Здоровое тело
Красота и Здоровье   Здоровье   Питание

ОРВИ: симптомы и лечение. Профилактика, лекарства и народные средства при ОРВИ

ОРВИ

ОРВИ

ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция, передающаяся воздушно-капельным путём – одно из самых распространённых заболеваний: школьники в 80% случаев пропускают занятия по причине заболеваемости ОРВИ, а взрослые по той же причине теряют почти половину рабочего времени. Вирусов, вызывающих ОРВИ, более 200 (в т. ч. и вирусы гриппа), и поражают они органы дыхания: полость носа и рта, носоглотку, гортань, трахеи, бронхи и лёгкие.

Симптомы ОРВИ

Медики обычно не определяют, какой именно вирус вызвал ОРВИ – это затратный процесс, да и лечение всё равно одинаковое – в большинстве случаев. Начинается заболевание тоже примерно одинаково: человек ощущает недомогание, озноб, появляется лихорадка, першение и боль в горле, сухость в носу и насморк.

Дальнейшие симптомы ОРВИ – слабость, головная боль, повышенная температура и светобоязнь, боль в мышцах, насморк, заложенность носа и чихание, кашель, усиление боли в горле, тошнота и даже рвота, что неудивительно на фоне общей интоксикации организма.

Есть категории людей, для которых ОРВИ особенно опасны – это больные хроническими заболеваниями лёгких и сердечнососудистой системы, пожилые и новорождённые младенцы.

После ОРВИ иммунитет обычно ослабевает, и начинаются всяческие обострения и осложнения: возникают воспалительные заболевания, а хронические проблемы обостряются.

Лечение ОРВИ

Считается, что избавиться от ОРВИ сразу нельзя, но сократить длительность заболевания можно, и заняться этим надо сразу же, как только вы поняли, что заболеваете. Помогите организму, укрепляя его иммуномодуляторами и адаптогенами – хотя делать это надо было заранее, и на время перестаньте есть – многие люди, и чаще всего родители, пытаются накормить заболевшего, объясняя это желанием придать ему сил для борьбы с болезнью. Постарайтесь понять, что в это время организму не до еды – он бросил все силы на борьбу с вирусами, а тут ещё надо что-то усваивать и переваривать – жиры, сахара, или даже всякие вредные «вкусности», которые родители «разрешают» своему заболевшему чаду, лишь бы быстрее выздоравливал.

А вот питьё больному необходимо, и чем больше, тем лучше. Пить надо минеральную воду без газа с мёдом и лимоном, отвары и настои лечебных трав, ягодные морсы, витаминные чаи, разбавленные свежевыжатые соки фруктов и овощей; никаких сладких газировок или окрашенных сокосодержащих напитков больным давать нельзя.

Народные средства при ОРВИ

Известны случаи, когда люди, заболев ОРВИ, сразу же начинали «вымывать» вирусы свежими соками – арбузным, яблочным, лимонным, грейпфрутовым и др., и выздоравливали без осложнений в течение 2-3 дней. Соки разбавляют чистой водой, при необходимости кипячёной; сок лимона разбавляют большим количеством воды.

Природных иммуномодуляторов и адаптогенов у нас тоже немало: эхинацея, родиола розовая, женьшень, элеутерококк, лимонник китайский и т.д.

Если температура высокая, можно принять жаропонижающее, но лучше применять народные средства – обтирания спиртом или уксусом, одновременно вымывая инфекцию большим количеством тёплого питья. Дело в том, что высокая температура может являться сигналом организма о появлении других возбудителей – бактерий, или о развитии осложнений – например, пневмонии; если же температуру постоянно сбивать, можно не успеть распознать эти осложнения, и тогда лечиться будет гораздо труднее, а времени уйдёт больше.

Но если температура стремится к 39°C и переносится это тяжело, таблетку лучше принять.

О том, что ОРВИ не лечится антибиотиками, уже известно, но заняться самолечением всё же тянет – «чтоб быстрей прошло». Не надо этого делать, тем более, что и врачи так считают: антибиотики не только ослабят иммунитет, но и могут вызвать аллергическую реакцию организма, измученного атаками вирусов.

Лечение должен назначать врач, так что обращайтесь в поликлинику, а при температуре вызовите его на дом – при этом параллельно начните лечение народными средствами. Их очень много, и большинство из них хорошо известны, так что повторять здесь эти описания мы не будем. Напомним о самых простых, но эффективных: это малина, шиповник, липовый цвет, отхаркивающие и жаропонижающие травяные сборы, мёд, алоэ, отвары и чаи, лимоны, лук, чеснок и т.д.

Некоторые рецепты всё же стоит описать – например, средство от кашля с мёдом, шоколадом и сливочным маслом – всё по 100 г. Шоколад натереть на тёрке, положить в маленькую кастрюльку, добавить мёд и масло и поставить на водяную баню. Помешивать, пока не получится однородная масса; остудить, добавить сок алоэ (свежевыжатый) – 2 ст.л., перемешать ещё раз, и принимать 6-8 раз в день, по возможности после еды: взрослым – по 1 ст.л., маленьким детям – по 1 ч.л.

Травяной сбор с ромашкой, зверобоем и шалфеем - это противовоспалительное, отхаркивающее, антисептическое и противовирусное средства. Сухие травы берут по 50 г, заливают их 200 мл кипятка и настаивают 20 минут. Настой процеживают и разбавляют тёплой кипячёной водой; принимают по 3-4 раза в день, по ½ стакана.

Зверобой обладает противовирусными свойствами, и на его основе готовят масло для лечения насморка – его можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. В стеклянную банку кладут свежие цветки растения, заливают рафинированным растительным маслом - примерно на 3 см с верхом, закрывают крышкой и ставят обязательно там, где постоянно есть яркий свет солнца. Перемешивают содержимое банки ежедневно, 3-4 недели, так что готовить это лекарство нужно заранее, до начала холодов и эпидемий. Масло должно стать вишнёвого цвета, и тогда цветки надо отжать, а настой отфильтровать - но это не всё.

Отфильтрованный настой стоит сутки, и образует 3 слоя: верхний, очень толстый – это уже настоящее масло, средний – вода, нижний – дрожжи. Масло осторожно сливают, и хранят в холодильнике, в бутылке из тёмного стекла; закапывают в нос 3-4 раза в день и на ночь, нагревая до 37-40°C – по неполной пипетке в каждую ноздрю.

Профилактика ОРВИ

Когда говорят о профилактике ОРВИ, предлагают много разных мер, и к большинству рекомендаций стоит прислушаться, а ещё лучше – начать их выполнять. Не надо постоянно сидеть в квартире в свободное от работы или учёбы время – гуляйте чаще, вместе с детьми – по улице, в парке, в лесу, а квартиру проветривайте несколько раз в день – вирусы боятся влажного и холодного воздуха, а сухой, пыльный и тёплый – любят. Спите при открытой форточке, но не допускайте сквозняков.

Необязательно ждать автобус - ходите пешком, если возможно – так меньше шансов заразиться. Не таскайте в супермаркеты и другие места скопления народа детей, и вообще старайтесь бывать там реже, пока эпидемия не пойдёт на убыль.

Лекарства от ОРВИ

О вакцинации против гриппа сегодня много говорят и пишут, и споров по этому поводу тоже много. Мы не будем здесь «докапываться» до истины, и доказывать, что прививки полезны или вредны – пусть каждый разберётся в этом сам. Посмотрите на своё состояние – если прививки вам помогают, то делайте их, если же вы всё равно заболеваете – то зачем вам это нужно?

Многие медики утверждают, что вакцинация эффективнее иммуномодуляторов и иммуностиммуляторов - она действует быстрее, а препараты надо принимать месяцами. Значит ли это, что не надо укреплять иммунитет, а следует каждый год делать прививки? Возможно, медики не хотят сказать именно это, но подтекст получается такой, особенно когда родителей в поликлинике уговаривают «не срывать план вакцинации».

С другой стороны, фармацевтические компании, стремясь удовлетворить спрос на препараты для защиты организма, стали выпускать их множество, один эффективнее другого, так что потенциальным потребителям стоит в них разбираться.

Не стоит прививаться, когда эпидемия уже «пришла» - иммунитет формируется 2 недели.

Заразиться можно только от больных людей – вирусы не живут в воздухе просто так, поэтому соблюдайте несложные правила: чаще мойте руки, научитесь промывать нос настоями трав, делайте влажную уборку в квартире каждый день (с мыльно-содовым раствором), а на работе используйте дезинфицирующие составы – как для рук, так и для рабочего места – сегодня таких препаратов достаточно.

Но главное в профилактике ОРВИ – это образ жизни. Питайтесь правильно, регулярно и разнообразно; будьте всегда в хорошем настроении; спите столько, сколько вам нужно, а не «сколько положено». А когда в порядке не только тело, но и душа, вирусам с вами нечего делать – они пройдут стороной.

Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Вернуться в начало раздела Здоровое тело
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Красивая, здоровая и счастливая. Рассылка www.InMoment.ru
Подписаться письмом

Поиск по сайту