Раскрываем секреты осеннего ухода за кожей



Когда надвигается осень, уже не золотая, а поздняя, с пасмурным небом, дождями и слякотью, холодными ветрами и первыми морозами, это вряд ли прибавляет нам оптимизма.

Особенно грустно бывает женщинам: лёгкие сарафанчики и босоножки убраны в шкаф, до следующих тёплых дней, надо «влезать» в свитера, тёплые брюки, а прекрасные волосы прятать под шапками и капюшонами. Настроение падает вместе со столбиком термометра, и мы становимся хмурыми и озабоченными. Однако больше всего достаётся в это время нашей коже, привыкшей за лето «дышать», нежиться под тёплым ветерком и ласковыми лучами солнца.

Изматывающая жара дымного лета наконец-то уступила место осенней прохладе. Сначала мы бурно радовались возможности дышать по-настоящему свежим воздухом, но потом обнаружили, что осенняя погода не слишком благоприятно сказывается на внешности. Так что пора обновлять косметический арсенал и включать в него средства, которые встанут на защиту нашей красоты.

Самая пора поговорить об особенном уходе за кожей осенью.

уход за кожей осенью

Содержание статьи:


Секреты успеха

На время жары мы дружно отказались от тонального крема, и это было совершенно правильно, при таких рекордных температурах он все равно не мог достойно выполнять поставленные перед ним задачи. Но теперь за окном осень, и самое время вернуть его на законное место. И не только потому, что он выравнивает цвет лица, делает менее заметным морщинки и позволяет дольше держаться макияжу. Но и потому, что защищает кожу от воздействия резких осенних ветров и насыщенного пылью и грязью воздуха большого города. А выбирать тональный крем нужно не только по цвету, но и по его дополнительным свойствам. Например, для жирной и комбинированной кожи подойдет тональный крем, который не содержит масел, а обладательницам сухой кожи нужно осеннее средство с интенсивными увлажняющими ингредиентами.



Важный совет: чем хуже погода, тем плотнее должен быть тональный крем. А если он недостаточно ровно ложится на кожу, в него можно добавить немного легкого дневного увлажняющего средства.

Правильный уход за кожей лица

Холодный ветер, резкие температурные перепады (из помещения на улицу и снова в помещение), не всегда удобная одежда, негативное влияние систем отопления и кондиционеров – всё это не прибавляет коже красоты и здоровья. Что же теперь, смириться и терпеть до следующего лета? Не стоит. Мы поделимся с вами советами, как ухаживать за кожей осенью.

С наступлением первых холодов переберите и проверьте всю свою косметику и средства для ухода за кожей. Что должно быть в косметичке осенью?

уход за кожей осенью

Восстанавливающий и питательный крем для кожи лица

Особенностью ухода за кожей осенью является крем. Обязательно – восстанавливающий и защитный. Осенний защитный крем для кожи должен быть более жирным, чем тот, которым вы пользовались летом. Если вам приходится долго бывать на улице в холодную погоду, ваш крем должен содержать как можно больше жировых компонентов. Однако здесь необходимо соблюдать меру, иначе, когда вы после улицы какое-то время проведёте в тёплом помещении, жирный крем нагреется и станет причиной нехватки кислорода, так как поры кожи закупорятся.

Защитные домашние маски

Защитные и витаминные маски для кожи тоже обязательны, однако им необязательно быть супердорогими. В домашних условиях можно приготовить множество полезных масок для осеннего ухода за кожей, например, овсяную маску со сливками. Берёте ложку обычных овсяных хлопьев и заливаете тремя ложками тёплых сливок или молока. Набухшие и превратившиеся в кашицеобразную массу хлопья нанесите на кожу лица и шеи, подержите 20 минут и смойте тёплой водой. И просто, и полезно, и недорого.

Питательные маски и крема лучше всего наносить на кожу в определённые часы – с 12 до 14 часов, или вечером, не позже чем за 3 часа до сна. Если нанести питательный крем и лечь спать, то утром с большой вероятностью вы получите отёки. Использовать питательные крема и маски достаточно один раз в неделю, и подбирать их следует только по типу кожи, а не в зависимости от цены или популярной рекламы косметики.


Лучшие советы косметологов

Как мы уже отметили, осенью кожа дышит очень мало, к тому же ей приходится выносить температурные перепады. Конечно, кожа начинает сохнуть и шелушиться. Используйте увлажняющие лосьоны и гели для тела, по возможности носите одежду из натуральных тканей, принимайте ванны с ароматическими маслами, посещайте сауну и массажиста – в общем, старайтесь проявить к своему телу как можно больше любви и внимания. Увлажняющие средства следует наносить не позже, чем за час до выхода на улицу.

Маскирующая и декоративная косметика тоже может помочь вашей коже в осенние холода. Гигиеническая или обычная помада и тональный крем могут служить защитным барьером, как от переохлаждения, так и от других вредных воздействий. Главное, чтобы косметика подходила вашей коже.

Полезным советом для здоровья кожи в осенний период будет: принимая ванну, не лежите долго в горячей воде – это ведёт к потере кожей влаги, а ведь кожа и так пересыхает. Достаточно 10-15 минут, и не в горячей, а в тёплой воде – 36-37 градусов по Цельсию.

Перестаньте пользоваться обычным и антибактериальным мылом, а используйте мягкие очищающие средства – молочко, гели для душа, пенки для умывания. Не пользуйтесь скрабом для тела чаще одного раза в неделю.


Какие витамины и минералы нужны коже осенью

Защищать и питать осенью нашу кожу с помощью лосьонов, гелей, кремов и различных масок – это замечательно. Но ведь наша кожа питается изнутри, и получает таким способом большую часть необходимых ей питательных веществ. Обогащайте вашу кожу, питаясь фруктами, овощами, белковыми продуктами, продуктами, содержащими необходимые жиры, а также используйте специальные витаминно-минеральные комплексы.

Покупая последние, убедитесь, что эти продукты действительно эффективны и безопасны, а также выпущены на рынок надёжным и проверенным производителем.

Обменные процессы в коже улучшаются благодаря употреблению витаминов группы В, эластичность и бархатистость придаёт витамин А, витамин Е замедляет старение и снабжает кожу кислородом, кальций укрепляет ногти и волосы, магний способствует правильному питанию клеток. Все полезные витамины и минералы здесь не перечислить, однако следует помнить, что их необходимо употреблять гораздо больше, чем консервов и полуфабрикатов, и желательно в натуральном виде!

Осенью кожа лишается контакта со свежим воздухом, получает всё меньше кислорода – ведь мы мало бываем на улице, а большую часть времени проводим в квартире или в офисе. Однако кислород коже необходим – ведь она должна дышать, поэтому в выходные старайтесь больше гулять в парке, или выезжать за город, в лесную зону. В рабочие дни не пренебрегайте возможностью немного прогуляться пешком до офиса или дома, выйдя из автобуса на одну остановку раньше.


Особенности осеннего ухода за руками

уход за кожей осенью

Кожа рук осенью тоже нуждается в усиленном питании и особенном уходе. Почаще «кормите» свои руки питательными масками и кремами, делайте массаж, и не забывайте носить перчатки, даже выходя на улицу на короткое время. В XIX веке настоящие леди говорили, что ни одна уважающая себя дама не станет надевать перчатки на улице. Стоит задуматься над этими словами…

Еще рановато надевать перчатки, но в то же время зябкая прохлада осеннего утра и временами налетающий пронзительный ветер не проходят бесследно для нежной кожи рук. Так что обязательным пунктом осеннего ухода является поселить защитный крем для рук, не только на полочке в ванной, но и в ящике своего рабочего стола, чтобы пользоваться им в течение дня. Конечно же, нужно позаботиться и о здоровье ногтей, ведь для них осеннее время - тоже период серьезных испытаний температурными перепадами.


Чтобы прекратить их расслаивание и восстановить ногтевую пластину можно использовать специальное базовое покрытие на основе искусственных протеинов. Тогда, даже если состояние ногтей не идеально, безупречный маникюр перестанет быть недостижимой мечтой, да и любимый лак будет держаться дольше.

Важный совет: мыть руки лучше теплой водой комфортной температуры – слишком холодная или чрезмерно горячая делает кожу шероховатой.

Что нужно губам?

Особенный осенний уход очень необходим нежной и беззащитной коже губ. Тонкая, чувствительная, легко уязвимая кожа губ особенно сильно поддается воздействиям окружающей среды. Уберечь ее от влияния климатических капризов осени помогают различные гигиенические помады, в частности бальзам для губ, который обеспечивает защиту в течение нескольких часов. Нелишним осенью будет подпитать губы витаминами, которые содержатся, например, во фруктах и овощах, достаточно просто смазать их соком сохнущую кожу и оставить на пятнадцать-двадцать минут. Чтобы губы меньше сохли и обветривались нужно избавиться от привычки их облизывать, особенно на ветру, и следить, чтобы в организм поступало достаточно жидкости.

Важный совет: повышенная сухость губ часто так же возникает на фоне применения фторированных зубных паст и устойчивых губных помад, с ними в осенний сезон нужно быть поосторожней.


Как ухаживать за ногами осенью

уход за кожей осенью

Открытые невесомые босоножки и разноцветные вьетнамки убраны в дальний шкаф и вынуждены покорно дожидаться следующего лета, а в коридоре уже выстроились ботильоны и сапожки. Они верно защищают ноги от холода и сырости, в них можно прекрасно гулять по городу и отважно пересекать осенние лужи. Но когда дорога на работу пролегает сквозь жаркое метро или в уличной обуви приходится проводить какое-то время в теплом помещении, ноги начинают неудержимо потеть. А если потом придется где-то разуться? Предотвратить появление неприятного запаха и решить проблему потливости ног можно с помощью специальных средств, таких как, спрей для ног, дезодоранты или тальки. Питательный крем для ног также необходим в качестве ежедневного осеннего ухода за кожей. Смазывайте ноги перед сном и надевайте носочки.

Важным советом по особенностям ухода за кожей ног осенью является: ноги сильнее потеют в слишком тесной обуви, особенно если она сделана из синтетических материалов, так что лучше выбирать комфортные модели из натуральной кожи.


И, как всегда, самое главное. Питательные и защитные кремы, маски, шампуни и другие средства помогают нашей коже и волосам пережить осеннюю пору, однако хорошее настроение, оптимизм, позитивное отношение к жизни в любых ситуациях не менее важны для нашей красоты и здоровья.

Научитесь улыбаться всегда, что бы ни происходило – и улыбка поможет вам сохранить свежесть и красоту на долгие годы в любое время года!

Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: уход за кожей осенью