Уход за лицом
Красивым хочет быть абсолютно любой человек, и это понятно. Лицо - это то, на что люди смотрят в первую очередь, и конечно, лицу просто необходимо уделять нужное внимание. Правильный регулярный уход за лицом - это обязательно ежедневное условие для красоты и здоровья.
Уход за лицом

Фитотерапия. Основы и рецепты фитотерапии. Женский сайт Inmoment.ru

Нетрадиционная медицина ставит целью сохранить гармонию и единение человека с природой, взять у матери-земли целебные дары, которые она великодушно протягивает человеку — своему детищу и венцу творения, обязанному до преклонных лет оставаться молодым, красивым, здоровым.

Уход за лицом

Коррекция питания. Природные антиокислители, целительная и омолаживающая вода. Женский сайт Inmoment.ru

В период выполнения программы Аэробика и гимнастика лица (мышц и кожи лица) ваше питание должно быть разнообразным и полноценным. Ученые, занимающиеся проблемами старения кожи, пришли к выводу об отрицательном воздействии на организм процесса ферментативного окисления. Воздействие это происходит на клеточном уровне. Оно вызывает нарушения функционирования клеток вплоть до их перерождения, ослабляет иммунную систему и таким образом ускоряет процесс старения кожи. Замедлить этот процесс можно, употребляя продукты питания, содержащие антиокислители.

Уход за лицом

Правильная осанка. Снятие напряжения мышц шеи. Упражнения для исправления осанки. Женский сайт Inmoment.ru

Правильная осанка поддерживает здоровье всего организма и красоту лица. Линия позвоночника у людей такова, что делает мышцы тела способными преодолевать силу земного притяжения и держать спину прямо. Ослабленные мышцы могут привести к обиисанию живота, болям в спине от основания шеи до крестца, ослаблению икроножных мышц и мышц бедер, окостенению поясницы, дряблой коже на лице, появлению двойного подбородка.

Уход за лицом

Тренируем правильное дыхание - упражнения. Диафрагмальное, грудное, ритмичное и носовое дыхание. Женский сайт Inmoment.ru

Дыхательная система управляется автоматически. Но это единственная система, на которую можно влиять и волевым усилием. Дыхание можно ускорять или замедлять, контролировать его, управлять им, а тем самым и влиять на формирование красивого лица. Нужно дышать осознанно, глубоко и медленно, чтобы кислород успел хорошо связаться в крови с гемоглобином. Медленное дыхание делает более экономной работу сердца, что сберегает силы организма, а в конечном итоге ведет к продлению жизни. Глубокое дыхание — значит дыхание полной грудью, животом.

Уход за лицом

Очищение и питание кожи лица, век и шеи. Пилинг и чистка кожи лица. Женский сайт Inmoment.ru

Всем известно, что чистота — не только залог здоровья, но и красоты. Чтобы ваша кожа была здоровой и красивой, в первую очередь ей необходимо ежедневное и правильное очищение. Можно по утрам и на ночь пользоваться специальными косметическими средствами для очищения, а можно просто умываться (после этого обязательно накладывать крем). Но все же на ночь принято снимать макияж, используя косметические средства (крем, лосьон), тем самым вы помогаете сохранить упругость и здоровый вид кожи.

Уход за лицом

Уход за кожей лица. Уход за нормальной, сухой, жирной и комбинированной кожей. Женский сайт Inmoment.ru

Повседневный уход за любой кожей призван решить три задачи: очищение, смягчение и защиту от вредных воздействий внешней среды. С кожи удаляются частички ее собственной жизнедеятельности, пыль, декоративная косметика, создаются оптимальные условия для всех ее жизненно важных функций: дыхательной, теплообменной, выделительной, защитной и др.

Уход за лицом

Дряблая кожа лица. Мешки и круги под глазами. Как предотвратить дряблость кожи, образование мешков и кругов под глазами. Женский сайт Inmoment.ru

Дряблая кожа отличается бледной окраской, незначительным салоотделением, пониженной упругостью и т.д. Чтобы предотвратить дряблость кожи необходимо применять раздражающие и вяжущие средства. Круги под глазами бывают наследственными. Чаще причиной кругов под глазами является недостаток сна, алкоголь или вялое кровообращение. Мешки под глазами довольно легко устраняются.

Уход за лицом

Морщины. Причины появления морщин. Как предотвратить появление морщин. Женский сайт Inmoment.ru

С возрастом кожа желтеет, делается сухой, шероховатой, теряет спою упругость, на ней появляются морщины, борозды и складки. Образование морщин происходит постепенно. Морщины можно наблюдать у людей разного возраста, даже у молодых. Причин возникновения морщин множество. Существует много способов предотвратить появление морщин.

Уход за лицом

Типы кожи. Как определить тип кожи лица. Недостатки кожи и причины возникновения недостатков кожи. Женский сайт Inmoment.ru

Основная структура кожи одинакова у всех людей. Отличие типа кожи в том, насколько интенсивно сальные железы выделяют кожное сало и на каких участках лица они наиболее активны. Тип кожи меняется с возрастом. Определить тип кожи можно наглядно по внешнему виду кожи лица. Причин возникновения недостатков кожи много.

Уход за лицом

Мышцы лица и шеи. Мимические и жевательные мышцы лица. Женский сайт Inmoment.ru

Мышцы лица можно разделить на две резко отличающиеся друг от друга группы: жевательные и мимические мышцы. Жевательные мышцы участвуют не только в жевательных движениях нижней челюсти, но и в произношении слов. Мимические мышцы располагаются вокруг естественных отверстий лица: глаз, рта, ноздрей.