Что делать, если свои ногти стали хрупкие? Лучшие способы поправить здоровье ногтей



Здоровые и крепкие ногти в наше время становятся редкостью, а вот их хрупкость и ломкость, напротив, превращаются в норму. Нередко в обществе женщин любого возраста можно слышать разговор о проблемах с ногтями и о способах их решения – средства и способы обсуждаются разные.

Хотя очень многие девушки и женщины пользуются процедурой шеллака (геля) - быстро, красиво и достаточно надолго. Шеллак стойкий, он не истирается, не отколупывается, сохнет в течении пары минут. Казалось бы - одни плюсы. Однако последние исследования ученых приходят к выводу: шеллак очень вреден и может вызывать мутацию ДНК клетки, а значит и раковые опухоли (в том числе рак кожи, который сейчас стоит на первом месте среди онкологических заболеваний по всему миру). Я не буду рассказывать, чем данное химическое средство вредит нашему здоровью, скажу лишь, что УФ облучение, при котором как раз таки и высушивается гель-лак - это и есть то самое вредное облучение, которое мы можем получить от Солнца в опасные, запрещенные часы.

Так что, дорогие мои, нужно отходить от всех этих "ужасно вредных" новинок современной косметологии и укреплять свое здоровье - делать свои ногти здоровыми, ровными, красивыми и крепкими. Способов предостаточно, начиная, конечно, от соответствующего питания и водного режима и заканчивая грамотным домашним уходом.

Сейчас я расскажу, почему ногти становятся хрупкими и что можно сделать дома.

Содержание статьи:


хрупкие ногти

Основные причины

Косметическая индустрия старается внушить нам, что основная причина хрупких ногтей - неграмотный уход, и, в частности, плохой маникюр. Это верно, но нельзя считать данную причину основной - она является одной из многих. Ведь есть женщины, редко делающие маникюр или не делающие его вовсе, и состояние ногтей у них совершенно разное: у кого-то ногти ровные и крепкие, а кто-то мучается и страдает от их хрупкости постоянно. К тому же проблема эта знакома и многим мужчинам.


Использование агрессивной бытовой химии тоже часто ставят на первое место причин хрупких ногтей, однако мы не стираем, не чистим посуду или раковины ногами, но ногти на ногах тоже часто подвергаются негативным изменениям, и становятся такими же хрупкими, как и на руках. Это не менее опасно, и даже более: если руки всегда на виду, то ноги мы большую часть года «прячем» в закрытой обуви, и здесь невнимательное отношение может привести к грибковым инфекциям, переходящим в серьёзные заболевания, избавиться от которого порой бывает очень трудно и долго. Ногти на ногах из-за этого могут разрушаться и даже полностью отслаиваться от пальцев – то есть, их можно просто потерять.

Почему хрупкие ногти на ногах

хрупкие ногти

О ногтях на руках говорится чаще и больше, поэтому сначала скажем о проблемах хрупкости ногтей на ногах. В большинстве случаев проблема обусловлена слабым иммунитетом, связанным с другими факторами: воздействием радиации и электромагнитных излучений, приёмом различных лекарств и наследственностью. Последний фактор встречается не так часто, но его влияние надо учитывать. На состояние ногтей негативно влияют «букеты» болезней, которые сейчас стали активно «молодеть»: это проблемы со щитовидкой, печенью, надпочечниками; сахарный диабет, псориаз.

Потливость и тесная обувь также являются частыми причинами проблем с ногтями: когда ногти целый день не дышат и находятся в «парнике», возбудители грибковых инфекций размножаются самым активным образом. Даже если инфекция чудом не развивается, ногти становятся хрупкими, они ослабевают и начинают слоиться и крошиться, а обувь из синтетических материалов усиливает негативный эффект.

Ногти на ногах страдают и по причине несоблюдения элементарных правил гигиены при посещении бани, сауны, бассейна или даже собственной ванной, а также из-за травм при неумелом педикюре и дешёвых, случайно купленных синтетических лаков: не секрет, что многие женщины стараются использовать их хоть как-нибудь, чтобы не выбрасывать – «для ног сойдёт» (ужас какой, правда?).


Домашние средства для ногтей

Как ухаживать за ногтями на ногах, чтобы сохранить их здоровье? В целом так же, как и за ногтями на руках, но, если ногти начинают ломаться и крошиться, а их поверхность становится неровной, нужно обратиться к врачу - исключить грибок. Если грибка нет, лечение и укрепление хрупких ногтей проводится различными средствами, и домашними в том числе.

Ванночки с морской солью, растительное масло и йод за неделю помогут улучшить состояние хрупких ногтей. Ванночку делают 20 минут, положив в тёплую воду 2-3 ст.л. соли, а затем смазывают стопы подогретым растительным маслом с добавлением йода (5-6 капель). Излишки масла удаляют через 10-15 минут мягкой салфеткой. На сами ногти на ночь наносят йод – к утру он впитается, и ногти не будут жёлтыми.

хрупкие ногти

Ещё один вариант маски для хрупких ногтей – нанесение зубной пасты с микроэлементами. Пасту нужно нанести на ногти и кожу вокруг них на 1-2 часа, и надеть хлопчатобумажные носки. Снимают маску тампоном, смоченным в свежем лимонном соке.

Ногти часто травмируются, если их неправильно обрезают. Ножницы нужно брать прямые и острые, и обрезать ноготь не полукругом, а по прямой. Грязь под ногтями на ногах скапливается чаще, чем на руках, и особенно летом: вычищать её надо не острым предметом, а специальным деревянным или пластиковым инструментом. Для шлифовки ногтей использовать мягкую, полирующую пилочку, а для подпиливания – мелкозернистую.


Если ногти хрупкие на руках

Ногти на руках тоже страдают от травм, сухости, температурных перепадов, частого мытья в горячей воде, моющих средств и вредных привычек: например, некоторые девушки отслаивают старый лак без растворителя, и разрушают при этом верхний слой ногтей.

Домашнюю работу с использованием горячей (и к тому же хлорированной) воды и бытовой химии надо делать в перчатках: ведь их нетрудно надеть – зато потом не придётся тратить время на множество лечебных процедур, чтобы реанимировать повреждённые и хрупкие ногти.

Женщинам, у которых ногти желтеют от табачного дыма, рекомендуется протирать их ломтиками лимона, курсами по 7-10 дней; либо смесью розовой воды с глицерином, 3%-ным раствором перекиси водорода и т.д. Всё это верно, но не лучше ли ещё и бросить курить?

Рецептов ухода за ногтями много – мы можем напомнить о самых простых средствах. Ванночки с обычной, не ароматизированной морской солью делают в течение 2-х недель: 1 ч.л. на миску тёплой воды, держать 20 минут. Хрупкие ногти укрепляются и перестают ломаться; раз в неделю ванночку повторяют для профилактики.


Другие виды ванночек для хрупких ногтей. Смешать 1:1 яблочный уксус и растительное масло; подогреть любое (но лучше оливковое) растительное масло, добавить 1-2 ч.л. сока лимона и капсулу аптечного витамина А. Ногти укрепляются и отбеливаются.

Отлично помогает такой компресс: квасцы – 1 ч.л., глицерин – 25 г, вода 70 г. Делать ежедневно, в течение 2-х недель, повторить курс после месячного перерыва.

Питательный крем с воском. Размять желток варёного яйца, смешать с растопленным на водяной бане воском (4 г) и персиковым маслом. Смесь должна напоминать густую сметану; хранить в холодильнике. Наносить на ногти на ночь и надевать хлопчатобумажные варежки.

Акцент на правильное питание

Неправильный уход – в частности, жидкости для снятия лака с ацетоном и дешёвые лаки, обрезание ногтей кусачками и т.д. тоже вносят вклад в разрушение структуры ногтей.

хрупкие ногти

Однако основной причиной хрупких ногтей, как и причиной слабых волос, проблемной кожи, да и плохого здоровья в целом, является нехватка необходимых питательных веществ, витаминов и минералов. В нашем синтетическом и химическом питании, богатом «нормализованными» и «восстановленными» рафинированными продуктами, содержится слишком мало полезного и много вредного – ногти чувствуют это, как и кожа, и волосы, и внутренние органы, и весь организм.

Желатин на утро для укрепления ногтей

Тема правильного живого питания, обеспечивающего нам здоровье и красоту, слишком обширна, но здесь мы скажем о продукте, который можно использовать в качестве «скорой помощи» ногтям. Это натуральный желатин, получаемый из животных тканей – сухожилий, костей и др. 1 ч.л. желатина заливают на ночь остывшей кипячёной водой (1 стакан), утром разбавляют полученную массу тёплой кипячёной водой 1:1, смешивают с 1 ч.л. мёда и пьют натощак. Завтракать можно через 30 минут. Полный курс лечения – 3 месяца: 10 дней пьют желатин, а затем делают такой же перерыв.

Запечатывание ногтей в салоне – весьма полезная оздоровительная процедура: ногти получают витаминно-минеральную подпитку, перестают сохнуть и расслаиваться, становятся более гладкими и крепкими.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: хрупкие ногти

Автор: Гатаулина Галина

Дорогие наши читатели. Пожалуйста, если Вам нравится наш сайт, оставьте отзыв и оценку на него в Яндексе. Отзывы на женский сайт Вы можете написать на своей Публичной странице и в Яндекс.Браузере.

Хорошие новости: у нашего сайта уже есть отличные отзывы, посмотреть их всегда можно в адресной строке Яндекс.Браузера: там указано их общее количество и "качество". Мы очень надеемся, что Ваш отзыв будет украшать адресную строку браузера - пожалуйста, не проходите мимо. Помогите нам стать лучше! Мы всех Вас очень любим, желаем Вам крепкого здоровья, много радости в жизни и счастья!

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить "Понравилось"!