Орехи и семечки
Несмотря на высокую калорийность, орехи и семечки очень богаты витаминами и минералами, необходимыми нам каждый день для поддержания здоровья и красоты. Семечки и орехи широко используются для лечения многих заболеваний. Масла семечек и орехов используют в косметологии для ухода за кожей лица, тела, волосами.
Орехи и семечки

Мускатный орех: состав, свойства, норма потребления. Мускатный орех в кулинарии. Лечение мускатным орехом: рецепты. Женский сайт InMoment.ru

Своим внешним видом плод мускатного ореха представляет некое подобие персика или абрикоса. Мускатный орех эффективно используется в пищевой промышленности. Несмотря на то, что в больших дозах мускатный орех вреден, его строго нормированное количество способно оказать на человека оздоровительное действие.

Орехи и семечки

Кедровые орехи: состав и свойства. Кедровые орехи для похудения. Показания и лечение кедровыми орешками. Женский сайт InMoment.ru

При своих удивительно малых размерах кедровые орешки превосходят многие другие виды по своей биологической, лечебной и питательной ценности. Кедровые орехи богаты витаминами и важнейшими минеральными веществами. Кедровые орешки рекомендованы к употреблению для лечения и профилактики многих заболеваний. С кедровыми орешками можно принимать ванну.

Орехи и семечки

Кунжут (кунжутное семя): полезные свойства и состав. Кунжутное масло: лечение, народные рецепты и как получают. Женский сайт InMoment.ru

В косметологии кунжутное масло используется для ухода за кожей лица и тела. Это масло универсально, и обладает смягчающими и увлажняющими свойствами, питает кожу, уменьшает раздражения и сухость, восстанавливает способность кожи защищаться от внешних воздействий. И масло, и семена кунжута используются в медицине – народной и официальной.

Орехи и семечки

Фисташки: состав, польза и калорийность. Норма потребления и полезные свойства фисташек. Женский сайт InMoment.ru

Фисташки отличаются от других орехов тем, что в них наиболее рационально сочетаются калорийность и количество аминокислот, витаминов и минеральных веществ. Из всех известных орехов фисташки почти самые низкокалорийные. Фисташки - это очень хорошее средство для подержания бодрости, жизненного тонуса.

Орехи и семечки

Семечки подсолнуха: состав, польза, свойства и лечение подсолнечными семечками. Как жарить семечки. Женский сайт InMoment.ru

Семена подсолнуха – это удивительный продукт. Биологическая ценность семечек выше, чем ценность яиц или мяса, а вот перевариваются и усваиваются они гораздо легче. Специалисты и диетологи, сторонники здорового образа жизни, часто рекомендуют употреблять семечки для профилактики самых разных заболеваний. С помощью семечек подсолнуха можно предупредить развитие депрессии, снять тревожное состояние.