Массаж
Массаж хорош во всех отношениях, и скоро Вы в этом убедитесь! Так что неплохо было бы ознакомиться с техникой массажа и в нужную минуту использовать этого незаменимого помощника. Прочитайте внимательно все статьи раздела Массаж, и Вы овладеете искусством массажа, узнаете все тонкости и разновидности массажа. Безусловно, эти знания и умения Вам понадобятся в жизни не раз.
Главная Красота Массаж

Подготовка к косметическому массажу. Техника косметического массажа. Женский сайт Inmoment.ru

Подготовка к косметическому массажу: перед проведением сеанса массажа необходимо произвести подготовку кожи. Техника выполнения косметического массажа имеет свои особенности. При его проведении необходимо учитывать направление кожных линий. Движения следует выполнять ритмично, они должны быть легкими, плавными и равномерными. Техника выполнения косметического массажа состоит из 4 основных приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

Главная Красота Массаж

Правила косметического массажа, помощники и средства. Женский сайт Inmoment.ru

Гигиенические требования, предъявляемые к проведению косметического массажа: массируемый должен занимать положение сидя или лежа. Если массируемый лежит, то его голова находится на твердой поверхности. Мышцы должны быть расслаблены. Волосы обязательно нужно убрать под косынку или собрать лентой. Средствами для косметического массажа могут быть эфирные масла и маски.

Главная Красота Массаж

Косметический массаж: техника. Гигиенический и профилактический массаж. Криомассаж. Женский сайт Inmoment.ru

Косметический массаж — это необходимая составляющая часть в общем косметическом уходе за кожей лица и шеи. Косметический массаж выполняется на открытых участках тела и применяется в целях улучшения состояния кожи. Кроме того, косметический массаж производится для устранения косметических недостатков и дефектов. Назначение гигиенического массажа — поддержание кожи лица и шеи в хорошем состоянии. К профилактическому массажу относится криомассаж.

Главная Красота Массаж

Лечебный массаж при гипертонической болезни, при пневмонии. Женский сайт Inmoment.ru

В настоящее время лечебный массаж является эффективным лечебным методом. Это настоящий помощник врача. Массаж широко используется при комплексном лечении в больницах, поликлиниках, санаториях, лечебно-профилактических учреждениях. Это классический массаж, то есть в нем применяются все приемы классического массажа и в той же последовательности.

Главная Красота Массаж

Лечебный массаж при плоскостопии, при межреберной невралгии. Женский сайт Inmoment.ru

В настоящее время лечебный массаж является эффективным лечебным методом. Это настоящий помощник врача. Массаж широко используется при комплексном лечении в больницах, поликлиниках, санаториях, лечебно-профилактических учреждениях. Это классический массаж, то есть в нем применяются все приемы классического массажа и в той же последовательности.

Главная Красота Массаж

Лечебный массаж при ушибах и травмах, при остеохондрозе и радикулите. Женский сайт Inmoment.ru

В настоящее время лечебный массаж является эффективным лечебным методом. Это настоящий помощник врача. Массаж широко используется при комплексном лечении в больницах, поликлиниках, санаториях, лечебно-профилактических учреждениях. Это классический массаж, то есть в нем применяются все приемы классического массажа и в той же последовательности.

Главная Красота Массаж

Вибрационный массаж, самомассаж с водой. Лечебный самомассаж. Женский сайт Inmoment.ru

При самомассаже можно использовать помощников. Например, можно делать самомассаж с помощью вибрационного электроприбора или с помощью воды. Вибрационный массаж — хорошее дополнение к ручному. Можно делать самомассаж с помощью воды. Этот вид самомассажа осуществляется струей воды при помощи особого наконечника или гибкого шланга. Лечебный самомассаж применяют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, вывихах, растяжениях, радикулите, подагре, переломах, кровоизлияниях в суставы, мышечной атрофии.

Главная Красота Массаж

Русский самомассаж: самомассаж лица, шеи, мышц спины, ягодичных мышц и бедра. Самомассаж ног, рук, груди и живота. Женский сайт Inmoment.ru

Оригинальность русского самомассажа заключается в том, что при нем используется не только механическое воздействие на кожу пальцами. Эффект русского массажа усиливается мазями, растирками, а порой и просто пищевыми продуктами. В зависимости от поставленной задачи выполняют общий массаж — 15—25 минут или локальный — массируют какую-то часть тела, например ногу или ягодицу, в течение 3—5 минут. Попытайтесь освоить русский самомассаж, он наверняка вам понравится.

Главная Красота Массаж

Общий самомассаж: массажные линии, самомассаж голени, бедра, рук, груди, живота и головы. Женский сайт Inmoment.ru

Как это ни странно, но общий самомассаж можно сделать самой себе. Проводится общий самомассаж от периферии к центру по направлению к близлежащим лимфатическим узлам, которые располагаются в локтевых, коленных суставах, подмышечных впадинах и паху.

Главная Красота Массаж

Общий самомассаж: массажные линии, самомассаж голени, бедра, рук, груди, живота и головы. Женский сайт Inmoment.ru

Как это ни странно, но общий самомассаж можно сделать самой себе. Проводится общий самомассаж от периферии к центру по направлению к близлежащим лимфатическим узлам, которые располагаются в локтевых, коленных суставах, подмышечных впадинах и паху.