Раскрутить аккаунт инстаграм: 3 способа от известного блогера
Сегодня в социальных сетях можно найти практически любой товар или услугу. Instagram — это платформа с неограниченными рекламными возможностями. Предлагаю вашему вниманию 3 неочевидных способа повысить узнаваемость бренда, которые наиболее актуальны в 2021 году.
Дочь, воспитанная отцом: плюсы и минусы от известного психолога
Какие плюсы и минусы во взрослой жизни выпадают на долю дочери, воспитанной отцом? Папиной дочке, конечно, можно предположить, во взрослой жизни должны сопутствовать успех и удача во всем. Но так ли это на самом деле, во всем ли она успешна? Читайте в статье ответы психолога.
Как бег влияет на работу мозга: научные доказательства
Согласно исследованию, даже 30 минут ходьбы на беговой дорожке значительно снижают уровень стресса и помогают бороться с депрессией. Сегодня многие люди занимаются бегом, чтобы поддерживать форму и сохранять внутреннее равновесие. Регулярные пробежки укрепляют память.
Психолог, психотерапевт, психиатр: в чем разница
В чем главные отличия психолога, психотерапевта и психиатра, к кому обращаться при психическом расстройстве? Анализом психики человека, отклонениями в ее формировании и изучением психических расстройств занимаются несколько категорий специалистов.
Работа с внутренним критиком: советы известного психолога
Как победить внутреннего критика и почему не нужно себя ругать? Конечно, элемент здоровой, конструктивной самокритики должен присутствовать в нашем сознании, но чаще всего мы имеем дело с разрушающими обвинениями. Читайте в статье советы психолога по работе с внутренним аудитором.
Чего я никому не должна: ответы известного психолога
Ответ на вопрос - чего я никому не должна - сегодня очень актуален. Ведь поколение детей 80-90-х годов, то есть мы с вами, воспитывались по постсоветским правилам и стандартам. Мы вошли во взрослую жизнь с кучей должна. Сейчас все не так: ценится сам человек, его индивидуальность и таланты.
Как правильно тратить деньги
Как правильно тратить деньги, ведь одни типы потребления повышают удовлетворённость жизнью больше, чем другие. Но как понять, что действительно важно, а что находится далеко от полезных расходов? Читайте в статье советы врача-психотерапевта.
Привычка выпивать и материнство: как вернуться в реальность
Как привычка выпивать влияет на материнство? Женщина с бутылкой в руке до сих пор вызывает бурю эмоций у окружения и это понятно. Как выбраться из плена дурмана и вернуться к успешной жизни? Читайте в статье реальную историю известного блогера.
Развитие индивидуальности: как стать уникальной личностью
Каждый из нас с рождения неповторим, индивидуален и обладает огромным потенциалом, но далеко не каждый готов раскрыть его этому миру. Чтобы стать уникальной личностью и засиять всеми её гранями, необходимо поработать над собой. Как это сделать эффективно?
Как правильно расставаться с мужчиной
Как правильно расставаться со второй половинкой, чтобы выйти из отношений с наименьшими для себя потерями и восстановиться быстрее. Ведь накопленные обиды, непрожитые чувства, взаимные упреки берут верх, и расставание превращается в настоящий скандал. В статье психолог дает полезные советы.