Фейсбилдинг для лица в домашних условиях



Нет, наверное, на свете ни одной женщины, которой не хотелось бы как можно дольше выглядеть гораздо моложе своих лет. Сегодняшняя медицина и косметология предлагают широкий арсенал услуг, beauty-средств и биодобавок, позволяющих претворить эту мечту в жизнь. Однако бюджетным все перечисленные способы не назовешь, а потому и доступны они лишь мизерному количеству представительниц прекрасного пола, особенно, учитывая действующий в нынешнем времени затянувшийся мировой экономический кризис. Но выход есть: возьмите на вооружение фейсбилдинг для лица!

фейсбилдинг для лица

Содержание статьи:


Что это за система

Фейсбилдингом называют коррекционную систему, разработанную специально для профилактики изменений, которые подкидывает коже нашего лица неумолимое время. Данная методика включает в себя различные упражнения, выполняя которые есть превосходная возможность в буквальном смысле слова отсрочить появление характерных признаков старения. Если перевести указанный термин с английского на русский язык, то получим словосочетание «строительство лица». Понимать это следует таким образом: благодаря фейсбилдингу перед женщиной открывается блестящая перспектива «перестроить» свою физиономию, запустив в итоге процессы обновления в коже и затормозив разрушительные биохимические реакции.


Появилась эта омолаживающая методика в 30-е гг. прошлого столетия. Ее автором стал мужчина по имени Рейнхольд Бейнц - по профессии хирург, причем выдающийся для того времени. К такому шагу специалиста побудило теплое отношение к подруге - известной балерине. Данная женщина имела красивую подтянутую фигуру, но лицо ее, увы, выдавало немалый возраст. Вот Рейнхольд и решил помочь любимой устранить эту неприятную, бросающуюся в глаза разницу.

Разработанные хирургом упражнения балерина стала выполнять ежедневно. В итоге овал ее лица подтянулся, а кожа разгладилась и приобрела былую эластичность. Комплекс упражнений получил название фейсбилдинга и обзавелся огромным количеством поклонников по всей Европе.

фейсбилдинг для лица

Фейсбилдинг для лица в домашних условиях

Какие же приемы предлагает нам методика Рейнхольда Бейнца, именуемая фейсбилдингом? Все упражнения для лица, - а, их, кстати, вы можете осуществлять совершенно самостоятельно в домашних условиях, - классифицируют по зонам. Имеются в виду участки лица, относительно которых должны быть выполнены определенные манипуляции.

Упражнения для лба

Упражнения фейсбилдинга отлично справляются с морщинами на лбу, а также являются профилактикой их появления.

Для разглаживания горизонтальных неровностей на лбу, указательные пальцы обеих рук положите над бровями. После этого последние нужно поднимать, будто испытывая удивление, а подушечки пальцев должны противодействовать этому движению. Количество повторов - 10.


С вертикальными морщинами справится такое упражнение: поместите по разные стороны от надоевших вам лобных морщин по три пальца правой и левой руки. При этом безымянные пальцы расположите под бровями. Совершайте движения руками в стороны до натяжения на лбу кожи. После этого при натянутой коже надо постараться сдвинуть брови. Зафиксируйте такое состояние кожи лба на 3 секунды, после чего расслабьте ее. Требуется до пяти повторов упражнения за раз.

Для того, чтобы убрать морщины между бровями, прижимайте последние средними пальцами обеих рук, затем в таком положении пробуйте их сдвинуть к переносице. Для достижения эффекта необходимо повторить прием не менее 10-ти раз.

фейсбилдинг для лица

Упражнения для век и кожи вокруг глаз


Упражнения фейсбилдинга для подбородка и шеи

Фейсбилдинг для овала лица

Для коррекции линии скул вытяните, открыв рот, губы и придайте им форму овала. Одновременно тяните кожу вокруг носа вниз, задействовав пальцы. Подмигивайте то одним, то другим глазом. Упражнение нужно делать 20-25 раз.


фейсбилдинг для лица

Подтянуть овал лица поможет произношение буквы «Ы» так, чтобы мышцы нижней части лица были в максимальном напряжении. Кожу под губами в этот момент прижимайте подушечками пальцев, оказывая таким образом сопротивление движению рта.

Упражнение против носогубных складок. Округляйте губы, будто старательно произносите букву «О». Указательные пальцы, размещенные на носогубных складках, должны двигаться при выполнении указанного приема то вверх, то вниз, по вертикали.

Для выравнивания линии губ крепко сожмите их. Вокруг рта в итоге должны появиться складки, которые необходимо прижимать с силой подушечками указательных пальцев.

Результаты фейсбилдинга

Практикуя фейсбилдинг, можно добиться просто потрясающих результатов. Первые изменения будут заметны уже через две недели регулярного выполнения упражнений. Какие же они?

Во-первых, на вашем лице обозначатся скулы, а кожа щек перестанет отвисать. Станет более четким овал лица, уменьшится степень выраженности носогубных складок.

Во-вторых, под глазами исчезнут мешки, само собой, разгладятся морщины на веках и вокруг органов зрения.

В-третьих, станет менее заметным второй подбородок, повысится эластичность кожи.

Наконец, общее состояние телесных покровов на лице намного улучшится. Кожа буквально начнет сиять, приобретет здоровый оттенок. Это происходит за счет ускорения в ней обменных процессов, улучшения степени усвоения тканями питательных веществ, циркуляции крови в капиллярах.

Фейсбилдинг имеет массу достоинств. Он не перегружает лицевые мышцы, совершенно нетравматичен и безопасен. Да и противопоказания у данной методики коррекции лица отсутствуют.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: фейсбилдинг

Автор: Касимова Екатерина

Дорогие наши читатели. Пожалуйста, если Вам нравится наш сайт, оставьте отзыв и оценку на него в Яндексе. Отзывы на женский сайт Вы можете написать на своей Публичной странице и в Яндекс.Браузере.

Хорошие новости: у нашего сайта уже есть отличные отзывы, посмотреть их всегда можно в адресной строке Яндекс.Браузера: там указано их общее количество и "качество". Мы очень надеемся, что Ваш отзыв будет украшать адресную строку браузера - пожалуйста, не проходите мимо. Помогите нам стать лучше! Мы всех Вас очень любим, желаем Вам крепкого здоровья, много радости в жизни и счастья!

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить "Понравилось"!