Хотите похудеть без спорта и диет? Попробуйте миостимуляцию

О миостимуляции можно слышать разное, но сейчас её стали называть «гимнастикой для ленивых». Об идеальных формах мечтают многие, а вот заниматься спортом или даже простую зарядку делать хочется не всем. Миостимуляцию представляют, как возможность запускать процесс жиросжигания с помощью «умных аппаратов», с минимальными усилиями или вообще без них. Ещё – как процедуру, заставляющую мышцы работать, когда человек находится в состоянии покоя.

Нас интересует вопрос применения миостимуляции для похудения и от целлюлита. Если Вам тоже это интересно, давайте разбираться вместе.

Миостимуляция – методика для тех, кто не может прорабатывать мышцы сам: к примеру, при полной или частичной утрате подвижности, временной или постоянной, а также для людей, которым интенсивные нагрузки противопоказаны. Поэтому вначале она применялась после травм, к больным людям или инвалидам и помогала избежать атрофии мышц.

Потом её стали использовать, как реабилитационную, для людей определённых профессий – например, космонавтов.

Содержание статьи:

• Похудение для ленивых
• Почему стоит выбирать миостимуляцию?
• Какие преимущества?
• Есть недостатки
• Кому показана
• Противопоказаний много
• Отзывы: каждому своё

Похудение для ленивых

С развитием индустрии wellness миостимуляцию, как методику привлекательную и прекрасно подходящую для похудения и от целлюлита, «подхватили» косметические салоны, особенно для состоятельных клиентов. Процедура не то чтобы супердорогая, но 500-1000 рублей за сеанс заплатить придётся, а желанные результаты проявляются в разные сроки: кому-то хватает 5 процедур, а кому-то недостаточно и 15.

Выражения «ленивый фитнес» и «вы отдыхаете – мышцы работают» нередко встречаются в рекламных объявлениях. Однако упоминается и то, что при выраженном целлюлите и заметном лишнем весе может потребоваться не менее 20 сеансов.

Салонов, предлагающих процедуру миостимуляции для похудения и от целлюлита, довольно много; пользуются и мужчины – чаще для коррекции объёма и формы мышц, и женщины. Конечно, последних больше интересует миостимуляция, как эффективный способ похудения и устранения целлюлита.

Почему стоит выбирать миостимуляцию?

Объективные отзывы клиентов и специалистов говорят об обратном. Да, работает аппарат: электричество трудится и здесь – мышцы вынуждены сокращаться. Для разных групп мышц подбирается определённая сила воздействия, и преимуществ действительно немало. Например, можно заставить активно сокращаться мышцы, которые трудно укрепить с помощью упражнений. Женщины знают, что подтянуть или увеличить грудь нелегко, даже если «качаться» неделями, а с миостимуляцией это получается проще и быстрее.

Благоприятное воздействие на весь организм – тоже плюс: мышцы работают – ускоряется кровообращение, улучшается метаболизм, активнее выводятся токсины, а питательные вещества быстрее усваиваются. Все эти процессы продолжаются в ускоренном ритме много часов после процедуры: вполне реально и от лишнего жира избавиться, и проявления целлюлита уменьшить.

Особой подготовки не требуется, но душ принять необходимо: жир и отмершие клетки на коже – не лучшая помощь электрическим импульсам. Косметолог наносит на тело гель для лучшей проводимости и фиксирует в нужных местах электроды. Ещё могут использоваться препараты для омоложения тканей: их наносят под электроды и ток помогает им попасть глубже в кожу, где они накапливаются и работают долгое время – получается процедура «2 в 1».

Режим и продолжительность миостимуляции врач подбирает заранее, во время осмотра мышц: воздействие не должно вызывать боль, но интенсивность должна быть достаточной, иначе эффект будет слабый или «никакой». Когда программа выполнена, аппарат выключают, снимают электроды, можно смывать гель и наносить успокаивающий крем.

Частота процедуры для похудения и устранения целлюлита тоже индивидуальна, но «средний» подход – 2-3 раза в неделю, чтобы мышцы «успевали отдохнуть».

Какие преимущества?

Если не считать плюсом возможность избежать физических упражнений (что совсем не является правдой), соотношение положительных и отрицательных сторон будет примерно одинаковым.

Хорошо то, что в салоне можно получить почти любой результат от процедуры миостимуляции для похудения, в соответствии со своими желаниями. Можно уменьшить объёмы в проблемных зонах, сбросить несколько кг веса, подтянуть мышцы, снять отёки и устранить целлюлит, проработать рельеф в нужных местах – салонные программы миостимуляции это позволяют.

Внешний вид тела и структура кожи меняются к лучшему в любом случае: даже если вес не ушёл, тонус кожи улучшается, возвращается упругость (в какой-то степени), выравнивается рельеф, уменьшается целлюлит – это несомненный плюс миостимуляции.

Именно поэтому специалисты рекомендуют ходить в профессиональные салоны, и это не только реклама: купив домашний аппарат миостимуляции для похудения и устранения целлюлита, можно добиться успеха в определённых случаях, но эффект от процедур в салоне будет выше – правда, здесь важна компетентность косметолога. По этой же причине домашние сеансы лучше проводить, когда дома кто-то есть, чтобы «в случае чего» было кому оказать помощь или вызвать «неотложку» - случалось и такое.

Есть недостатки

Минусы салонных процедур миостимуляции тоже начинаются с отсутствия профессионализма: неопытный врач (или даже оператор) может не уделить должного внимания подготовительному этапу, а после процедур миостимуляции у клиента обостряются проблемы со здоровьем.

Добиться эффективности для похудения и устранения целлюлита с процедурами миостимуляции не так легко: мышцы быстро привыкают к электрическим импульсам, и силу тока приходится повышать не один раз за курс, а это нельзя делать слишком долго. Если желаемый результат за один курс не получен, можно продолжить после перерыва. Сколько ждать? Где-то вам скажут, что месяц, но это минимум; опытные специалисты рекомендуют обязательный перерыв не менее полугода.

Кому показана

Процедура миостимуляции полезна при отёках мягких тканей, «рыхлости» и сниженном тонусе кожи и мышц, синдроме мышечного напряжения, избыточном весе. Процедуры миостимуляции эффективны для похудения и очень широко применяются в борьбе с целлюлитом.

Спортсменам миостимуляция помогает «прокачивать» трудно прорабатываемые мышцы, сдвигать «плато» в процессе коррекции веса; людям с остеохондрозом и другими заболеваниями суставов и позвоночника позволяет без лишнего напряжения укреплять мышечный каркас; помогает справиться с проявлениями сезонной депрессии.

Если надо немного подкорректировать отдельные зоны фигуры (ягодицы, бёдра, живот), миостимуляция – отличный способ.

Противопоказаний много

А теперь самое интересное – противопоказания, которых очень даже немало. Здесь – хотя бы об основных:

• заболевания крови и кровеносной системы;
• ССЗ;
• Аритмия;
• камни в почках и желчном пузыре;
• тромбофлебит и варикоз;
• наличие кардиоимплантов;
• онкология и любые опухоли;
• ОРВИ;
• Туберкулёз;
• эндокринные проблемы;
• повышенная чувствительность к воздействию электротока;
• беременность и «критические дни».

Проанализировав этот, далеко не полный список противопоказаний, складывается ощущение, что лениво похудеть с помощью миостимуляции могут позволить себе, без вреда здоровью, только единицы, потому что здоровых людей в возрасте, когда нужно убирать целлюлит и худеть без спорта, почти нет. Обязательно пройдите полное медицинское обследование, прежде чем подвергать свой организм воздействию тока, последствия могут быть критичными для вашего здоровья.

Отзывы: каждому своё

Что же говорят люди, испытавшие на себе миостимуляцию для похудения и устранения целлюлита? Отзывы разошлись. Кто-то восторгается и радуется, а многие не слишком довольны процедурой.

К примеру, пожелав убрать нависающие бока, девушка не получила желаемого за 10 сеансов: ушло всего 2 см, хотя фигура «подтянулась в целом».

Некоторые жалуются на болевые ощущения процедуры миостимуляции – «еле дожила до конца сеанса», но умудряются привыкнуть: последующие процедуры проходят легче.

Другие отзывы: «за 5 процедур – 3 см с живота, по 2 см с бёдер», «тело подтянулось», «ушёл почти весь целлюлит», «вес не ушёл – всего 1 кг».

Большинство женщин, удовлетворённых результатом, отмечают: миостимуляция для похудения и от целлюлита работает в комплексе с диетой и дополнительными физическими нагрузками. И успех зависит от целей и первоначального состояния: одним достаточно сбалансировать рацион и добавить прогулки, а кому-то потребуется строгая диета с подсчётом калорий.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: миостимуляция для похудения и от целлюлита