5 книг в подарок на 8 марта: останется довольной каждая женщина

Международный женский день совсем близко, а Вы все еще «ломаете» голову над подарком? Книга – испокон веков является лучшим подарком к любому празднику. Книга станет отличным презентом для любимой женщины, мамочки, бабули, книгу можно достойно подарить коллеге по работе или женщине-руководителю. Но какую книгу выбрать, чтобы точно порадовать женщину в этот отличный весенний праздник? Мы подобрали 5 вариантов, которые «попадут точно в цель». Смотрите, выбирайте и радуйте своим дам в этот чудесный весенний день!

Советы по борьбе с тревожностью, анализ особенностей менструального цикла, вдохновляющий рассказ о преодолении и успехе, красочная энциклопедия по русскому искусству — составили для вас подборку книжных новинок от издательства МИФ. Каждая из них идеально подойдет для подарка маме, подруге, коллеге, дочке или просто самой себе.

Внутреннее спокойствие

Представьте, что пожарная сигнализация у вас в квартире вышла из строя и каждый час включает сигнальную сирену. Именно так работает повышенная тревожность: из-за нее в нашей голове постоянно проигрываются худшие сценарии, возникают беспокойные мысли и предположения «а что будет». Если вовремя не включить техники самоуспокоения, можно легко довести себя до невроза. В книге «Внутреннее спокойствие» психиатр и магистр медицины Таня Петерсон предлагает 101 способ справиться с тревогой, страхом и паникой. Эти методы разработаны исследователями, врачами и людьми, живущими с тревожностью много лет. Они подойдут как мамам, которые бесконечно боятся, что с их малышом что-то не так; так и женщинам, стрессующим на работе; да и просто всем тем, кто редко бывает в состоянии покоя и умиротворения.

Заказать книгу «Внутреннее спокойствие»

В гармонии с циклом

Книга-путеводитель по сложному женскому организму. Вместе с врачом, тренером по питанию и фитотерапевтом авторы разбираются в особенностях менструального цикла и помогают по-новому посмотреть на женственность. Оказывается, облегчить болезненность месячных может всего лишь правильное питание — в книге вы найдете рецепты блюд, которые помогут чувствовать себя бодрее в каждой фазе. А еще — подробный рассказ о гормонах, подборка упражнений йоги и советы о том, как находить время для себя в суете дней. Кстати, книга отлично подойдет для подарка: большой формат, красивые иллюстрации и нежное оформление, которое отлично смотрится на фотографиях для инстаграма.

Заказать книгу «В гармонии с циклом»

Стоицизм на каждый день

Название этой книги может поначалу напугать и напомнить о занудных лекциях по философии. На самом деле стоицизм — практичный инструмент для достижения самообладания, упорства и мудрости, который стал особенно актуален в наши дни. Авторы книги изучили работы великих стоиков и выбрали по одной мысли на каждый день года. А к цитатам добавили истории, упражнения или вопросы. Получилось мотивирующее пособие, которое отлично подойдет девушкам, которые строят карьеру и ведут активную социальную жизнь. В дополнение в издательстве МИФ выпустили также «Дневник стоика» (https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/dnevnik-stoika/), в нем — вопросы на каждый день года и упражнения, которые помогут найти путь к самому себе.

Заказать книгу «Стоицизм на каждый день»

Проект «Средний палец»

Это смелое, яркое и откровенное пособие создано для девушек, которые начинают свой путь в карьере и личной жизни. Оно поможет избавиться от ожиданий со стороны родителей и общества, отбросить чужие представления, забыть про синдром самозванца и научиться слышать собственный голос. А еще книга здорово мотивирует — и заставляет поверить в свою внутреннюю силу. Ее автор — писательница Эш Эмбирджи — однажды сама оказалась буквально на дне: она потеряла маму, жила в фургоне и почти не имела средств к существованию. Именно тогда Эш поняла, что пора действовать самостоятельно — сейчас она консультант по маркетингу с шестизначным доходом, успешный блогер, предприниматель и человек, у которого точно есть, чему поучиться. Может быть, это "не пинок" к скорому действию, но повод задуматься о настоящем и будущем точно!

Заказать книгу Проект «Средний палец»

Главное в истории русского искусства

Большая подарочная книга-альбом для всех, кто хочет разбираться в русском искусстве. Искусствовед Мария Швец анализирует 55 выдающихся произведений — от Андрея Рублева до Казимира Малевича. Творения, которые вы не раз встречали в музеях или на страницах книг, но о которых, возможно, знали далеко не все (да и то, скорее, из школьной программы). В краткой и понятной форме книга знакомит с жанрами, стилями и направлениями в искусстве, а также техниками и материалами художников. Внизу каждой страницы есть ссылки от одного раздела к другому, а во врезках рассказано о ключевых достижениях и жизни живописцев.

Заказать книгу «Главное в истории русского искусства»

Искренне надеюсь, что наша праздничная подборка облегчит Вашу подготовку к предстоящему празднику и станет достойным знаком внимания для любимых женщин.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: подарок женщине на 8 марта