in moment
женский сайт

Автор: Пономаренко Надежда

Пономаренко Надежда, автор, которая с нами уже более 5 лет. Надежда очень разносторонний и общительный человек, всегда позитивна, коммуникабельна и уверенна в себе, имеет очень много друзей. Надежда интересуется всем, но одной из любимых рубрик нашего сайта Надежда считает Праздники. Автор написала более 500 статей по данной тематике, затрагивая исторические и национальные особенности каждой значимой российской и международной даты.

Будучи современной женщиной, Пономаренко Надежда интересуется вопросами правильного питания, здорового образа жизни и психологии, собирает полезную информацию, исходя из своего широкого практического опыта и с радостью делится ей с нашими читателями. Надежду уже давно можно считать экспертом нашего сайта.


Публикации автора

Живые камни литопсы: уход и фото

В моде сегодня все креативное, оригинальное, необычное. Комнатных растений это тоже касается. Поговорим о таком представителе чужеземной флоры, как литопс или живые камни. Как нужно ухаживать за живыми камнями, чтобы они долгое время радовали вас своей экзотической красотой.

Вакуумный массаж банками: польза, показания и противопоказания

Какая польза для здоровья от вакуумного массажа, почему он так популярен? В первую очередь показаниями к осуществлению процедуры вакуумного массажа служат дряблость, увядание кожи, целлюлит, наличие на телесных покровах растяжек (стрий), рубцов и шрамов. Происходит улучшение контуров тела, сжигание избыточного жира.

Лучшие и эффективные кремы от целлюлита

На сегодняшний день существует достаточно способов и средств, помогающих если не устранить целлюлитные отложения полностью, то, по крайней мере, улучшить состояние и внешний вид кожи. Но первое место в данном рейтинге были и остаются фирменные эффективные кремы от целлюлита.

Бишофитовые ванны: показания и противопоказания

Одним из эффективных и в последнее время особенно популярных направлений физиотерапии является применение бишофитовых ванн. Мы узнали, что это такое, зачем нужны, как применяются, и для чего конкретно показаны бишофитовые ванны и с удовольствием расскажем это вам прямо сейчас!

Лимфодренажный массаж лица – техника в салоне и домашних условиях

Современная косметология способна творить чудеса, разработаны многие салонные процедуры для лица от морщин и отеков. Одна из них — лимфодренажный массаж лица. В настоящее время сложно найти более простой в исполнении и одновременно безболезненный способ борьбы с возрастными изменениями кожи лица и тела.

Что значит свобода для мужчины

Из страха потерять свободу — большинство мужчин оттягивают момент женитьбы с возлюбленной, предпочитая официальному гражданский брак либо периодические встречи. Что же такое свобода для мужчин? Почему они ею так дорожат? И действительно ли свобода так необходима мужчинам? Поговорим об этом.

Питьевая диета на 7 дней – меню, отзывы, результаты и как выйти

Всем известно, что эффективное похудение невозможно без коррекции рациона питания. Вашему вниманию предлагается один из результативных вариантов — питьевая диета на 7 дней. Несмотря на свою необычность, питьевая диета для похудения весьма популярна среди россиянок и отзывы о ней, что главное, зачастую положительные.

Отзывы и результаты огуречной диеты для похудения

Отзывы о диете на огурцах для похудения в основном положительные. Испробовавшие ее женщины отмечают, что после огуречной диеты у них существенно улучшилось самочувствие, появилась внутренняя легкость, разгладились мелкие морщинки и исчезла угревая сыпь.

Международный разгрузочный день - праздник 5 января

Встреча Нового года сопровождаются употреблением большого количества пищи и разных напитков. Как результат — проблемы в работе ЖКТ и увеличение в весе. Так что вливайтесь в ряды лиц, отмечающих 5 января полезный для здоровья и фигуры праздник — Международный разгрузочный день!

Интервальное голодание для женщин: похудение, результаты

В мире есть много различных методик, разработанных специально для похудения. Не так давно широкий выбор таких способов пополнился новой практикой – интервальным голоданием для женщин. Как способ уменьшения лишнего веса, действительно дает поразительные результаты в плане жиросжигания.