам необходимо полюбить себя. Ведь именно любовь к себе помогает вам чувствовать себя уверенной в общении с мужчинами, проявлять свои чувства по отношению к любимому и принимать его любовь. Первое, что вам необходимо сделать - это научиться одеваться со вкусом. Если у вас нет чувства стиля, то следуйте рекомендациям стилистов. Ваш прекрасный внешний вид расширит ваш круг общения и сделает вас достаточно популярной, что сразу же повлияет на рост любви к себе.

Займитесь правильной осанкой и красивой походкой. Ведь именно они заставляют мужчин оборачиваться женщинам вслед. Размеренная походка, расправленные плечи, поднятая голова, - всё это свидетельствует о вашей значимости. Положительное отношение от знакомых мужчин вам будет точно обеспечено, а это огромный источник любви к себе - такой интересной и красивой.

Старайтесь быть всегда вежливой в общении, говорите другим людям комплименты, сдерживайте свои негативные эмоции или высказывайте их в спокойной манере. Вы начнёте нравиться другим людям, и они станут искать общения с вами, что ещё больше укрепит вашу рождающуюся любовь к себе. Не стесняйтесь высказывать своё мнение, если оно у вас появилось. Несмотря на объективность вашей точки зрения, здесь будет главным то, что она есть. Уважение других людей - ещё один шаг к любви к себе. Займитесь спортом. Ни что так не укрепит ваше чувство любви, как восхищение мужчин вашей красивой и спортивной фигурой. Занятия спортом обеспечат вам бодрое и отличное настроение на весь день, а ничто так не вызывает желание других людей пообщаться, как положительно настроенный собеседник. А от общения вы смело можете перейти к более тесному знакомству, главное оставаться всегда такой. Среди стольких хороших знакомых вам обязательно встретиться тот единственный, кто по достоинству оценит вашу красоту и внешнюю, и внутреннюю.

Каждая из нас уже изначально является уникальной и особенной женщиной. Все мы красивы, неповторимы и просто превосходны. Иногда по каким-то причинам женщины начинают об этом забывать, и тогда жизнь начинает давать трещины. Любовь к себе помогает женщине ощущать себя нужной, самой желанной и востребованной. Если женщина любит себя, она выйдет из любой негативной ситуации с высоко поднятой головой. Её будут любить и боготворить мужчины, потому что если она любит себя, то будет ухаживать за собой, всегда оставаться элегантной и восхитительной, где бы она не находилась, дома или на прогулке с маленьким ребёнком. Любовь к себе позволяет открыть в себе такие способности, о которых раньше она не могла и мечтать.

Правильная самооценка, умение отказывать, когда это необходимо, предотвращение негативного развития ситуаций, опрятный и ухоженный вид, уважение и любовь окружающих, успехи и достижения, душевное спокойствие – это только то немногое, что приносит любовь к себе. Если вы хотите стать счастливой, начните с любви к себе.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как полюбить себя

Вернуться в начало раздела Любовь и секс
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье