Как понять себя по лицу. О чем расскажет лицо

Что говорит ваше лицо миру? О чем оно громко заявляет, а что пытается скрыть? Да, именно пытается, потому что наше лицо - далеко на партизан и рассказывает о нас все. Оно хранит информацию о наших детских травмах, о том, что мы удерживаем и чувствуем, что мы в себе блокируем. Лицо - это зеркало того, что мы транслируем окружающим. Это про "какая я, что я хочу показать людям вокруг". Можно что-то удалить, что-то поправить, увеличить или уменьшить, но когда вы не держите маску, вы видите себя настоящую.

Как понять себя по лицу

Когда вы ходите по квартире, никто на вас не смотрит, вы не общаетесь по телефону и не выдаёте никакие эмоции, просто посмотрите в зеркало. Постарайтесь отследить, какое у вас выражение лица. В лучшем случае, это статичное выражение аля Чак Норрис. В худшем же случае это может быть полное несчастье или крайняя серьезность. Может быть, вы увидите вину - брови нахмурены, уголки глаз и рта опущены, возникает чувство, будто лицо течёт вниз. А, может, это будет озлобленное выражение, которое встречается обычно у тех, кто не прожил какие-то обиды, кого часто обижали и предавали, кто испытывает гнев, злость, непонимание, непрожитые отношения с отцом. Для этого выражения очень характерна носогубная морщина - так называемая "морщина несчастной бабы".

Настоящее выражение лица - это про эмоции человека, хотя все индивидуально. Оно может зависеть, например, от расхождения реальности с желаниями. Представьте себе ситуацию, когда женщина хочет хорошо жить, отдыхать, путешествовать и проводить время в кайф, а мужчина с зарплатой в 200$ физически не может ей это обеспечить. И тогда у женщины будет лицо-претензия налоговички, когда заходишь к ней в кабинет и чувство, что ты ей что-то должна. Такое лицо формируется под гнетом того, что эмоции есть, мысли есть, а как-то выразить это все, реализовать свои желания по ряду причин не получается.

Боже упаси, говорить, что все идет из психологии, но выражение лица - очень ресурсная тема. Я всегда смотрю на лицо своих клиентов, и почти всегда можно правильно определить, что их гнетет. Лицо - это то, что мы хотим сказать. Девушки, которые подверглись, как пример, сексуальному насилию, покрываются прыщами таким слоем, что это не может вылечить ни один косметолог, дерматолог и т.д. От них идет посыл "я отвратительная, не подходи ко мне, не насилуй меня, я ужасна и совершенно не привлекаю". То же самое касается аллергии - это может быть про мужа, которого вы не хотите (становитесь непривлекательной, чтобы мужчина сам решил отстраниться).

О чем расскажет лицо

Посмотрите на морщинки, аллергию, прыщи и вообще на то, как ваше лицо себя ведёт в различных ситуациях. Если у вас есть глубокие обиды, незавершённые гештальты, если вы не довольны своей жизнью и не реализуетесь, если у вас нет целей, то результат себя ждать не заставит. Конечно, можно накладывать тональный крем килограммами, колоть ботокс и растягивать кожу, но ничего не изменится.

Поэтому самоанализ надо начинать с того, что вы чувствуете, что у вас внутри, что вы отдаете во вселенную. Невозможно прийти к старости милой старушкой с добродушнейшим выражением лица, если вы легально, правильно не выпускаете, не проживаете негативные эмоции. Сейчас мода на позитив, вечную улыбку и горящие глаза, а злость и негатив воспринимается как фуфуфу. Если придерживаться этой моды, то не будет места для выхода нормальных сбалансированных эмоций "иногда я печалюсь, иногда грущу, иногда мне плохо и иногда, о Боги, я злюсь". Такие лица стареют раньше всего - только представьте, сколько они держат в себе! Это будто дом, из которого никогда не выносят мусор - распихивают его по шкафчикам, а сверху пшикают духами. Со временем шкафчики заканчиваются, духи тоже иссякают, а мусор прёт из всех щелей в виде пигментных пятен, морщин и всего, чего только можно.

Если вы не хотите в 45 выглядеть на 60, принимайте и выпускайте свои эмоции, не храните их в себе. Вы можете выходить в другую комнату и кричать, записаться на бокс, выговариваться игрушке, иначе ту же замолчанную злость на хамку в очереди вы потом сорвете на сыне, муже, маме или кассире. А ещё это может выразиться в отсутствии возбуждения и оргазма, потому что откуда им взяться, если и возбуждение, и оргазм строятся на расслаблении?

Часто клиенты спрашивают: "А как не чувствовать боль и разочарование?". Мой ответ "Никак". Потому что любую из эмоций надо обязательно прожить, чтобы не получилось, как с тем шариком, который надувают и надувают, уже некуда, но его все равно надувают. А потом он просто взрывается. Да, идеально, если 80% своего времени вы счастливы - восхищены, возбуждены, с прекрасным настроением, улыбаетесь и радуетесь. Но в остальные 20% необходимо быть разной - и грустной, и расстроенной, и злой. В эти 20% нужно проживать и боль, и разочарование, и предательство, а то, как шарик, просто взорветесь, и негативные эмоции, которые вы так долго копили в себе, хлынут наружу как маленькое смертоносное цунами. У меня есть клиентка очень похожая на этот шарик. Она совершенно спокойным голосом рассказывает, что ребенок сильно заболел, что муж изменил, что мама ее сильно обидела. И за эту клиентку я переживаю намного сильнее, чем за тех, кто с порога начинает изливать свои эмоции. Согласитесь, лучше поплакать у психолога, чем смеяться у психиатра.

"Печаль, которая не проявляется в слезах, заставляет плакать другие органы"

Прочувствуйте эти слова. Если вы не позволяете себе плакать, если вы не позволяете себе чувствовать, иногда побыть размазней и жертвой, поныть о несправедливости жизни, то это осядет в других органах в виде психосоматических болезней, отразится на лице - нависшее веко, опушенные уголки рта, морщины.

Присмотритесь внимательно к своему отражению в зеркале. Не пытайтесь принять позу получше, подбородочек поднять, глазки приоткрыть. Расслабьтесь и взгляните на себя. Что вам подсказывает ваше отражение? Какое впечатление оно вызывает? Что вам говорит душа о той или иной морщинке? И если ответы не радуют, если настоящее выражение лица вам не нравится, начинайте с причин - прорабатывайте свои эмоции, выпускайте их и со временем удивитесь, как эффективно это оказалось.

Автор: Елена Друма. Женский психолог, Елена специализируется на семейных отношениях и женской самореализации, в арсенале 7 лет практики, 2 образования в области психологии.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как понять себя по лицу, о чем расскажет лицо

Вернуться в начало раздела Любовь и секс
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье