Питание
Красивое тело - это прежде всего здоровый организм. Наше здоровье складывается из многих составляющих, в основе которых лежит полноценное питание. Правильное питание – это полезная привычка. Главное начать.
Питание

Специи и пряности. Польза специй и пряностей для здоровья: перец, лавр, горчица, гвоздика, корица, ваниль, розмарин, имбирь, куркума и мускатный орех. Женский сайт InMoment.ru

Польза пряностей... Знаете ли вы, что большинство из известных нам пряностей обладают выраженным бактерицидными свойствами, подавляя бактерии. Кстати, из более полутора сотен известных пряностей, как правило, мы предпочитаем не более десятка. Давайте с ними познакомимся поближе. Начнем, пожалуй, с самой распространенной и любимой – пряность «Перец».

Питание

Яблоко. Какие витамины содержатся в яблоках. Содержание микроэлементов в яблоках. Лечение яблоками. Женский сайт inmoment.ru

Яблоки — это не просто пищевой продукт, наполненный клетчаткой, это ценный витаминно-минеральный комплекс, который к тому же имеет много пищевых волокон, а из-за большого содержания воды и низкой калорийности яблоки кажутся лучшим продуктом для диетического питания. Благодаря набору полезных веществ яяблоко способствует усилению процессов обмена веществ.

Питание

Все о грибах. Пищевая ценность грибов. Первая помощь при отравлении грибами. Как избежать отравлений грибами? Женский сайт inmoment.ru

Многие шляпочные грибы являются съедобными и употребляются человеком в пищу. Грибы обладают большой пищевой ценностью. Они имеют особый химический состав и содержат белки. Все это делает их больше похожими на мясные, чем на растительные продукты. Употребление в пищу грибов особенно показано людям, страдающим малокровием и воспалительными заболеваниями.

Питание

Кофе: польза и вред кофе. История появления кофе. Растворимый кофе. Кофеин. Полезные свойства кофе. Кому нельзя кофе. Женский сайт inmoment.ru

Натуральный кофе сегодня является одним из самых популярных напитков в мире. Очень многие не представляют свое утро без чашки ароматного кофе. Однако до сих пор не утихают споры о том, вреден он или полезен. Лечебные (полезные) свойства кофе были известны еще Аристотелю и Авиценне. Каждое зерно кофе содержит множество различных витаминов и микроэлементов.

Питание

Структурированная (талая) вода. Важность воды для нашего организма. Свойства талой (структурированной) воды. Женский сайт inmoment.ru

Структурировaнная вода представляет собой некипяченую воду, которaя подверглaсь зaморозке и рaзморозке. Люди уже давно заметили необычные свойства талой воды. Талая (структурированная) вода оказывает положительное воздействие на внешность человека. Умывание структурированной водой способно освежать и омолаживать кожу

Питание

Арбузная диета. Меню арбузной диеты. Достоинства и недостатки арбузной диеты. Содержание питательных веществ в арбузе. Женский сайт inmoment.ru

Арбуз способствует восстановлению обменных процессов в организме, очень благотворно влияет на жировой обмен, уменьшая уровень холестерина в крови. Существует несколько вариантов арбузной диеты. Арбузная диета - самая вкусная и самая эффективная монодиета. Относительные противопоказания для арбузной диеты — большие камни в почках.

Питание

Вегетарианство и здоровье. Вся правда о вегетарианстве. Плюсы и польза вегетарианства. Женский сайт inmoment.ru

Вегетарианство — способ питания, который исключает употребление мясных и рыбных продуктов. Все население мира условно можно поделить на две большие группы — сторонников вегетарианства (веганов) и его противников. Вегетарианство существовало во все времена. Люди, питающиеся растительной пищей, очень редко страдают запорами, ожирением и расстройствами в деятельности внутренних органов.

Питание

Яичная диета. Принципы яичной диеты. Меню яичной диеты. Женский сайт inmoment.ru

В последнее время очень много говорят о яичной диете. Она хороша тем, что, соблюдая ее, вы не будете испытывать изматывающего чувства голода. Вообще, яйца – уникальный продукт. Это известно всем. Ведь в яйце заключена новая жизнь. Если вы приняли решение в пользу яичной диеты, то вы должны строго ее соблюдать. Не изменять ее по своему усмотрению. Не проявлять самодеятельность.

Питание

Правильное питание – основа хорошего здоровья: антиоксиданты, здоровая и вредная пища, продукты долголетия. Женский сайт inmoment.ru

Все мы в принципе знаем, что правильно питаться необходимо для того, чтобы наш организм функционировал правильно, чтобы мы себя чувствовали хорошо, выглядели замечательно. Но что значит «питаться правильно»? Антиоксиданты – это необходимая защита для организма от окисления. А окисление – это старение организма.

Питание

Диета Маргариты Королевой. Меню и принцип диеты Маргариты Королёвой. Женский сайт inmoment.ru

Диета известного и модного московского диетолога Маргариты Королевой – новинка для тех, кто хочет похудеть. По ее схеме сбрасывали лишний вес, и длительное время удерживали результат многие знаменитости. Например, диету Королевой по достоинству оценила певица Валерия. Одна из основ диеты Маргариты Королевой – пятиразовое дробное питание, обязательно включающее в себя овощи и фрукты, рис, кефир.