Вы точно знаете, как сделать домашний крем от целлюлита?

Целлюлит появился не вчера – женский организм расположен к нему физиологически. Но уже в XX веке косметологи назвали целлюлит «серьёзной проблемой», а в XXI - «объявили войну». Учёные считают его нормальным явлением, связанным с особенностями жировой ткани женщин: рецепторы так реагируют на меняющийся гормональный фон – это вид защиты. Надо ли бороться с целлюлитом?

Содержание статьи:

• Стоит ли бороться с целлюлитом?
• Эффективны ли домашние кремы?
• Простые рецепты кремов от целлюлита
• Домашний крем с аминофиллином
• Осторожно, горчица!
• Как повысить эффективность крема
• Ручной антицеллюлитный массаж
• Рецепт антицеллюлитного домашнего масла

Стоит ли бороться с целлюлитом?

Зависит от стадии. Кожа кажется гладкой, но, если её защипнуть (на животе и бёдрах), видны бугорки. Это первая стадия: если не позволять целлюлиту развиваться, беспокоиться не о чем.

Однако женщины на этой стадии часто «не обращают внимания», а «бросаются в бой», когда в клетках скапливается жидкость, сосуды сдавливаются, появляется дряблость и «сеточки» на коже. Причины такого отношения ясны: не видно – значит, «всё норм», а любить своё тело нас не научили. Доходит и до 3-ей стадии: кожа холодеет, защипывать её больно, а подкожные ткани разрастаются. Косметологов здесь уже мало: приходится лечиться серьёзнее, т.к. страдают многие внутренние органы.

Избавиться от целлюлита навсегда и в любом возрасте, как вещает реклама, вряд ли можно – редкая женщина не знакома с «апельсиновыми корочками», но выглядеть привлекательно вполне реально: не надо доводить до 2-й и, тем более, 3-й стадии. А вот свести к минимуму проявления 1-й стадии можно, ухаживая за телом с любовью и регулярно: может помочь даже домашний крем от целлюлита.

Эффективны ли домашние кремы?

Эффект от домашнего антицеллюлитного крема есть, если применять грамотно и «не циклиться», хотя призывы «использовать только натуральное» сейчас можно слышать и видеть повсюду. Растёт интерес к домашней косметике: приверженцы говорят о натуральности ингредиентов, безопасности – нет «химии», простоте приготовления и экономичности. Последний фактор часто становится решающим - возможность сэкономить привлекает очень многих. Любители домашней косметики уверяют, что ингредиенты в ней «те же, но по отдельности дешевле», а «платить за упаковку и бренд не надо»: в сети популярен слоган «без лишних затрат».

Косметические лаборатории не просто так вкладывают в исследования и эксперименты время и деньги, привлекают известных учёных: рецептура сбалансирована – бери и пользуйся. Натуральные средства очень полезны, но глубоко в кожу не проникают, далеко не всегда приятно пахнут и хорошо впитываются, а хранятся недолго – даже в холодильнике.

Готовить их надо каждые 2-3 дня – требуется время. Безопасность тоже под вопросом: хорошо, если мы выращиваем овощи-фрукты-ягоды на участке, покупаем чистое молоко, масло и др., но в большом городе это редкость. А «правильный мёд» – вообще отдельная тема.

Сказанное не означает, что домашние кремы от целлюлита не работают – они работают, но не на 2-3 стадиях, хотя и тогда ими можно дополнять лечение: кожа будет очищаться и освежаться, получать какие-то питательные вещества, снимется раздражение и сухость. Оптимально – комбинировать «то и другое», выбирая средства покупные и домашние кремы, эффективные и наиболее безопасные.

Простые рецепты кремов от целлюлита

Домашний крем от целлюлита с имбирем

Имбирный домашний антицеллюлитный крем снимет воспаление, придаст коже шелковистость, сгладит неровности, вернёт упругость. В стеклянной чашке смешивают кукурузную муку (3 ст.л.) с порошками имбиря и куркумы (по 1 ч.л.), доливают оливковое масло, растирают до консистенции густой сметаны. Можно добавить 2-3 капли эфира цитрусовых. Крем наносят в проблемных зонах; желательно вначале сделать массаж, затем обернуться плёнкой на 30 минут, лечь под одеяло (надеть тёплый спортивный костюм). Затем принять тёплый душ.

Эффективный рецепт со скипидаром

Скипидарный крем от целлюлита отлично разогревает и омолаживает кожу. Скипидар богат полезными веществами, но использовать его в чистом виде нельзя: можно получить сильный ожог. Рецепт домашнего крема для обёртываний от целлюлита: на 100 г белой глины – 5 г скипидара, 0,5 л молока (удобнее взять сметану – питательнее и лучше защита кожи); смешать, нанести, обернуться. Смыть через 20-25 минут. Можно делать 2 раза в неделю, 1-1,5 месяца.

Корица топит целлюлит

Корицу часто используют в масках и обёртываниях для похудения, а домашний антицеллюлитный крем с коричным маслом ещё эффективнее: при целлюлите 1-й стадии массаж с ним помогает улучшить обмен веществ, «вытопить» жиры и выровнять кожу. На 5 ст.л. оливкового масла – 15-20 капель эфира корицы и своё молочко для тела (20-25 мл), смешать до однородности. Массаж делать ежедневно; можно дважды в день.

Крем-обертывание с эфирными маслами

Эфирные масла вообще весьма эффективны в борьбе с целлюлитом. Смесь для обёртывания с мёдом (4 ст.л.), глицерином (2 ст.л.), маслами авокадо и жожоба (по 10 капель), эфирами можжевельника и грейпфрута (по 6 капель). Промассировать проблемные зоны (5-7 минут), затем обернуться плёнкой на 20-25 минут; принять тёплый душ.

Домашний крем с аминофиллином

Средства с аминофиллином многие женщины считают высокоэффективными; есть немало покупных кремов, но можно делать их дома, купив препарат в аптеке, в ампулах: недорого – 50-90 рублей. Такие антицеллюлитные кремы активно стимулируют кровообращение, снабжают ткани кислородом, снимают отёки, способствуют расщеплению жиров, подтягивая кожу и придавая ей упругость. Аминофиллин – лекарство для людей с серьёзными болезнями (бронхиальная астма, сердечная недостаточность и др.), поэтому противопоказаний и «побочек» немало: изучите их, прежде чем применять.

Как сделать домашний крем от целлюлита

Рецепты очень просты: аминофиллин смешивают 1:1 с оливковым маслом, либо детским кремом; либо – 1:1 с димексидом плюс нежирный крем для тела (50 мл). Обёртывания можно делать ежедневно, периодически сочетая с физическими нагрузками: например, обернуться и заниматься фитнесом (или на тренажёре) 25-30 минут. Массаж усиливает эффект. Ярко заметный результат обещается через 2 недели, но изменения видны уже после первых процедур. Рекомендуется продолжать курс до 2-х месяцев: результат закрепится надолго.

Осторожно, горчица!

Домашние кремы от целлюлита с горчицей популярны потому, что эффект дают быстрый, а обходятся супердёшево. В сети полно рецептов, обещающих чуть ли не мгновенный эффект, и некоторые из них крайне опасны. Обёртывания с горчицей можно делать далеко не всем, а наносить горчичные кремы на живот категорически запрещено: у многих женщин, не знавших об этом, не только сбивался менструальный цикл, но и открывались маточные кровотечения.

Домашние рецепты вроде «смешать сухую горчицу с минеральной водой, нанести густую смесь на проблемные зоны и прикрыть полиэтиленом» использовать не стоит, если вам не нужны проблемы со здоровьем. К минерально-горчичной кашице следует добавлять в достаточном количестве хотя бы оливковое масло – тогда можно держать обёртывание до получаса.

Ещё лучше – добавить на 3 ст.л. горчицы столько же глицерина, 1-2 ст.л. мёда и эфир цитрусов (4-5 капель). Можно применять вечером, ежедневно, но лучше через день.

В эффективных от целлюлита рецептах с уксусом речь идёт о продукте яблочном или виноградном (½ ч.л.); можно добавить столько же соли. Горчица сухая и мёд (по 2 ст.л.), оливковое масло (1 ст.л.). По отзывам, обёртывание лучше помогает, если сначала распарить тело в ванне, использовать мягкий скраб (к примеру, из овсянки), а после нанесения смеси лечь под тёплое одеяло на полчаса. Обещается, что кожа через пару недель (и даже раньше) станет гладкой, ровной и подтянутой.

Как повысить эффективность крема

Как бы вам этого ни хотелось, но не существует пока такого волшебного антицеллюлитного крема, который можно было бы нанести 1—2 раза на тело, после чего кожа стала бы упругой, как у подростка. Даже специальные антицеллюлитные кремы не могут творить чудеса. Но если их использовать в сочетании с массажем, пилингом, водными процедурами, то можно добиться желаемого результата и убрать целлюлит.

Чтобы кожа была гладкой, нежной и упругой, нужно каждый день делать массаж щеткой или рукавицей из сизаля. Это стимулирует кровоснабжение кожи и обмен веществ. Массаж можно делать в то время, когда вы принимаете душ или после него. Движение всегда производят снизу вверх и без сильного давления. Хороший способ укрепить кожу — холодные обливания. Каждое утро обливайте себя водой от щиколоток до груди. Под воздействием холода соединительные ткани сжимаются и укрепляются. Начинать и заканчивать процедуру нужно всегда теплой водой. Если раньше вы никогда не обливались, то начинайте с теплой воды, а затем постепенно снижайте ее температуру. Очень полезен для кожи контрастный душ, он делает ткани более эластичными, а кожу более упругой. Как считают косметологи, массаж стимулирует выработку эндорфинов, которые ускоряют процесс сжигания жира.

Теперь можно использовать домашний антицеллюлитный крем. На разогретую массажем кожу он оказывает особенно эффективное воздействие. Крем наносят легкими массирующими движениями по часовой стрелке, а затем массируют проблемные зоны.

Очень эффективен в проблемных зонах (живот, бедра, ягодицы) щипковый массаж. Сначала на тело наносят домашний крем от целлюлита, затем, захватывая кожу большим и указательным пальцами, слегка потянуть вверх и отпустить. Щипковый массаж делается до тех пор, пока кожа не станет розовой.

Ручной антицеллюлитный массаж

Хороший результат дают несложные приемы ручного антицеллюлитного массажа с кремом, которые вы в состоянии легко освоить:

• Сделайте 3 - 4 легких поглаживания бедер снизу вверх на всю поверхность тела.
• Валик из кожи и подкожной жировой клетчатки продвигайте вверх по внешней стороне бедра - по два раза с каждой стороны.
• Костяшками пальцев проведите от колена вверх по бедру с внутренней, внешней и передней поверхности по 4 - 5 раз.
• Пошлепайте ладошками по бедрам и другим проблемным зонам.
• Костяшками сжатого кулака сильно проведите по коже сверху вниз и обратно до тех пор, пока не возникнет прилив крови и тело не начнет краснеть.
• Большим и указательным пальцами обеих рук образуйте на коже треугольник и, сильно надавливая, продвигайте его вверх в направлении больших пальцев, затем разглаживайте кожу большими пальцами по направлению вниз.
• Сложите пальцы вместе и массируйте кожу круговыми движениями, слегка нажимая.

Такой массаж поможет избавиться от целлюлита дома и доставит только удовольствие.

Рецепт антицеллюлитного домашнего масла

50 мл масла жожоба, 50 мл масла арники, 15 капель масла шалфея, 15 капель масла можжевельника, 10 капель апельсинового масла, 10 капель лимонного масла. Все это смешать и добавить в ванну.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: домашний антицеллюлитный крем