Хотите похудеть? Попробуйте сборы и травы для похудения



Травы – это природные целители, которые с давних времен помогают людям в самых разных проблемных ситуациях, в том числе со здоровьем. Излечиваясь от самых разных заболеваний с помощью фито- и ароматерапии, мы помним также, что с помощью сборов трав можно решить проблему лишнего веса. В пользу использования природных средств приводят такие аргументы, как их дешевизна, доступность и отсутствие противопоказаний (хотя и с травами нужно быть предельно осторожными и строго соблюдать рекомендации по дозировке). Так как проблема лишнего веса в настоящее время волнует очень многих людей, мы поговорим о применении трав для похудения. Какие травы и сборы способствуют сжиганию жира и очищению организма?

травы для похудения

Содержание статьи:


Секреты успеха

Надо сказать, что при заболевании или проблемах с весом лучше всего выбирать травы местные – те, которые растут поблизости. Учеными доказано, что даже вода из того места, где мы родились, оказывает на нас более позитивное воздействие, чем любая другая. Секрет – в структуре жидкости, которую с рождения воспринимают клетки организма человека, рожденного в определенном месте. Травы очень четко повторяют эту структуру, и их сок и отвары из этих растений полностью идентичны с местными формулами.

И еще одна немаловажная деталь: с травой надо общаться, как с живым организмом. Она и правда живая, даже в сухом виде. Так, человек, который не очень верит в целебную силу травы для похудения, получит меньшие результаты, чем тот, который уверен в успехе.


Бывали у травников-целителей случаи, когда совершенно одинаковые по возрасту и с очень похожим диагнозом люди получали разные результаты от траволечения потому, что по-разному относились к идее излечения с помощью этого метода.

При фитотерапии можно выбрать травы по способу их действия и по реакции организма на тот или иной сбор. И здесь выбор самый широкий. Об этом – подробнее.

Как травы способствуют похудению

Существует 4 основных групп, на которые можно разделить травы для похудения по способу их воздействия на организм.

Травы, снижающие аппетит

Такие травы действуют следующим образом: одна группа трав обволакивает слизистую оболочку желудка, снижает этим аппетит, а вторая группа сильно набухает в желудке, давая объем и создавая чувство сытости. К растениям, подавляющим чувство голода, относятся корень алтея, семя льна, спирулина и дягиль лекарственный. Эти травы заставляют человека меньше и реже есть, у него постепенно уменьшается объем желудка и снижается привычка «что-нибудь пожевать». Из-за уменьшения потребляемой пищи, а, соответственно, из-за дефицита поступающих в организм калорий, происходит гарантированное похудение.


Травы для похудения, выводящие лишнюю жидкость

Эта группа трав для похудения способствует снижению веса за счет освобождения организма от лишней жидкости. Ведь зачастую полнота бывает отечной, когда жидкость застаивается, и тогда ее нужно удалить тем или иным способом. Такими травами нельзя увлекаться людям с заболеваниями почек и вообще, неконтролируемое применение мочегонных трав грозит обезвоживанием организма, чего допускать ни в коем случае нельзя. К этой группе относятся лист брусники, медвежьи ушки, лопух и хвощ полевой.

Травы желчегонные и слабительные

травы для похудения

Эта группа трав для похудения стимулирует выработку желчи в организме, помогает печени прогонять ее по желчным протокам, одновременно нормализуют пищеварительный процесс. Они благотворно влияют на печень и желчные протоки, приводят в норму пищеварение. Слабительные травы для похудения воздействуют на перистальтику кишечника, они мягко и бережно очищают организм от токсинов и шлаков, помогают избавиться от запоров. К желчегонным относят бессмертник, одуванчики, володушку, барбарис и кукурузные рыльца. К слабительным – крушину, анис, сенну, тмин, жостер.

Травы, увеличивающие расход энергии

Данная группа трав для похудения помогает даже в состоянии гиподинамии эффективно сжигать калории. Эти травы увеличивают обмен веществ в организме и способствуют ускорению процессов метаболизма. К данной группе относятся: имбирь, розмарин и куркума.

Особенности применения для снижения веса

Прежде чем приступить к применению трав для похудения, нужно узнать особенности своего организма и его примерную реакцию на ту или иную группу трав. Для этого можно попробовать пить одну траву и отметить характерные реакции на нее. Кроме этого, никогда не будет лишним совет врача, диетолога или опытного травника, если здоровье не совсем в норме. А для здорового человека мерилом истины будет реакция организма по типу «принимает» или «не принимает». И если какая-то трава не подходит, лучше отказаться от нее и заменить другой из этой же группы.


травы для похудения

Для эффективного избавления от лишнего веса травы следует принимать сборами, то есть в сочетании трав для похудения из разных групп. Как правило, при этом смешивают разные травы в равных количествах (если нет специальных рекомендаций) и готовят из них отвар или настой.

Отвары для похудения из трав готовятся следующим образом: столовая ложка сбора разных трав для похудения заливается 1 стаканом кипятка, затем выдерживается на водяной бане на протяжении 15 минут, после этого настаивается под крышкой или плотно укутанной. Затем отвар доводится до определённого объёма (чаще всего до литра), и принимается по 100 мл перед едой. Прием назначают по нескольку раз в день, курс обычно бывает в течение 1-2 месяцев.


И еще одно: если в этой статье нет названия той или иной травы, а в рецепте она есть, то это лишь потому, что все травы, способствующие похудению, перечислить просто невозможно. Вы можете и сами подобрать траву по своему рецепту, прочтя о ее свойствах на аптечной упаковке. Конечно, если отсутствуют хронические и тяжелые заболевания. Все-таки в некоторых случаях нужно более серьезное медицинское вмешательство.

Сборы трав для похудения

травы для похудения

Сейчас мы приведем рецепты сборов трав для похудения, способствующих эффективному очищению организма и сжиганию жира.



Трава тысячелистника – 40 г; трава зверобоя – 40 г; цистозира бородатая – 20 гр. 2 столовые ложки сбора залить 1/2 л кипятка, настоять в течение 30 минут. Выпить за три раза (пить по одному стакану в один прием).

Корень крушины – 60 г; корень одуванчика – 20 г; семена петрушки – 20 г; плоды фенхеля – 20 г; трава мяты перечной – 20 г. Чтобы получить отличный мочегонный и слабительный эффект, 2 ст.л. смеси трав залить 0,5 литра кипятка и дать настояться 30 минут. Готовить настой лучше утром, остудить и выпить натощак.

Цистозира бородатая – 100 г; семена аниса – 50 г; корень солодки – 50 г. 2 столовых ложки смеси трав для похудения залить 0,5 л кипятка, настоять под крышкой и полотенцем в течение 30 минут. Выпить настой в течении дня по одному стакану за три приема.

Цветки черной бузины; плоды фенхеля; ромашка аптечная; липовый цвет; трава мяты перечной. Для приготовления настоя из данного сбора трав для похудения нужно взять по 20 г каждой травы, перемешать, измельчить и поместить смесь в плотно закрывающуюся посуду. Для приготовления настоя взять 1 часть смеси, залить ее кипятком из расчета 1:20. Настаивать в неметаллической кастрюле на водяной бане в течение 15 минут. Принимать по одному стакану 2-3 раза в день.


Кора крушины — 40 г; корень одуванчика – 15 г; семена петрушки – 15 г; плоды фенхеля – 15 г; трава мяты перечной – 15 г.

Перемешать травы, взять 2 столовые ложки смеси, залить ее 2 стаканами кипятка. Настоять средство в течение 30 минут и утром выпить натощак. Можно приготовить настой с вечера, но для более эффективного похудения лучше пить настой трав для похудения свежим.

Лист ежевики – 80 г; лист березы – 10 г; листья мать-и-мачехи – 10 г. Все травы перемешать, взять одну часть и залить ее 20 частями кипятка. Настоять в течение 30 минут, процедить, слегка разбавить кипяченой водой. Для похудения принимать по 1 стакану настоя перед завтраком и перед обедом.

Кроме приготовленных своими руками сборов трав для похудения, можно воспользоваться и аптечными предложениями, которые продаются в фитоаптеках. Лишний плюс для такой покупки – не нужно отмерять требуемое количество травы и тратить на это время. Гораздо проще заварить готовый сбор и применить его по назначению. Ну и совет аптекаря тоже иногда будет очень полезен.

Если эти процедуры кажутся слишком утомительными и протяженными по времени, попробуйте хотя бы иногда чистить кишечник с помощью травы сенны. Она очень мягко, но решительно выдворит из пищеварительной системы все, что там есть ненужного. Только сделайте первый опыт с этой травой в выходные, чтобы хорошенько изучить реакцию организма на нее, потому что сенна - очень сильное слабительное средство. Внимательно прочтите инструкцию и следуйте ей. Возможно, после этого у вас появится доверие к травам и вы решитесь на курс со сбором для похудения.



Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: травы для похудения

Автор: Гатаулина Галина

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить "Понравилось"!