Врач-стоматолог дала советы по ежедневному уходу за полостью рта. Это стоит знать каждому

Паста, щетка, ополаскиватель и зубная нить уже давно вошли в обиход ежедневного ритуала многих людей. Родители с самого детства приучают детей к активному уходу за ротовой полостью. Залогом здоровых и красивых зубов является регулярный уход: чистка зубов два раза в день, полоскание полости рта, а также использование зубной нити. Но немногие знают, что есть особые правила подобных процедур. Неправильный или некачественный уход за полостью рта может повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем. Подробнее об этом расскажет врач-стоматолог-терапевт сети клиник ЦИДК— Олеся Забелина.

«Все специалисты в один голос скажут о том, что профилактика дешевле лечения. Корректный уход поможет избежать появления многих серьезных заболеваний ротовой полости. Суть правильного ухода состоит не только в подборе качественных средств, но и в технике их использования. Ученые признали полость рта одним из самых «грязных» мест человеческого организма. Повышенная влажность является благоприятной средой развития для бактерий, и, если не бороться с этим, появляется риск возникновения кариеса, налета и многих других более серьезных заболеваний», — объясняет специалист сети клиник ЦИДК.

Содержание статьи:

• Главные «уходовые» ошибки
• Основные правила для полости рта
• Как правильно подобрать средства для ухода?

Главные «уходовые» ошибки

Ошибки, допускаемые многими людьми, в процессе ухода за полостью рта:

• Неправильная техника чистки
• Нерегулярность процесса ухода
• Выбор некачественных или неподходящих средств по уходу
• Ненадлежащий уход за зубной щеткой

Основные правила для полости рта

Движения

Верные движения зубной щеткой — одна из составляющих качественного ухода. Казалось бы, что можно делать неправильно? Некоторые даже взрослые люди не знают правильную технику чистки. Необходимо совершать резкие «выметающие» движения от десны к краю коронки.

Уделяйте внимание не только зубам, но и промежуткам между ними. В этом деле отличным помощником выступает зубная нить. После каждого приема пищи старайтесь проводить подобную чистку сложно доступных мест, а также полоскать полость рта. Также помните об уходе за языком и внутренней стороне щек. Практически на любой современной зубной щетке, на обратной стороне «головки», есть предназначенное для этого действия. Можно приобрести специальный профессиональный стоматологический скребок практически в любой аптеке.

Регулярность

Еще одним важным фактором качественного ухода является регулярность ухода. Нет необходимости прочищать зубы щеткой после любого приема пищи. Вполне хватит совершать это действие два раза в день: после пробуждения и вечером перед тем, как отправиться в кровать. Каждая такая процедура должна составлять не менее 3-х минут. Не забывайте регулярно полоскать полость рта и использовать нить.

Уход

Средства личной гигиены нуждаются в надлежащем уходе. Не забывайте качественно промывать зубную щетку после каждого использования, а после сушить в вертикальном виде.

Выбор средств личной гигиены имеет роль в уходе за полостью рта. Рекомендуется перед покупкой обратиться за консультацией к специалисту. Организм каждого человека индивидуален и уходовые средства подбираются, исходя из его особенностей.

Как правильно подобрать средства для ухода?

Зубные щетки отличаются степенью жесткости ворса:

• Щетка с мягким ворсом отлично подойдет для людей с заболеванием слизистых оболочек ротовой полости. Но подобная щетина не справляется в полной мере с очищением налета и чаще всего является временным решением.
• Средняя жесткость щетины используется большей частью населения. Она эффективно справляется с удалением остатков пищи и налета.
• Жесткая щетина может повредить эмаль и слизистую. Рекомендовать такую щетку можно курильщикам и любителям кофе, у кого бывает сильный зубной налет. Однако присутствует несколько факторов, позволяющие использовать щетку с подобным ворсом: эмаль должна быть прочной, а десны — крепкими.

Выбрать подходящую зубную пасту для ухода за полостью рта не так сложно. Стоит лишь обратить внимание на маленькую цветную полосочку на тюбике. У каждого цвета есть свое значение:

• Черная полоса сообщает о том, что в составе пасты отсутствуют натуральные вещества. Подобную пасту специалисты не рекомендуют использовать.
• Красная полоса сообщает, что средство на 50% состоит из натуральных веществ. Даже учитывая, что эта паста на половину и натуральная, не стоит забывать о другой стороне. Паста с красной полоской не рекомендуется для использования.
• Синяя полоса на тюбике пасты чаще всего содержит 20% естественных компонентов, а остальные синтетические.
• Паста с зеленой полоской рекомендуется для использования. Такой продукт имеет натуральный состав и абсолютно безопасен для здоровья ваших зубов. Хорошим примером является продукция фирмы Marvis. Разнообразие необычных ароматов, красивый винтажный тюбик и полностью натуральный состав данных паст уже многие годы привлекает людей. Продукт мягко полирует и не вредит эмали зубов.

Некоторые люди предпочитают отбеливающие пасты. Специалисты категорически против их ежедневного использования — это приводит к гиперчувствительности зубов и нарушает естественную эмаль зуба. Рекомендуется использовать подобные пасты не больше двух раз в неделю.

В современном мире есть инновационные приборы для быстрой и эффективной чистки полости рта, например, ирригатор — домашнее устройство, избавляющее от остатков пищи и налета благодаря напору струи. Но ни один прибор не заменит профессиональную чистку зубов. Практикующие специалисты рекомендуют каждые полгода посещать кабинет стоматолога и проводить гигиену ротовой полости. Профессиональная гигиена полости рта является высокоэффективной профилактической методикой. Существует механическая и ультразвуковая чистка зубов. Их отличие в работе: механическую чистку зубов вручную выполняет врач-стоматолог, а ультразвуковая делается с помощью специализированного прибора для удаления всех загрязнений полости рта. Также перед профилактической чисткой и в ее процессе, стоматолог тщательно осматривает ткани. Это дает возможность выявить любое заболевание на ранней стадии развития.

Здоровье зубов — важная тема. Соблюдая элементарные правила ухода за полостью рта, есть шанс предотвратить появление заболеваний полости рта, сохранить здоровье и красоту зубов. В сложных и непонятных ситуациях обратитесь за помощью к специалисту.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: уход за полостью рта