Орехи и семечки
Несмотря на высокую калорийность, орехи и семечки очень богаты витаминами и минералами, необходимыми нам каждый день для поддержания здоровья и красоты. Семечки и орехи широко используются для лечения многих заболеваний. Масла семечек и орехов используют в косметологии для ухода за кожей лица, тела, волосами.
Орехи и семечки

Орех фундук: полезный состав и лечебные свойства. Калорийность фундука. Противопоказания к приему и рецепты с фундуком. Женский сайт InMoment.ru

Первое, что можно лечить с помощью фундука – это сердечно-сосудистая система. Орех фундук также будет хорошим подспорьем в борьбе с болезнями крови, например, малокровии. Орех фундук также можно использовать для очищения организма, для предотвращения образования гнилостных процессов. Особенно хорошо с помощью этого ореха чистится печень.

Орехи и семечки

Кунжут (кунжутное семя): полезные свойства и состав. Кунжутное масло: лечение, народные рецепты и как получают. Женский сайт InMoment.ru

В косметологии кунжутное масло используется для ухода за кожей лица и тела. Это масло универсально, и обладает смягчающими и увлажняющими свойствами, питает кожу, уменьшает раздражения и сухость, восстанавливает способность кожи защищаться от внешних воздействий. И масло, и семена кунжута используются в медицине – народной и официальной.

Орехи и семечки

Фисташки: состав, польза и калорийность. Норма потребления и полезные свойства фисташек. Женский сайт InMoment.ru

Фисташки отличаются от других орехов тем, что в них наиболее рационально сочетаются калорийность и количество аминокислот, витаминов и минеральных веществ. Из всех известных орехов фисташки почти самые низкокалорийные. Фисташки - это очень хорошее средство для подержания бодрости, жизненного тонуса.

Орехи и семечки

Польза и свойства тыквенных семечек

Тыква – это не только полезная, вкусная оранжевая мякоть и сладкий сок, это ещё и тыквенные семечки – универсальный продукт, который содержит в себе множество необходимых нашему организму веществ. Так чем же полезны тыквенные семечки, как можно ими лечиться? Об этом и многом другом поговорим сегодня.

Орехи и семечки

Семечки подсолнуха: состав, польза, свойства и лечение подсолнечными семечками. Как жарить семечки. Женский сайт InMoment.ru

Семена подсолнуха – это удивительный продукт. Биологическая ценность семечек выше, чем ценность яиц или мяса, а вот перевариваются и усваиваются они гораздо легче. Специалисты и диетологи, сторонники здорового образа жизни, часто рекомендуют употреблять семечки для профилактики самых разных заболеваний. С помощью семечек подсолнуха можно предупредить развитие депрессии, снять тревожное состояние.