Мудрые советы Серафима Саровского, как быть здоровым и продлить жизнь

Скорее всего, мне не нужно рассказывать, кто такой Серафим Саровский и почему его советы действительно могут повлиять на здоровье человека, а вместе с тем и на качество и продолжительность жизни.

Я очень уважаю и люблю Серафимушку, 2 раза была "у него дома" в Дивеево и мечтаю попасть туда ещё. Я признаюсь, попала туда не просто так - то был очень тяжёлый период моей жизни. Я окуналась в многочисленные источники, ходила по тропке с одной только мыслью "мне поможет". Помогло, друзья мои, мне помогло.

Хотя Царство Небесное у каждого человека в сердце, порой хочется походить по дорожкам, где ходили целители, чудотворцы и святые.

Святые люди - это не "те" заоблачные и недосягаемые старцы-мудрецы, лики которых часто смотрят на нас с икон в Храмах или домашних иконостасах. Это люди, такие же жители нашей планеты, которые несколько веков назад жили обычной жизнью, верили и служили Богу, и спасали человеческие жизни и души. И, кстати, большинство таких простых людей к святым были причислены только после смерти.

Я очень верю в Бога, люблю и уважаю чудотворцев и по сему хочу Вам привести несколько цитат великого и известного целителя всех времен и народов - Серафима Саровского.

Дорогие мои, я со своей точки зрения попробую растолковать советы мудреца, а Вы, если будет желание высказаться, пишите, пожалуйста, комментарии. Я очень хочу поговорить с Вами об этом.

Цитаты о физическом здравии

Итак, начну с советов Серафима для физического здоровья и долголетия.

"Ешь больше зеленого и будешь иметь сильные ноги и выносливое сердце, как у зверя."

Дорогие мои, я не раз уже в своих публикациях писала о пользе зеленых овощей и листьев. И ещё раз скажу, что в зеленых растениях и травах содержится вещество хлорофилл - один из наиболее важных элементов для растительного и всего биологического мира. Хлорофилл необходим для иммунитета, органов пищеварения и крови. А еще это уникальное вещество обладаем мощными антиоксидантными, противораковыми и антибактериальными свойствами. О нем можно писать диссертации, но моя тема не об этом :-)

"Плавай чаще и будешь себя чувствовать на земле, как рыба в воде."

Болеют ли рыбы или нет, я точно не знаю, хотя полагаю, что да (живые ведь), а человек, к сожалению, подвержен многим недугам. Пользу плавания для здоровья никто не будет оспаривать.

• это единственный способ поддерживать фигуру и тонус организма, даже когда другие виды тренировок запрещены по состоянию здоровья.
• плавание это кардиотренировка, а, значит, его польза для сердца и сердечно-сосудистой системы в доказательствах не нуждается.
• с помощью плавания разрабатываются тугие мышцы и слабые малоподвижные суставы и связки, именно плавание рекомендуют все специалисты в восстановительный период после травм и операций.
• плавание снижает риск возникновения и развития в тяжёлые формы такого опасного врага человечества, как сахарный диабет.

Плавание для здоровья и долголетия тоже огромная отдельная тема. А я вернусь к словам великого чудотворца.

Милые мои читатели, буквально все целители и святые настаивают начинать излечение физических недугов с корректировки (если я подобрала правильное слово) душевных качеств и чувств. Следующие советы Серафимушки о духовном исцелении.

Серафим Саровский о духовном исцелении

"Нет хуже греха, и ничего нет ужаснее и пагубнее духа уныния."

Тут и комментировать не приходится, ведь это пагубное состояние души в своих изречения касаются многие святители.

Преподобный Амвросий:
«Уныние значит ту же лень, только хуже. От уныния и телом ослабеешь, и духом. Не хочется ни работать, ни молиться; в церковь ходишь с небрежением; и весь человек ослабевает».

Преподобный Варсонофий:
«Словно чума, как некая душевная болезнь, нападает на всех уныние, тоска, жизнь становится немила, не хочется ничего делать».

"Паче поста и молитвы — есть послушание, то есть труд."

Без труда человеческий организм теряет способность к продолжительной жизни. Кстати, истории не известно ни одного долгожителя-лентяя. Я уже написала достаточно постов о долгожителях, и все они работали до своего последнего дня.

Многочисленные исследования подтверждают, что у людей пожилого возраста физический труд стимулирует деятельность внутренних органов, улучшает процессы обмена веществ и т.д.

"От радости человек может что угодно совершить, от внутренней натуги — ничего."

Умение радоваться не только помогает улучшить качество жизни, но и может быть эффективным в лечении ряда заболеваний.

Ученые сделали вывод, что смех (радость) оказывает следующие положительные действия в организме человека: стабилизация артериального давления, ограничение действия стрессовых гормонов, улучшение функций сердечно-сосудистой системы, увеличение эластичности и силы мышечных тканей.

Смех оказывает мощное воздействие и на иммунную систему. В те моменты, когда человек радуется, увеличивается количество «клеток-убийц», которые расправляются с вирусами и опухолями.

"Смирение может весь мир покорить."

Смирение – это священная и божественная лестница, по которой сходит взор Божий на человека, как написано: «На кого воззрю? Только на смиренного и кроткого, трепещущего слов Моих» (ср.: Ис. 66: 2).

Смирение полезно тем, что избавляют человека от конфликтных ситуаций, обид, 3ны5ия и отчаяния, привносят успокоение в его жизнь и радость.

Это лишь некоторые цитаты великого целителя. Но следуя этим советам гарантированно можно укрепить здоровье, улучшить качество жизни и увеличить её продолжительность.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: цитаты Серафима Саровского