Уход за лицом
Красота и Здоровье   Уход за лицом

Назад

Продолжение

Самомассаж лица. Способы массажа лица


Самомассаж лица. Способы массажа лица. Эффект и свойства массажа

Первый способ самомассажа

Основное движение этого способа самомассажа — поколачивание: кончиками четырех пальцев обеих рук поколачивается соответствующая сторона лица, правой — правая, левой — левая. Поколачивание около глаз выполняется не всеми пальцами сразу, а последовательно — так, чтобы нежные постукивания ваших пальчиков следовали одно за другим.

Второе движение, применяемое при этом способе, — поглаживание. Производится оно в следующих комбинациях:

  • а) кончиками третьего и четвертого пальцев поглаживается лоб в направлении от бровей к волосам. Правой рукой поглаживают правую половинку, левой — левую.
  • б) кончиками третьего и второго пальцев легко поглаживают верхнюю часть щек в направлении от спинки носа к вискам.
  • в) поглаживают среднюю часть щек ладонной поверхностью второго и третьего пальцев от середины верхней губы к уху.
  • г) поглаживают нижнюю часть лица и подбородок ладонной поверхностью пальцев обеих рук по направлению от середины подбородка к ушам.
    Каждое движение выполняется 4-5 раз.

Второй способ самомассажа

  • Массаж начинается со лба. Пальцами обеих рук примерно 10 раз выполняются поглаживания от середины лба в стороны.
  • Потом применяется вибрация: правая рука от левого шика делает волнистую линию по всей ширине лба. То же самое в обратном направлении осуществляется левой рукой. Этот прием повторяется 3 раза.
  • Под глазами массаж проводится дугообразными движениями — поглаживанием по верхней части скул к переносице, примерно 6 раз.
  • Чтобы помассировать щеки, рот приоткрывают так, как будто произносится буква «о», а потом производят поглаживания спиралевидно от подбородка к ушам. Прием производится примерно раз 10.
  • Нос массируют поглаживаниями в виде мелких кружочков от кончика носа к корню. Затем круговыми движениями массируют большим пальцем область под подбородком с упором указательным пальцем в скулу. И, наконец, тремя пальцами массируют нижнюю часть лица от середины подбородка к ушам легкими поколачиваниями. Самомассаж лица продолжается 5—10 минут.

Массаж по крему в домашних условиях. Самомассаж

Чтобы сделать массаж с использованием крема, не посещая салона красоты, воспользуйтесь следующими рекомендациями:
Подготовьте мягкую салфетку, повязку или полиэтиленовую шапочку для головы, две чайные ложки, сосуд с горячей водой, емкость с подогретым оливковым маслом, питательную маску для лица (или приготовленную самостоятельно желтково-медовую маску), крем для сухой кожи лица, мягкий тоник, отвар трав ромашки, зверобоя, липового цвета и шалфея. Поставьте емкость с маслом в сосуд с горячей водой для поддержания теплоты масла. Завяжите волосы (или уберите их под шапочку), протрите лицо тоником, сделайте горячий компресс из травяного отвара. Нанесите на лицо, шею и зону декольте крем (не забывайте наносить крем, соблюдая кожные линии). Опустите две ложки в сосуд с маслом, выньте одну их них и сделайте пробу температуры на руке, чтобы не обжечь лицо. Меняя ложки, производите скользящие движения по крему с легким нажимом по кожным линиям в течение 5— 10 минут. Излишки крема промокните салфеткой и после этого нанесите питательную маску. Этот массаж желательно проводить курсом в 15—20 процедур, через день или два раза в неделю, достаточно двух курсов в год. В промежутках между курсами вы также можете выполнять данный массаж в свободное время.

Вернуться в начало раздела Уход за лицом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Наш канал www.inmoment.ru на Яндекс.Дзене!

www.inmoment.ru на Яндекс.Дзене

Подпишитесь на канал www.inmoment.ru в Яндекс.Дзен! Самые новые и актуальные статьи всегда будут в вашей персональной ленте Дзена. Ежедневно, без праздников и выходных...>>

Красивая, здоровая и счастливая. Рассылка www.InMoment.ru