Здоровое питание и тело
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Паштет. Польза, состав и вред паштетов

Паштет. Польза, состав и вред паштетов

Полезен ли паштет, как продукт питания, или вреден? Мнения, как всегда, разделяются, но одно можно сказать точно: паштет – это настоящий продукт, приготовленный из натуральных ингредиентов, а значит, польза в нём есть – вот только зависит это от способа приготовления и условий хранения, если паштет должен храниться какое-то время...>>


Продукты для печени. Какие продукты полезные для печени

Продукты для печени. Какие продукты полезные для печени

В мире есть множество продуктов, которые наша печень любит – они помогают ей работать, восстанавливаться и оставаться здоровой, а катаклизмы и встряски, если такие случаются, переживать легко и без последствий. Очень полезны для здоровья печени молочные и кисломолочные продукты. Каши из цельных круп тоже для печени очень полезны...>>

Овсяные хлопья. Свойства, состав и польза овсяных хлопьев

Овсяные хлопья. Свойства, состав и польза овсяных хлопьев

Овсяные хлопья мы знаем с детства. Калорий в овсяных хлопьях не так уж мало – около 350 в 100 граммах продукта, но вес от них не набирают. Овсянка обладает многими лечебными свойствами. Каша из овсяных хлопьев - это отличный диетический завтрак. Очень часто применяются овсяные хлопья с косметическими целями: с ними делают маски для лица...>>

Сушеные яблоки. Состав, свойства, как готовить и хранить сушеные яблоки

Сушеные яблоки. Состав, свойства, как готовить и хранить сушеные яблоки

Яблоки – это, пожалуй, самый распространённый фрукт в России. Удивительно, но даже в сушёных яблоках содержится довольно много воды. Также богаты они углеводами и пищевыми волокнами. Сушеные яблоки имеют богатый витаминный состав. Как и все сухофрукты, сушёные яблоки довольно калорийны. На 100 г фрукта приходится 243 ккал...>>


Кефир. Состав, свойства и польза кефира

Кефир. Состав, свойства и польза кефира

Люди, постоянно употребляющие кефир, не знают, что такое дисбактериоз и тяжесть в животе. Используя кефир, как основной компонент разгрузочной диеты, можно довольно быстро избавиться от лишнего веса. Качество кефира не зависит от его жирности – оно зависит от содержания белка. Кефир вполне можно сделать дома...>>

Молоко. Химический состав, полезно или вредно молоко

Молоко. Химический состав, полезно или вредно молоко

Если спросить у любого человека, что такое молоко, то ответ, скорее всего, будет таким: молоко – это очень вкусный и полезный продукт. О молоке сейчас много противоречивой информации: одни специалисты утверждают, что оно очень полезно – в любом виде, а другие объясняют, что этот продукт вообще не предназначен для человека...>>

Крупа саго. Особенности приготовления и рецепты с крупой саго

Крупа саго. Особенности приготовления и рецепты с крупой саго

Саго – это белые матовые шарики, конечно, съедобные. Настоящее саго получают из саговых пальм. Саго не содержит одного из веществ, вызывающих аллергию у многих людей – глютена. В нашей стране саго чаще всего готовят из продукта, которого у нас очень много – это картофель. Готовить блюда из саго несложно, но некоторые тонкости знать всё-таки ...>>

Печень трески: свойства и польза. Что приготовить из печени трески

Печень трески

Печень трески вкусна и полезна, но некоторым людям кажется, что субпродукты (а печень относится к ним) недостойны внимания. Субпродуктами не стоит пренебрегать: полезных веществ в них нередко бывает больше, чем в мясной вырезке, а вот калорий заметно меньше. Печень же среди субпродуктов считается лидером по содержанию витаминов...>>

Питание для печени

Питание для печени

Среди всех жизненно важных органов человеческого тела печень занимает особое место. У этого органа есть удивительное свойство – потрясающая способность к регенерации и восстановлению. Продукты, богатые ненасыщенными жирами – в частности, ПНЖК – полиненасыщенными жирными кислотами, отлично защищают печень от воспалений...>>

Сухой завтрак. Польза, вред и калорийность сухих завтраков

Сухой завтрак. Польза, вред и калорийность сухих завтраков

Не так давно мы не могли себе представить, что завтрак будет представлять из себя хлопья с кусочками фруктов или шарики, залитые молоком. Но сейчас этим никого не удивишь, ведь сухой завтрак – это не только вкусно, но и очень быстро. Под сухим завтраком, конечно же, подразумевают различные хлопья, мюсли или снеки...>>

Салаты из пекинской капусты

Салаты из пекинской капусты

Пекинская капуста приобрела популярность в России не так уж давно. Одно из достоинств пекинской капусты – это её низкокалорийность. На 100 г продукта приходится всего 16 ккал. Конечно же, больше всего пользы приносит пекинская капуста в свежем виде. А чтобы разнообразить её вкус, можно готовить всевозможные салаты из пекинской капусты...>>

Назад Вперед

Наш канал www.inmoment.ru на Яндекс.Дзене!

www.inmoment.ru на Яндекс.Дзене

Подпишитесь на канал www.inmoment.ru в Яндекс.Дзен! Самые новые и актуальные статьи всегда будут в вашей персональной ленте Дзена. Ежедневно, без праздников и выходных...>>

Красивая, здоровая и счастливая. Рассылка www.InMoment.ru