Хочу вернуть любимого человека: психолог сказала эффективные способы возобновить отношения

Психолог Касимова Полина

Возобновить отношения с любимым мужчиной и вернуть его к себе хочет практически каждая женщина после разрыва отношений, конечно, если в сердце у нее остались к нему чувства. Потому что женщины прекращение отношений воспринимают очень болезненно. О том, как вернуть его и стоит ли вообще это делать мне рассказала известная психолог.

Разводы и расставания стали восприниматься обществом, как «само собой разумеющиеся» отношения «мужчина-женщина». Семья и брак стремительно теряют ценность, и заключать союз по закону уже не модно: в «гражданском» браке годами живут даже пары с детьми и считают это «прогрессивным».

Всё бы ничего – документом вряд ли можно удержать кого-то. Однако даже среди законных браков в последние годы распадается более половины. А смена партнёров в среде свободных молодых людей вообще стала нормой: сегодня один, завтра другой; парни и девушки меняют «отношения», будто покупают новую вещь взамен прежней: сравнение неприятное, но близкое.

Содержание статьи:

• Есть ли универсальный рецепт?
• С чего начать
• Эффективные советы, как возобновить отношения
• Поможет ли секс?

Многие пары легко сходятся и расстаются: одни «заводят отношения» из-за скуки и одиночества, другие ищут острых ощущений, третьи хотят «устроиться». А кто-то «перебирает варианты», желая найти идеал: сейчас так легко делать, благодаря сексуальной «раскрепощённости»: «свободные» отношения и «секс без обязательств», просто для удовольствия – вдруг понравится, тогда можно и «отношения завязать».

Подобные вещи легко переносят не все: женщины, как считают психологи, переживают расставание сильнее. Правда, благодаря эмоциональности, восстанавливаются они лучше, но боль разрыва может быть очень острой и интенсивной. Это не означает, что мужчинам «наплевать» - для многих из них расставание становится серьёзной травмой.

Природой устроено так, что женщина «запрограммирована» на гораздо более серьёзный вклад в отношения: ей они могут принести месяцы беременности, а затем рождение, кормление и воспитание ребёнка, тогда как мужчина может легко «исчезнуть со сцены». Кажется, что контрацепция решает это, но эволюционные программы никуда не делись: женщины чаще хотят удержать мужчин, а прекращение отношений воспринимают болезненно и стремятся их возобновить.

Есть ли смысл в таких желаниях? Как возобновить отношения с бывшим мужем или возлюбленным и стоит ли это делать? Бывает, что и не стоит, но в жизни случается разное, и воссоединение расставшихся пар, причём счастливое, вполне возможно. Что надо понять, чтобы сделать возобновлённые отношения прочнее, а не получить тот же «чемодан без ручек»?

Есть ли универсальный рецепт?

Есть ли способ возобновить отношения, который подходит всем? Такого нет: если бы всё и у всех было настолько одинаковым, жить на свете было бы жутко неинтересно и скучно. Но общие рекомендации, в соответствии с нравственными и моральными нормами, о которых партнёры часто забывают, выделить можно.

Как именно действовать, чтобы возобновить отношения с бывшим мужем или возлюбленным, зависит от причины расставания. Нередко к разрыву приводят банальные ссоры и нежелание понять другого, а попросту – махровый эгоизм, не имеющий ничего общего с гордостью или достоинством. В таких случаях заявляют – характерами не сошлись, хотя дело в непринятии партнёра, как свободной личности, и здесь работа над собой может дать отличные результаты.

Другое дело – измена, но и тогда всё неоднозначно: отношения вполне можно восстановить, если желание «начать сначала» искреннее и исправить все прошлые ошибки навсегда.

С чего начать

Что нужно сделать с самого начала, чтобы возобновить отношения с бывшим мужем или возлюбленным? Взять на себя полную ответственность за всё, что произошло и происходит с вами – 100%. Даже если кажется, что «он во всём виноват»: за свои мысли и чувства мы отвечаем сами – нас никто не заставляет их выбирать. А события формируются именно мыслями, эмоциями и нашим восприятием.

Честно себе ответьте: зачем вы хотите вернуть мужчину и возобновить отношения?

Может, просто не хотите быть одна, ревнуете или попали в зависимость, в т. ч. от романтических воспоминаний? А может, дело в привычке? В последних случаях вряд ли стоит пытаться: возобновление таких отношений вряд ли принесёт что-то хорошее.

Или расставание подтолкнуло вас, наконец, «разобраться в чувствах», и вы поняли, что он – именно тот, кто вам нужен? Тогда - вперёд.

Эффективные советы, как возобновить отношения

Как нужно себя вести, чтобы возобновить отношения?

Откажитесь от всех обид на бывшего мужа или возлюбленного. Забудьте их – прошлое умерло, а будущее вы создаёте сейчас, каждую минуту. Ошибки прошлого стоит помнить не затем, чтобы упрекать друг друга, но, чтобы их не повторять. А вот о хорошем и светлом, даже «в мелочах», забывать нельзя никогда.

Освободившись от внутреннего «мусора», предложите ему (без лишней настойчивости!) встретиться и спокойно поговорить. Искренне, без манипуляций и нытья, расскажите о своих чувствах и признайте ошибки. Не «циклитесь» на том, кто был инициатором расставания. Выслушайте его мнение с уважением, даже если вам больно, и пожелайте ему всего самого лучшего – тоже искренне. Помните: без уважения к партнёру и его выбору не может быть речи о любви. И спокойно, не цепляясь за него, завершите встречу и вернитесь к своим делам.

Чтобы возобновить отношения с бывшим мужем или возлюбленным займитесь собой. Это не только о внешности. Начните осознанно любить себя и вспомните: вы - женщина, мудрая и нежная, сильная и мягкая, прекрасная в любых проявлениях. Улучшайтесь изнутри, прежде всего: любящий себя человек не позволяет «тёмным» эмоциям управлять своей жизнью.

Попробуйте стать собой настоящей. Отношения часто терпят крах из-за того, что люди притворяются не теми, кто они есть, боясь потерять партнёра.

Чтобы возобновить отношения, не преследуйте бывшего возлюбленного/мужа: навязчивость – верный способ «отвадить» его навсегда. Но и не прячьтесь, а при случайных встречах будьте доброжелательны и не скрывайте, что он вам по-прежнему дорог – опять же, без слёз и упрёков.

Если есть дети, продолжайте заботиться о них вместе, и никогда не говорите (и не думайте!) плохо об их отце. Очень часто мирят расставшихся супругов именно дети. И здесь не имеется в виду «терпеть ради детей» - им-то как раз нужны счастливые и самодостаточные родители, находящиеся в добрых и доверительных отношениях. Просто дети напоминают взрослым, погрязшим в «деловом мире», об основных ценностях: безусловной любви и доброте, чистой радости и свободе, здоровье и верной дружбе, честности и достоинстве. И тогда мы понимаем, что счастье имеет мало общего с умением «брать своё любыми способами».

Обращение за помощью к родителям мужа – важная и успешная ступень, чтобы возобновить отношения. Обычно женщины обращаются к свекрови, но и отец мужчины может помочь и подсказать, что нравится сыну: ведь он тоже мужчина. А если отношения с его мамой у вас хорошие, попросите её помочь «найти подход», только не вмешиваться и не увещевать сына – так можно всё испортить. Большинство родителей будут стоять за сохранение брака, тем более, если есть внуки.

Поможет ли секс?

Многие девушки считают секс лучшим средством возврата любимого. А если и мужчина не против, трудно удержаться и не броситься в объятия: вдруг после «безумной» ночи он поймёт, что расстался с вами зря? Так может случиться вполне, если между вами есть любовь – как бы глубоко она ни «спряталась» в данный момент, - или хотя бы желание эту любовь вырастить.

Если же этого нет, а есть простое сексуальное влечение, возобновить отношения вряд ли получится. Для большинства мужчин секс не связывается с серьёзными отношениями, и они вообще редко «бывают против»: после он может вас приласкать, улыбнуться и спокойно уйти. Зачем снова «надевать хомут», если вы и так «к его услугам»?

Имейте уважение к себе и к нему. Спокойно живите дальше, не фокусируйтесь на своём «бывшем» и не переставайте расти. Возможно, тогда он задумается: а не было ли решение расстаться серьёзной ошибкой с его стороны?

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как возобновить отношения