Раскрываем секреты, как остановить выпадение волос в домашних условиях

Проблема выпадения волос очень сложна, так как причин, вызывающих облысение, очень много. В результате длительного воздействия различных неблагоприятных факторов, как внешних, так и внутренних, прежде всего, страдает кожа головы - в ней нарушается микроциркуляция и водно-жировой баланс, что приводит к ухудшению питания и роста волосяных луковиц, а в конечном итоге и к выпадению волос.

Косметология широко продвинулась в решении проблемы выпадения волос. Так, хирургическим решением облысения может служить трансплантация волос. Но сейчас мы с вами поговорим не о косметологии и операциях. А о народных способах остановить выпадение волос в домашних условиях. Современные средства лечения выпадения волос включают в себя прием специальных препаратов и биодобавок, нормализацию питания, массаж кожи волосистой части головы и физиотерапевтические процедуры, специальные лечебные маски и мезотерапию. Подбираются от выпадения волос и средства домашнего использования, такие, как фитотерапия.

Содержание статьи:

• С чего следует начать?
• По каким причинам выпадают волосы
• Выпадение волос из-за недостатка биотина
• Массаж головы
• Мезотерапия от выпадения волос
• Лучшие народные средства
• Лук, чтобы быстро остановить выпадение
• Контрастные обливания от потери волос

С чего следует начать?

Первым делом лечение выпадения волос начинают с комплексного медицинского осмотра, чтобы исключить наличие, например, заболеваний щитовидной железы, волчанки, анемии, диабета, и многих других, которые вполне могут служить причиной повышенного выпадения волос.

Важными эффективными средствами в борьбе с облысением и выпадением волос являются медицинские лекарства из аптеки, помогающие восстановить волосы или несколько улучшить их состояние. Ими пользуются, по меньшей мере, несколько месяцев, а то и дольше. В основе подобных препаратов (а также шампуней и масок) могут быть: аминексил - вещество, предотвращающее затвердение и ухудшение питания корня волоса, аминопротеины для стимуляции роста волос, масла апельсина и лаванды, стимулирующие микроциркуляцию кожи головы. Эфирные масла кипариса и розмарина, в свою очередь, служат природными антисептиками, гликопротеины продлевают жизнь волоса, комплекс ферментов укрепляют волосяной фолликул, экстракт хмеля укоряет рост волос, хвойные эфирные масла борются с излишней сальностью и перхотью кожи головы.

По каким причинам выпадают волосы

Самая серьезная причина выпадения волос - андрогенная алопеция - гормональная причина выпадения волос - из-за избытка мужского полового гормона тестостерона. У женщин это может произойти во время климакса, беременности и в подростковом периоде. В этом случае есть только один путь - строго следовать всем рекомендациям врача-трихолога, который назначит курс гормонов и сосудистых препаратов.

Основной причиной выпадения является то, что волосы реагируют на недостаток микроэлементов и питательных веществ. Дело в том, что, когда нашему организму чего-то не хватает, он переходит на «разумное распределение» дефицитных веществ. Например, при недостатке ретинола организм делает выбор в пользу защиты костей от ломкости, а мышцы – от потери массы. Именно поэтому часто при недостаточном поступлении питательных веществ, организм распределяет их по другим частям нашего тела, и волосам остается совсем немного.

Проведение спектрального анализа волоса на микроэлементы позволяет понять, каких из них не хватает в организме и ведет к выпадению волос. Как показывает практика, нелишними бывают биодобавки и продукты, которые содержат магний и кремний. К выпадению волос может привести и элементарный недостаток витаминов вследствие соблюдения жестких диет. При подобных состояниях помогут продукты, богатые витаминами (А, В5, С и Н), и, особенно, железом. Одновременно лучше отказаться от жареных, копченых, консервированных и острых продуктов. Водоросли, моллюски, рыба, растительное масло, мясо и соевые продукты придутся как нельзя кстати.

Причиной сильного выпадения волос может быть тяжелый и затяжной стресс, который вызывает серьезные гормональные изменения в организме. Лечение выпадения волос проводится в этом случае борьбой со стрессом любыми способами, и стимуляцией роста волос массажем, народных средств и использованием физиотерапевтической аппаратуры.

Выпадение волос из-за недостатка биотина

Одна из частых причин выпадения волос – недостаток биотина (В7). Он способствует синтезу белков и серы, необходимых для волос, участвует в метаболизме жирных кислот. К сожалению, сегодня дефицит биотина – это проблема для многих людей. И причина не в недостаточном потреблении этого витамина, а в его плохом усвоении. К слову, усвоению биотина мешают консерванты группы Е, популярные сегодня, нарушения пищеварения (что также не редкость с современным рабочим графиком и уровнем стресса), дисбактериоз, употребление некоторых видов сахарозаменителей, алкоголя. Кофе же способствует быстрому выведению биотина из организма.

К счастью, некоторое необходимое количество витамина В7 организм успевает усвоить даже при наличии большинства вышеперечисленных проблем и привычек. Но волосам его уже не хватает. Решением может стать прием препаратов с биотином внутрь (при соответствующей диете, иначе толку не будет) или внешнее применение средств с биотином. Внешнее применение биотина не только снижает выпадение волос, но и способствуют более быстрому росту волос. Подобные средства стимулируют образование волоса - это и обусловливает оба эффекта.

Массаж головы

Массаж головы помогает при легком выпадении волос, он очень хорошо улучшает кровообращение и, таким образом, способствует активному питанию корней волос.

С помощью массажной щетки

Самый простой массаж можно сделать с помощью массажной щетки. Важно, чтобы зубья щетки были с округлыми концами и не царапали кожу головы. Два-три раза в неделю можно делать массаж со специальной маской для волос.

Техника ручного массажа

Еще эффективнее способствует укреплению волос массаж руками - растирают краевую линию роста колос крестообразными движениями обеими кистями рук. Пальцы как бы рисуют крестик, по направлению вверх, вниз, слева направо и справа налево. Затем делают круговые движения пальцами по 3 раза вокруг краевой линии роста волос. Аналогичные движения проделывают 3 раза от периферии к центру. Проборы можно брать произвольные. Те же движения проделывают 3 раза от центра к периферии. Двумя кистями рук делают спиралевидные движения от центра к периферии, затем - от периферии к центру. Волнообразные движения за ушной раковиной. Такой массаж проделывают в течение 7-10 минут 2 раза в неделю, желательно вместе с лечебной маской. Дополнение комплексного лечения выпадения волос физиотерапевтическими процедурами дарсонвализации кожи головы и, реже, электростимуляции, также приведет к улучшению кровообращения в коже головы, уменьшению отека и активизации обмена веществ в волосяных фолликулах.

Мезотерапия от выпадения волос

Повысить шансы на успех в борьбе с выпадение волос помогает и такая салонная процедура, как мезотерапия. Подкожные инъекции особых лечебных коктейлей усиливают действие других процедур, позволяя гораздо быстрее добиваться восстановления густоты шевелюры. При инъекциях происходит и механическое раздражение активных точек на коже, что способствует улучшению кровоснабжения и нормализации обменных процессов в коже головы.

Лучшие народные средства

Самостоятельно попытаться остановить излишнее выпадение волос можно с помощью питательных масок из косметической глины или морской соли, которые втирают во влажные волосы, оставляют на 15 минут, и затем смывают теплой водой. Глина и морская соль обладают адсорбирующими свойствами и помогают очистить волосяной фолликул от излишнего жира.

Остановить временное выпадение волос помогают и такие народные средства лечения, как коньячная маска и лимонное ополаскивание. Столовая ложка коньяка, один яичный желток и десертная ложка меда - ингредиенты питательной укрепляющей маски, применяемой до мытья волос. Ополаскивают волосы кипяченой водой, в которую добавлен сок половины лимона.

Травы для лечения выпадения волос тоже используют в качестве эффективных средств в домашних условиях. Заваривают в термосе шалфей, зверобой, крапиву и бессмертник на четыре часа, добавляют бесцветную хну и получившуюся кашицу наносят на кожу головы перед мытьем. При обильном выпадении волос для втираний используется настойка из красного стручкового перца - 1 часть красного перца заливают 10 частями 70-градусного спирта, настаивают 6-7 дней и процеживают. Затем настойку разводят в 10 частях кипяченой воды и 2-3 раза в неделю, желательно на ночь, втирают в кожу волосистой части головы.

Остановить выпадение волос поможет и такое народное средство: сделать крепкий отвар из корней травы репейника и ржи, взятых поровну. Процедить и мыть им голову по вечерам через два дня на третий. После мытья легко обтереть голову полотенцем, а после высыхания намазать свиным жиром.

При быстром выпадении волос и облысении ежедневно втирать в кожу головы отвар аира. Для приготовления отвара 3 столовые ложки нарезанного корневища аира проварить в течение 1 5 минут в 1/2 л уксуса.

Знахари советуют втирать в голову свежий сок лопуха или мазь из корня лопуха. Для приготовления мази делают отвар корня лопуха (30 г корня на 1 стакан кипятка, настоять полчаса). Затем этот отвар смешивают пополам со свиным нутряным салом и подогревают. Посуду со смесью плотно закрывают крышкой и ставят в печь или предварительно нагретую духовку на несколько часов.

При сухой экземе кожи головы и выпадении волос один раз в неделю надо, вымыв голову, натирать ее поваренной солью примерно в течение 15 минут. Затем голову прополоскать теплой водой. Считается, что шести промываний и натираний головы солью вполне достаточно, чтобы сухая экзема и выпадение волос прекратились. Вреда не будет, если по истечении некоторого времени вы повторите это лечение.

При выпадении волос, облысении систематически употребляйте в пищу ягоды облепихи или пейте отвар молодых веток. Этим отваром можно протирать кожу головы и волосы. Также отваром из листьев березы моют голову при выпадении волос.

Вымытые волосы полезно обдать водой, в которой варился плющ.

Можно при мытье головы вместо мыла использовать медицинскую глину. После этого в течение месяца натирать оголенные места толчеными дольками лимона.

Три корешка клевера размером с маслину натереть на терке и залить 100 г спирта или крепкой виноградной водки. Настаивать одни сутки, после чего 1—2 раза в день протирать оголенные места тампоном, пропитанным настойкой.

Овсяные хлопья, замоченные в небольшом количестве теплой кипяченой воды, втирать в кожу головы для укрепления волос.

Лук, чтобы быстро остановить выпадение

Наиболее эффективными средствами от выпадения волос считаются луковые маски. Приведем несколько рецептов в домашних условиях:

Натертый на крупной терке лук (4 части) перемешать с медом (1 часть). Полученную смесь втереть в корни вымытых волос и обвязать голову махровым полотенцем. Спустя полчаса промыть волосы теплой водой без мыла. Выполнять процедуру 1 раз в 2—3 недели.

Если волосы очень сухие и ломкие, то за час до мытья вотрите в корни волос смесь кашицы лука с медом. Можно добавить немного теплого оливкового, соевого или кукурузного масла, надеть резиновую шапочку и обвязать голову полотенцем. Вымыть волосы теплой водой с мылом или шампунем.

Чтобы остановить выпадение волос быстро, применяют натертый на терке репчатый лук с медом. Смесь втирают в корни волос и оставляют на 30 минут, а затем смывают. Луковая маска стимулирует кровообращение, оказывает антисептическое действие.

Контрастные обливания от потери волос

Одной из лучших процедур от выпадения волос является: чередование обливаний головы горячей и холодной водой. Производить процедуру нужно ежедневно в вечернее время в течение 30 минут; она требует «жертв», но приносит прекрасные результаты. Надо побрить голову наголо и приготовить два таза. Один наполнить холодной водой из-под крана, а другой - горячей водой (насколько можно терпеть). Сделать на голову несколько интенсивных плесков горячей водой, а затем несколько плесков холодной водой и т. д. И таким образом чередовать горячие и холодные обливания в течение 30 минут. (По мере остывания горячей воды в тазу в него следует добавлять более горячую воду из заранее приготовленного чайника.) Затем вытрите голову насухо.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: выпадение волос