Неудачи в жизни. Причины и как избавиться от неудач в жизни





Неудачи в жизни

На неудачи в жизни жалуются многие люди, и очень многие считают себя классическими неудачниками без всяких на то оснований. Неудачи действительно являются спутниками большинства людей, в той или иной степени, однако неудачниками считают себя далеко не все – разное отношение к неудачам приводит к тому, что и качество жизни сильно отличается – иногда оно диаметрально противоположно.

Психологи сегодня очень востребованы, и они часто проводят масштабные исследования, стараясь понять причины неудач, а также найти способы избавления от них, доступные широкому кругу людей – чаще всего этим занимаются в западном мире. В результате одного из таких исследований были сделаны выводы – о них мы здесь коротко и расскажем.


Причины неудач в жизни

Очень часто люди откладывают новые начинания, надеясь на то, что смогут начать в любой момент, и в результате никак не могут этого сделать. Когда же они все-таки что-то начинают, то обнаруживают, что твердости характера у них катастрофически не хватает, бросают начатое дело и разочаровываются в себе и своих способностях – разумеется, они «с успехом» записывают себя в неудачники. Не надо надеяться на то, что вам хватит решимости и твердости начать в любой момент: начинайте сейчас – тот, у кого есть воля, не раздумывает, а действует.

Следующая причина неудач в жизни – переоценка своих сил и возможностей на данный момент. Разумеется, человек может достичь в жизни всего, что захочет, но к большим целям, как правило, люди приходят постепенно: сначала надо ставить небольшие цели, потом более серьезные, а уже потом – крупные и масштабные. Если сразу поставить большую цель, не имея достаточно опыта и настойчивости (не путать с упрямством!), и нестись к ней, сломя голову, то, скорее всего, вы потерпите крах – и снова запишетесь в неудачники, либо будете долго «отходить» от серьезных потрясений.


Очень грубая ошибка – продолжать делать то же самое, что делали всегда, и общаться с теми же людьми, которые всегда нас окружали. Подумайте: если, действуя и общаясь подобным образом, мы достигли того, что сегодня имеем, и эти результаты нас не радуют, стоит ли продолжать в том же духе и дальше? Окружение надо сменить, и перестать делать только те вещи, которые делали всегда: начните мыслить и действовать по-новому, даже если вам некомфортно, и не настраивайтесь на неудачу заранее – просто двигайтесь к цели, не оценивая себя, и тогда у вас очень многое начнет получаться как бы само собой.

Следующая распространенная причина неудач – неправильная мотивация. Большинство людей точно знают, от чего они хотят избавиться, но не имеют понятия, чего (а главное – зачем?) они хотят добиться. В результате люди убегают от проблем, вместо того, чтобы стремиться к улучшению качества жизни – вот и получается, что у нас становится больше того, о чем мы все время думаем, и чего любыми путями хотим избежать – то есть, проблем прибавляется. Не надо думать о том, чего вы хотите избежать – думайте о том, что хотите получить; не бросайте все силы на борьбу с недостатками и вредными привычками – совершенствуйте свои достоинства, а хорошие привычки закрепляйте, и подавайте пример другим.


Многие люди обвиняют себя в том, что они инертны, и для того, чтобы начать действовать, им всегда нужен стимул. К сожалению, эта черта характера закрепляется легко, а избавиться от нее трудно: таким людям нужно, чтобы их постоянно подгоняли, или что-то обещали взамен на их действия – в противном случае они не видят смысла что-либо менять в своей жизни. Большие дела начинать трудно, но всегда можно делить их на несколько малых, и выполнять по очереди – когда появятся первые положительные результаты, появится и стимул к движению вперед.

Важный момент: большинство жизненных ситуаций всегда вызывают у нас одну и ту же реакцию, отбрасывая нас назад, и разрушая все, чего мы достигаем с таким трудом. К примеру, мы договорились о важной встрече, от которой (как мы считаем), зависит успех в каком-то деле, а человек на нее не пришел, а потом вообще отказался общаться с нами на эту тему. Реакция обычно бывает стандартной: мы начинаем обвинять человека, а заодно и себя – за то, что «слишком доверчивы». Перестаньте полностью перекладывать на других ответственность за свои неудачи, и не реагируйте на события, как собака Павлова – это очень мешает жить. В отличие от животных, мы обладаем не только условными рефлексами, но и сознанием, и можем сами решать, как нам реагировать на ту или иную ситуацию – наш успех зависит не от действий окружающих людей, а от нашей реакции на них.


Еще одна причина частых неудач – склонность придавать большое значение владению информацией и знаниями. Есть много людей, обладающих огромными запасами знаний, но при этом у них нет успеха ни в одной из сфер жизни: ни в личной сфере, ни в сфере здоровья или карьеры – владение информацией без конкретных действий часто приводит к депрессии. Приобретайте знания постепенно, и сразу же их используйте, выполняя самые простые действия – так вы начнете получать опыт, который может оказаться бесценным.

Нечеткая и расплывчатая постановка целей – следующая причина неудач, и эту ошибку тоже совершает подавляющее большинство людей. Это из той же области, что и неправильная мотивация, и наверняка все слышали такие формулировки: «хочу много денег», «хочу быть здоровым», «хочу поехать куда-нибудь», или – (классический пример «размытости»!) «хочу нормальной жизни». Нормальной – это какой? Поэтому и результаты получаются более чем размытыми, а точнее – никакими, и человек решает, что его цели недостижимы и нереальны. Поставьте маленькую, но четкую цель: например, каждое утро выпивать стакан свежего сока, каждый день гулять не менее часа, и сделайте это – так вы поймете, что конкретность является важным условием в достижении успеха.


Как избавиться от неудач в жизни

Можно еще долго перечислять причины преследующих нас неудач, но большинство специалистов пока выделяют именно эти, но мы и сами можем научиться видеть, что мешает нам жить и быть успешными.

Научитесь анализировать события не с точки зрения своих рефлексов и привычек, а с позиции стороннего наблюдателя – это не так сложно, как кажется. Субъективное мнение – это самый настоящий тормоз, если оно вытекает из негативного восприятия ситуации: 99% людей почувствуют себя несчастными, если их не возьмут на определенную работу или уволят, и только 1% увидит в этом новые и выгодные возможности – вот этот самый процент и добьется в жизни успеха, несмотря ни на что.

Смотрите на мир как можно шире. Если с вами случается неприятность, мелкая или покрупнее, попробуйте представить себе, что могло быть и хуже, и не считайте себя глубоко обиженным и несчастным. Разумеется, большинство людей, опять же, считает, что хуже уже некуда, однако, если посмотреть на ситуацию немного шире, плюсы можно найти всегда. Подумайте: даже если у человека сгорит дом и все имущество – ситуация более чем неприятная, - это не будет катастрофой, если он сам и его близкие останутся живы и здоровы – вот это и есть настоящее везение. А ведь могло случиться и по-другому…


Относитесь к неприятностям и неудачам, как к обучению: жизнь (судьба, реальность и т.д.) все время учит нас, а мы не хотим усваивать уроки – выбираем не ту профессию, пытаемся строить не те отношения, занимаем неправильную позицию, и потом обижаемся, что все идет хуже и хуже. Уроки надо усваивать, а из неудач извлекать ценный опыт – конечно, сказать это легче, чем сделать, но пробовать все же придется, если мы не хотим «ходить в неудачниках» всю жизнь.

Извлечение опыта, однако, не означает, что надо бояться и опасаться всего нового и неизвестного: страх неудачи способен притянуть неудачу даже тогда, когда по всем параметрам вас должен ожидать успех, поэтому бояться – в прямом смысле – весьма невыгодно. Сегодня уже все начинают понимать, что мысли материальны, и худшие ожидания сбываются гораздо чаще, чем оптимистичные – дело в том, что мы просто привыкли ждать от судьбы подвохов.



Заведите полезную привычку: в конце каждого дня, считаете вы его удачным или нет, вспоминайте, что произошло хорошего. Не надо мыслить глобальными категориями: даже если вам просто уступили место в автобусе, или угостили конфеткой на работе – вспомните об этом и поблагодарите своего Ангела-хранителя (или того, в покровительство кого вы верите).

Возвращайтесь к этой привычке снова и снова, и скоро вы научитесь видеть хорошее в том, что раньше казалось неприятностями – и тогда любые неприятности начнут оборачиваться для вас неожиданной удачей.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!


Автор: Гатаулина Галина

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить "Понравилось"!