Вы точно знаете, какие капли от глаз лучшие?



Сухость глаз возникает сегодня не только у тех, кто работает в офисах за компьютерами, но и у многих людей, работающих зимой в помещениях, и особенно там, где воздух не слишком чистый. Медики часто называют эту проблему синдромом сухого глаза, однако не стоит думать, что это какое-то отдельное заболевание. Глаза становятся чрезмерно сухими по разным причинам, но симптомы, как правило, бывают одинаковыми или похожими, поэтому самолечением заниматься не стоит – лучше обратиться за профессиональной помощью.

Сухость глаз

Содержание статьи:


Какие симптомы

Итак, кроме сухости, человек может ощущать в глазах так называемый «песок», зуд, резь или жжение, или просто усталость – иногда такую, что повседневная работа становится почти невозможной – читать или смотреть на монитор очень трудно.

Другие симптомы сухости глаз: глаза не могут переносить яркий свет, либо из них без видимых причин начинают выделяться слёзы – по вечерам это происходит чаще. Можно удивиться – ведь слёзы должны увлажнять глаза, но при синдроме сухости состав слезы меняется, и увлажнение становится неэффективным; кроме того, глаза всё время хочется тереть – это тоже характерный симптом сухости глаз.


Внешне глаза выглядят нормально – чаще всего, а покраснение означает, что добавилось какое-либо глазное заболевание: на «сухой» почве дополнительные проблемы возникают нередко.

Причины сухости глаз

Откуда же всё это берётся? Симптомы проявляются потому, что слёз вырабатывается мало и они «некачественные», а вот причины могут быть внешними и внутренними. Попробуем сначала о внешних причинах сухости глаз.

Очень часто сухость глаз вызывается воздействием кондиционированного воздуха, обогревателями и батареями центрального отопления – проблема «подкрадывается» незаметно. К этому почти всегда прибавляется долгое нахождение перед компьютером, да ещё и телевизор многие любят смотреть допоздна. Глаза при этом моргают гораздо реже, чем задумано природой, и состояние слёзной плёнки нарушается – это даже называют компьютерным зрительным синдромом.

Сухость глаз

Контактные линзы тоже являются одной из причин возникновения сухости глаз, и от их качества это почти не зависит. Линзы могут быть безопасными и удобными, но они поглощают влагу и уменьшают количество слёзной жидкости в глазах. Правда, сейчас стали выпускать более совершенные контактные линзы из материала «силикон-гидрогель» - они почти не «забирают» влагу у глаз, но стоят существенно дороже.

К сожалению, нередкой причиной сухости глаз бывает и использование аллергенной косметики. При выборе косметики для глаз лучше быть внимательнее, и не стремиться купить её больше и дешевле – это не тот случай, когда следует экономить. Косметику следует выбирать тщательно, советуясь со специалистами и только высокого и натурального качества.

Другие негативные внешние факторы, нередко ведущие к сухости глаз: частое пребывание на ветру; «тонкая» работа, связанная с напряжением зрения – например, как у ювелиров и часовщиков, художников и архитекторов; курение и другие вредные привычки.


Заболевания, при которых глаза могут становиться сухими, относятся к внутренним причинам. Это гормональные и иммунные нарушения (ревматоидный артрит и др.), болезни печени и нервов, нарушения обменных процессов непосредственно в глазах - в последнем случае проблема часто вызывается приёмом определённых лекарств, уменьшающих выработку слёз. Вызвать сухость глаз могут даже обычные капли от насморка, если ими злоупотреблять: они снижают выработку естественной слезы, а ведь каплями от насморка многие из нас пользуются неоправданно часто, а потом уже не могут без них обойтись. При гепатите С и дефиците витамина А глазам тоже не хватает слёзной жидкости.

Сухость глаз

Люди, относящиеся к группам риска, могут сталкиваться с проблемой сухости глаз чаще остальных. Это пожилые люди – женщины в большей степени, и особенно в период менопаузы, - а также те, кто родом из Восточной Азии, либо оттуда «вышли» их предки. Так что лечить синдром сухого глаза должны не только офтальмологи, но и эндокринологи, невропатологи, ревматологи и другие специалисты. Если правильно лечить основное заболевание, состояние глаз обычно приходит в норму, хотя в пожилом возрасте это труднее – тема отдельная.

А люди среднего и молодого возраста нередко сами доводят свои глаза до таких состояний: мало спят и отдыхают, работают «на износ», «сидят» на жёстких диетах, плохо питаются и занимаются самолечением, чтобы «не тратить время».

Особенности лечения в домашних условиях

Времени в результате такого к себе отношения теряется ещё больше, но что делать, если проблема настигла? На самом деле к офтальмологу надо идти уже тогда, когда глаза начинают уставать, а при сухости – тем более. Врач проводит полное обследование – возможностей для этого сейчас множество, и назначает лечение, причём чаще всего подключает и других специалистов.


Однако, вне зависимости от причин сухости глаз, врач предписывает нормализовать образ жизни, и придерживаться его всегда – конечно, если пациент действительно хочет сохранить зрение. Правда, осложнения бывают редко, но иногда может сильно пострадать конъюнктива или роговица – зачем рисковать?

Правильный образ жизни от сухости глаз

Чтобы уменьшить влияние негативных факторов на глаза и дать им работать спокойно, следует придерживаться следующих правил здорового образа жизни. Спать нужно не менее 7-8 часов в сутки, отказаться от вредных привычек, пить больше чистой воды, гулять на свежем воздухе, нормально питаться, а при работе за компьютером каждый час делать перерывы по 5 минут. Поможет и глазная гимнастика, приём витаминно-минеральных препаратов, а вот от кондиционеров и радиаторов лучше держаться подальше – по крайней мере, старайтесь увлажнять воздух в помещении.



Сухость глаз

Лучшие капли и средства

Одними из самых распространенных являются капли для глаз Искусственная слеза – препарат, хорошо известный тем, кто носит контактные линзы, а при сухости глаз, вызванной разными причинами, он снимает большинство неприятных симптомов. Купить искусственную слезу можно без рецепта – особых противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, к её применению нет. Использовать можно каждый час, а потом – 3-4 раза в день – это объяснит врач. Состав препаратов бывает разным, и некоторые виды капель и гелей вызывают раздражение, а при слишком частом использовании могут повредить роговицу, так что, если вы покупаете их самостоятельно, не выбирайте препараты с консервантами. В настоящее время на российском рынке есть капли без консервантов, хотя они стоят недёшево – например, Хилозар-Комод производства Германии.


Иногда вместо капель от сухости глаз или в дополнение к ним используются глазные мази – их наносят на ночь, под веко. Примером может служить мазь ВитА-ПОС, тоже немецкого производства: без консервантов, содержит витамин А и восстанавливает слёзную плёнку, защищает глаз и не вызывает побочных эффектов. Днём такие мази применять не нужно: зрение «размывается», а пользоваться каплями и контактными линзами становится невозможно.

Врач может назначить и другие лекарства от сухости глаз, более сильно действующие, либо предложить хирургический метод лечения, хотя последнее бывает редко.

Из народных средств всегда поможет ромашка: её отвар или настой успокоит глаза, снимет усталость, раздражение, сухость и воспаление. Сначала к глазам на 10 минут прикладывают тампоны или диски, смоченные в крепком чае, а потом сразу повторяют то же самое с отваром ромашки - делайте это хотя бы раз в день.


Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: сухость глаз