Я узнала, почему японские женщины всегда выглядят так молодо и красиво



Автор Колнооченко Елена

японская система очищения кожи

Умывание лица кажется нам довольно простым действием - берем немного мыла, вспениваем между ладонями, массируем по лицу и смываем. Зачем нужна целая статья об умывании? На самом деле, как бы просто это не звучало, умывание лица - дело сложное. А точнее правильно вымыть лицо очень непросто. Оказывается, мы очень расслабились, упрощая этот процесс.

Одна из самых полезных техник умывания лица зародилась в Японии более двухсот лет назад. Еще 1813 году в «Библии японской красоты» правильному очищению кожи была посвящена самая первая и самая важная глава. «Разгрузка кожи и возвращение её в самое чистое, свежее состояние имеет решающее значение для правильного ухода за ней.»

японская система очищения кожи

Знаете ли вы, что наше лицо самое грязное место на всём нашем теле? Да-да, на нашей коже к концу дня остается макияж, солнцезащитный крем, загрязнения, пот, пыль и мёртвые клетки. Весь день мы касаемся своего лица и переносим бактерии с рук прямо на кожу. Звучит всё настолько ужасно, что хочется прямо сейчас пойти и умыть свое лицо. Но не торопитесь, ведь самое интересное о правильной методике очищения я напишу ниже.

Существует бесконечное множество и разнообразие средств для умывания кожи лица: от масляных до гелевых и бальзамических, в виде пенок, суфле и пудр. Но речь сегодня пойдет скорее о процессе, а не о продуктах. В уникальном очищающем ритуале родом из Японии, шаг за шагом мы разберем метод очищения 4-2-4 и узнаем почему достижение чистой и здоровой кожи требует времени.

Эта система умывания состоит из трёх последовательных действий, так называемый вечерний ритуал:

  • Начинаете с очищающего масла, которое нужно наносить на кожу массирующими движениями в течение четырех минут
  • Затем наносите сверху очищающий крем или гель и массируете в течение двух минут, чтобы эмульгировать масло
  • В завершение смываете водой в течение четырех минут (для некоторых людей это кажется вечностью)
японская система очищения кожи

При таком подходе к очищению кожи вам не нужно умывать лицо утром, и достаточно будет лишь освежить лицо тоником или легким увлажняющим флюидом.

Расскажу вам, что происходит с кожей при каждой фазе очищения, чтобы вы поняли, насколько это важно.

1. Первая фаза или масляная фаза работает по принципу: «подобное притягивает подобное», т.е. очищающее масло будет притягивать жир с кожи вместе со всей накопившейся грязью. Кроме этого, масло будет расщеплять масла, содержащиеся в тональных кремах, в кремах с SPF, в водостойких тушах и подводках.

японская система очищения кожи

Наносите масло сухими руками на сухое лицо и мягко массируйте кожу. Массируя лицо с маслом, вы улучшаете кровообращение. Поток крови устремляется к поверхности кожи, верхние слои тканей разогреваются, закупоренные поры открываются и начинают освобождаться от грязи и кожного себума. Вообще, очень многие проблемы с кожей происходят из-за плохого кровообращения: жирная кожа, акне, воспаления, дряблость, сухость и тусклость кожи - это главные из них.


Для процедуры очищения маслами подойдут гидрофильные масла, в основе которых оливковое, аргановое и абрикосовое масла. Кроме того в специальном составе масел для умывания может содержаться касторовое масло, которое веками использовалось для борьбы с застоями. Это ингредиент, который очень согревает и помогает вывести токсины из кожи и действительно является ключом к работе других масел.

Не используйте обычное масло, например масло жожоба - оно просто впитается в кожу и не даст нужного расщепления загрязнений.

2. Вторая фаза очищения - это эмульгирование масла (расщепление масла в белую очищающую эмульсию) с помощью добавления очищающего средства на водной основе.

японская система очищения кожи

Используйте пенящееся, гелевое или кремовое очищающее средства без сульфатов, особенно если вы склонны к жирной коже и акне. Используйте технику взбивания воздушной пенки с помощью венчика или сеточки. Такая пенка не только нежно очистит кожу, но и насытит ее кислородом за счет лопающихся пузырьков воздуха.


японская система очищения кожи

Традиционное японское средство для мягкого очищения и отшелушивания кожи - использование рисовых ферментов. Так называемая энзимная рисовая пудра легко и быстро образует облачковидную плотную пену, которая не повреждает и не царапает кожу. А эффект от её использования сравним с салонными омолаживающими процедурами.

японская система очищения кожи

После нанесения на кожу очищающих средств второй фазы, масло начнет активно эмульгировать, превращаясь в белую эмульсию. Масляный слой станет тоньше и прозрачнее, а кожа будет подготовлена к третьей и завершающей фазе очищения.

3. Завершающая третья фаза - умывание водой и это очень важный этап. Итак, вы начинаете с теплой воды в течение двух минут, а затем заканчиваете холодной.

Теплая вода поможет смыть лишнее масло с кожи и простимулирует приток крови к поверхности кожи. Кровь открывает каналы и инициирует процессы детоксикации. Через две минуты вы подключаете к умыванию холодную воду и она закроет поры. Этот процесс создаст эффект горячего и холодного душа. Вы сначала открываете поры, выгоняя грязь и токсины, а затем закрываете поры, смывая грязь и токсины уже с поверхности кожи.

японская система очищения кожи

Когда вы закончите, лицо будет раскрасневшееся, как будто вы только вышли из сауны или вернулись с длительной пробежки. Кожа лица будет гладкой, упругой и увлажненной.


После такого очищения 4-2-4 ваша кожа получит возможность исцелять себя естественным образом.

  • Если у вас сухая кожа, вы увидите, как она станет напитываться и увлажняться.
  • Жирная и комбинированная кожа, склонная к воспалениями, начнет очищаться, а баланс выделения кожного жира восстановится.
  • Возрастная тусклая кожа станет более упругой и сияющей из-за естественного стимулирования коллагена и эластинов.
японская система очищения кожи

В чем разница между очищением 4-2-4 и двойным очищением?

Двойное очищение стало настолько популярным, что многие бренды разработали двухфазные средства для очищения. И при умывании лица вы уже можете не тратить достаточное количество времени. В результате качество очищения кожи теряется и кожа остается недоочищенной.

Четырехминутная же фаза очищения 4-2-4 объединяет в себе техники массажа, очищения и детоксикации кожи. Согласно японским традициям и культуре, это основа действительно здоровой кожи. Японки ассоциирует очищение с оздоровлением и считают, что если кожа не очищена должным образом, то другие уходовые продукты не будут работать.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: японская система очищения кожи

Автор: Колнооченко Елена

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить "Понравилось"!