Особенности применения метформина для похудения



Поскольку лишний вес в наше время стал острой проблемой, над её разрешением лихорадочно работают не только серьёзные учёные, но и специалисты «сферы красоты». Последние чаще ищут «универсальные решения для любых случаев», и время от времени такие находятся, но их сменяют другие революционные новинки.

Гиганты пищевой индустрии тем временем не спят. Рынки быстро захватываются продуктами питания, без которых потребители «не представляют жизни»: вкусно, сытно, недорого, легко купить, просто приготовить.

Попав в такой «замкнутый круг», люди начинают метаться: от любимых вкусняшек вес растёт «по экспоненте», а большинство средств похудения помогают временно. Разобравшись в общих чертах, как образуются лишние кг, многие пытаются заставить свой организм вести себя «приличнее», стремясь разными способами обратить вспять процессы, вызванные их же действиями.

Например, набрав вес из-за нехватки двигательной активности, неправильного питания (в т. ч. «заедания» стрессов) и недосыпания, люди снижают уровень глюкозы в крови с помощью лекарственных препаратов. Метформин, пероральный гипогликемический препарат, назначаемый при сахарном диабете обоих типов, тоже привлёк внимание худеющих. Давайте посмотрим, чем же может помочь метформин для похудения и как его правильно принимать.


Содержание статьи:


метформин для похудения

Как помогает похудеть?



Интересно, как действует метформин для похудения? В печени он тормозит синтез глюкозы, а в кишечнике – уменьшает её всасывание. При этом процесс использования глюкозы тканями организма (периферическую утилизацию) метформин усиливает и повышает чувствительность клеток к инсулину.

Если уровень инсулина в крови повышен, а глюкозы – понижен, возникают частые «скачки» сахара «туда-сюда» - гиперинсулинемия. Такое состояние тоже приводит к набору веса, причём страдают и сосуды – метформин купирует эти крайне нежелательные процессы.

В крови уменьшается количество сложных соединений, являющихся основой жировой ткани – триглицеридов; понижается уровень «вредного» (ЛПНП) холестерина; синтез жирных кислот замедляется.

Все эти действия являются лечебными и приводят к снижению веса, поэтому назначают препарат при ожирении, сопутствующем диабету, когда пациент не может похудеть с помощью физических нагрузок или за счёт диеты.

Побочные явления

Препарат метформин имеет много противопоказаний, около 20 пунктов – при желании можно поинтересоваться, - и оказывает побочные действия, причём самые частые (почти у 20% пациентов) связаны с ЖКТ: привкус металла во рту, плохой аппетит, боли в животе, тошнота и рвота, диарея. Правда, обещается, что это пройдёт быстро – в большинстве случаев.


Могут сильно расшириться капилляры – эритема: кожа краснеет и раздражается, возможны воспаления и шелушения – так бывает при чувствительности к метформину.

Реже: общая слабость, нарушение работы кроветворных органов, в т. ч. печени; при бесконтрольном и длительном приёме, передозировке, - гипогликемическая кома: резкое падение уровня глюкозы в крови; дефицит витамина В12 и другие опасные состояния.

Внимание! Противопоказания

метформин для похудения

Ещё метформин взаимодействует с алкоголем – абсолютно несовместим, - и с множеством лекарств. Так, обычный Ибупрофен и Аспирин, некоторые антибиотики могут усилить его гипогликемическое действие.


А есть лекарства, повышающие в сочетании с метформином вероятность лактатацидоза – молочнокислой комы, опаснейшего для жизни состояния.

Ранее метформин входил в список сильнодействующих лекарств, хранившихся в аптеках и лечебных учреждениях в особых шкафах под замком.

Зачем здесь об этом рассказывать? Затем, что охотников применять для похудения серьёзное лекарство «по совету друзей и знакомых» находится немало, и, хотя и продаётся метформин по рецептам, желающие умудряются получить его «без проблем». Под проблемами понимается визит к врачу и получение рецепта: ведь худеть с метформином действительно можно, но только по показаниям и после осмотра у специалиста. У «избежавших» свидания с доктором проблем, как правило, возникает больше, чем было. Кстати, за «свободную» продажу рецептурных средств провизоры и аптеки подлежат наказанию: штраф от 1 до 50 тыс. рублей.


Даже пациенты, получающие метформин по назначению, должны сдавать биохимические анализы по определённой схеме 3-4 раза в год, а уровень глюкозы контролировать постоянно.

Как принимать? Скажет врач!

метформин для похудения

Так что здесь расписывать схему приёма не будем. Скажем только, что нельзя пить метформин для похудения более 3-х недель подряд. Обычно назначают 1-3 раза в день; принимать лучше во время еды, запивая водой. Чистой воды в день выпивать не менее 30 мл на кг массы тела: к примеру, женщине с весом 70 кг необходимо 2,1 л.


Уже ясно, что препарат - не липолитик: жир не сжигает, поэтому нет смысла принимать его в надежде обойтись без нагрузок и диет. Чем меньше углеводов в пище, тем ярче действие: подкожный жир будет расходоваться, а новые жировые клетки не «нарастут». Решите, готовы ли вы к низкоуглеводному питанию?

Особенности питания при похудении

Во время приема метформина для похудения простые углеводы и крахмалы исключаются по определению (белый хлеб, выпечка, сахар и сладости, белые крупы, макароны, картофель, сладкие фрукты, богатые крахмалом овощи); резко ограничиваются соль и приправы, возбуждающие аппетит. Пряные травы разрешены. Можно: нежирное мясо и рыбу, нежирную «молочку» (творог, йогурт, мягкий сыр, кефир и др., всё без добавок), яйца, орехи, свежие овощи-фрукты, ягоды, зелень, растительное и топлёное сливочное (понемногу) масло. Порции рассчитать так, чтобы в сутки получалось около 1500 ккал.

Отзывы похудевших с метформином


Большинство отзывов оставлено людьми, принимавшими препарат по назначению: назначить может эндокринолог или гинеколог. Однако отзывы разные даже в этих случаях: одни улучшили внешний вид и самочувствие, а другие не рекомендуют принимать его никому. Есть и те, кто «что пил, что нет».

Так, женщине удалось сбросить 19 кг за 4 месяца, но взамен она получила кучу хронических проблем: панкреатит, гастродуоденит, ГЭРБ (рефлюксную болезнь). Гастроэнтерологи подтвердили влияние метформина, а вес через несколько лет вернулся.

метформин для похудения

Другой женщине препарат назначила подруга-врач. «Продержалась месяц»: тошнило, кружилась голова от 1 таблетки в день. Вес уменьшить не удалось.


Женщина с поликистозом, по назначению гинеколога, для наступления беременности: «не выдержала – ужасные побочки».

Ещё одна пила 5 месяцев метформин для похудения при диабете. Результат обратный: сахар повысился, вес остался. Вывод: «не буду больше пить ни за что».

«Заядлая любительница диет» сумела купить лекарство по рецепту бабушки. Начала пить и бросила: сильная тошнота и слабость, всё тело ломило.

Опыт другой худеющей с метформином как раз из области «рецепт даже не спросили». Через 2 часа после приёма – сильная тошнота, рвота, весь день диарея. Оказалось – высокая дозировка. Не сдалась: пила несколько недель, «героически» терпела диарею и тошноту. Разумеется, аппетит «исчез начисто», так что «похудела сильно».

Многие, принимавшие метформин для похудения по назначению, результатом довольны: похудели на 4-5 кг за месяц, на 12 кг – за полгода и т.д. При этом «побочки» отсутствовали лишь у некоторых; у остальных наблюдались в лёгкой форме или проходили через 1-2 недели.


Но почти все отмечают: не стоит сильно на него рассчитывать и начинать пить его самостоятельно.

Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: метформин для похудения