Как нужно жить

Многие задумываются о том, как измениться, потому что им не нравится то, как они живут. Им кажется, что став другими, они перестанут делать то, что делают сегодня. Смогут найти в себе силы, достичь поставленных когда-то давно целей, встретить любовь или улучшить имеющиеся отношения. Но человеку изменить себя очень сложно, иногда просто невозможно. И поэтому, прежде чем корить себя за тот набор качеств, которым обладаешь, стоит задуматься, а может пришло время изменить свое отношение к себе и тому, как живешь. В конце концов, пришло время начать жить. В этой статье мы поговорим о том, как нужно жить, чтобы радоваться каждому мгновению, чтобы не упустить ни секунды своего драгоценного времени.

Как нужно жить

Отпустите прошлые обиды и горести. Не позволяйте тому, что вы не способны исправить, мешать получать удовольствие от того, что делаете сегодня. Всё, что невозможно изменить, нужно игнорировать и сделать это можно двумя способами: принять как данность или забыть.

Когда человек осознает, что он ничего не способен сделать, как бы ему этого не хотелось, срабатывает механизм, заставляющий мозг отпустить проблему. А вот нерешенные дела и ситуации вызывают чувство дискомфорта и попытки вновь и вновь их изменить. Нежелание понять, что ушло время, исчезли эти люди, да и вы стали другой и являются тем, что заставляет многих постоянно переживать прошлое. Радоваться жизни можно, только отпустив его навсегда. Иначе вы так и будете жить воспоминаниями, а жизнь будет идти мимо.

Учитесь чувствовать сегодняшний момент, те возможности, которые у вас есть здесь и сейчас. Помня о будущем, делайте сегодня то, что приближает исполнение задуманного, а не тратьте энергию и силы на то, что не в ваших силах изменить.

С тем, что нужно делать, но это не вызывает ничего, кроме скуки, следует поступить так: или отказаться, или заменить. А вообще, во время занятий, как можно чаще останавливайтесь и задумывайтесь, чем вы сейчас занимаетесь. Делаете ли то, что нужно вам для самореализации.

Перестаньте жаловаться хотя бы на несколько дней. И вы сразу почувствуете перемены. Отказавшись добровольно портить себе настроение, даже когда это ответ на действия окружающих, вы с удивлением заметите, всё не так плохо, как казалось раньше. В конце концов, жалобы никак не помогут справиться с проблемами. Чтобы их решить, необходимо действовать, а не жалеть себя.

Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня, особенно если это относится к получению удовольствия среди повседневных дел. Хотите посетить музей, сходите. Зачем постоянно отказывать себе в исполнении маленьких, но таких приятных желаний. От вас не требуется ничего, кроме того, чтобы найти время и немного отдохнуть от постоянной работы и движения вперёд.

Важно добиваться исполнения желаний, но не менее важно и отдыхать. Напряжение, неудачи и успех способны утомить и стать причиной эмоционального выгорания. Даже любимое дело может спровоцировать недовольство, поэтому всегда находите время, чтобы расслабиться и порадовать себя. Вкусная еда, фильм, музыка, занятия спортом, компьютерная игра, общение с друзьями - не пустые занятия, они помогают восстановить потраченные силу и энергию. Не нужно приносить в жертву простые человеческие радости ради карьеры, необходимо искать «золотую» середину, а не обеднять жизнь, концентрируясь на чём-то одном.

Чтобы правильно распределить имеющееся время, составьте план желаний на год, три года и десять лет вперед. Не бойтесь их корректировать. Нет ничего ужасного, стыдного или опасного в том, чтобы исключить из списка целей то, что перестало нравиться и вызывать интерес. С каждым годом люди получают всё больше опыта, меняются их взгляды на жизнь, предпочтения и вкусы, весь мир находится в постоянном движении, так что было бы удивительно, если бы цели оставались неизменными.

Топ-7 как нужно жить

• Чтобы получить то, что хотите на самом деле, то, что сделает счастливой, необходимо понять, а что вам нужно. Не то, что пытаются навязать средства массовой информации, а о чем просит ваша душа. Желание иметь самый современный телефон, хороший автомобиль, много денег не всегда мечты самого человека, часто они навязаны рекламой, в которой производители пытаются убедить, что это то, что нужно, чтобы быть успешным. Им важно, как заработать денег, а не то, будет ли счастлив тот, кто всю жизнь потратит на погоню за всё новыми и новыми предметами роскоши.

• Не бойтесь рисковать, но делайте это, взвесив все за и против, не забывая, учесть, что желания души также важны, как и наличие работы, которая давно не нравится, но позволяет обеспечить определенный уровень дохода. Решая, увольняться ли с ненавистной работы, думайте не только о том, что страшно потерять имеющийся заработок, но и о том, что постоянные попытки убедить себя, что нужно терпеть дальше, способны со временем стать причиной серьезных неврозов. Нельзя постоянно заглушать внутренний голос, иначе эмоциональное и профессиональное выгорание избежать не удастся. Если не получается справиться со страхом, попробуйте полюбить работу, либо сделайте так, чтобы увольнение прошло как можно мягче. Не надейтесь, что хождение из-за дня в день туда, где не нравится, приносит пользу.
• Чтобы иметь возможность выбирать, занимайтесь саморазвитием. Учите иностранные языки, ходите на дополнительные курсы, читайте и получайте ту профессию, которая нравится, в независимости от того, сколько вам лет.

• Старайтесь искать в любой ситуации что-то положительное и полезное для себя. Это нелегко, но если это не трагедия, сделать это возможно. Страдать и переживать иногда необходимо, чтобы разобраться в себе и найти то, что поможет подняться. Но погружаться в это состояние надолго вредно и для здоровья, и для будущего.
• Будьте милосердны. Помогайте тем, кто нуждается. Бездомные животные, природа, дети-сироты или те, кто страдает от тяжелейших заболеваний, нуждаются в вашей помощи. И она важна не только им, но и тем, кто нашел в себе силы её оказать. Потому что неважно, как помог человек и смог ли пожертвовать огромную сумму, важно, что он сделал этот мир немного лучше. Удовольствие от благотворительности намного больше, чем от покупки дорогого телефона.
• Любите животных, готовы за ними ухаживать и взять на себя ответственность, заведите себе собаку или кошку. Общение с ними подарит море позитива и удовольствия, в независимости от того, породистые они, взяты с улицы или из приюта. Их преданность и любовь помогают пережить тяжелые времена и поднимают самооценку на новый уровень, позволяя посмотреть на мир другими глазами.

• Не критикуйте других, пока не поставите себя на их место. Нельзя понять, почему человек поступил так, а не иначе, не пройдя тот же путь, который прошел он. Отказ от критики избавит от лишних ошибок и неприятных ситуаций. Ведь нередко многие не знают всего, что случилось и делают выводы, основываясь исключительно на точки зрения кого-то одного.

Начать жить не так просто, как может показаться на первый взгляд. Вряд ли жизнью можно назвать процесс утреннего пробуждения, похода на работу, возвращения домой, просмотра телевизора или сайтов в интернете и отход ко сну. Жить, значит наслаждаться каждым моментом, возможностью менять мир к лучшему, делать добрые дела, работать и приносить пользу, отдыхать, общаться и получать удовольствие от того, что можешь любить и быть любимой, здоровой и тем, что многое зависит от тебя, а не от других. И этому не только можно, но и важно учиться каждую секунду.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как нужно жить

Вернуться в начало раздела Любовь и секс
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье