Зависимость от сладкого - причины и как избавиться
Конфеты, молочный шоколад, пирожные, торты — кто все это не любит? Но одно дело — кушать сладкое в умеренном количестве и совсем другое — являться жертвой зависимости от сладкого. Так что настала пора узнать, как отвыкнуть есть сладкое быстро. Мы знаем много способов и с удовольствием расскажем их Вам.
Печенья из отрубей: вкусные диетические рецепты
Готовьте сами, делайте вкусные, диетические и полезные печенья из отрубей. Подбирайте, фантазируйте, экспериментируйте. Рецептов печений с отрубями очень много, готовить разные можно хоть каждый день. Вместо сахара готовьте со стевией и сукралозой - получится еще менее калорийно, а полезность только увеличится.
Сырники из творога с мукой в духовке: диетические рецепты
Сырники из творога с мукой, полезные и диетические, легко можно приготовить духовке: масла нужно минимум, а можно и вообще без него, зато полезность творога, богатого белком, витаминами и минералами (особенно кальцием, фосфором и селеном) сохранится по максимуму.
Белковый разгрузочный день для похудения: меню и отзывы
Много разных средств и способов придумано людьми, чтобы похудеть. И физические нагрузки, и голодовки, и ванны для похудения. Однако наиболее эффективным и правильным способом является похудение за счет регулировки питания. Сегодня мы с вами рассмотрим белковый разгрузочный день для похудения.
Диетическое печенье с творогом - вкусные рецепты
Диетическое печенье с творогом помогает взрослым облегчить жизнь, в буквальном смысле: это очень полезный и вкусный перекус. Рецептов диетических творожных печений, позволяющих наслаждаться свежей выпечкой и сохранять фигуру, сейчас появляется больше и больше.
Детокс для похудения в домашних условиях: рецепты коктейлей, смузи, напитков и чая
Самый лучший способ эффективно снизить вес — ежедневно пить больше жидкости. Это способствует ускорению обмена веществ и выводу из организма вредных шлаков и токсинов. Однако гораздо лучше обычной воды с проблемой избыточной массы тела справляются детокс напитки для похудения.
Домашнее диетическое печенье: состав и польза
Чем же удобно и полезно домашнее диетическое печенье, сделанное своими руками? Судите сами: состав – что захотел, то и положил, а вариантов рецептов диетических печений в домашних условиях множество, и всегда можно изобрести свой. Такие печенья - не просто отличный перекус: они придают силы и улучшают настроение.
Препарат Турбофит для похудения: отзывы и как принимать
Ассортимент средств для похудения сегодня настолько велик, что с выбором наилучшего из них определиться не так уж и легко. Хочется, чтобы и результат оказался «на лицо», и побочных эффектов было мало. Все это возможно, благодаря отечественному продукту для похудения Турбофит.
Диетический ужин для похудения быстро и вкусно
Отказываться от ужина совсем необязательно. Есть вариант: ежедневно устраивать себе диетическую вечернюю трапезу. Особенно важна такая стратегия для людей, желающим похудеть. Сегодня Вы сами убедитесь и узнаете, как быстро и вкусно приготовить диетический ужин для похудения.
Лучшие рецепты легких кексов в духовке
По части пользы, аромата и вкуса магазинным изделиям, даже самым лучшим, с домашней выпечкой пока сравниться не удаётся. Нежные и лёгкие кексы тому яркий пример: они отлично подходят к чаю и кофе, готовятся просто, их обожают дети. Легкие кексы - прекрасный завтрак или перекус при правильном питании.