in moment
женский сайт

Автор: Пономаренко Надежда

Пономаренко Надежда, автор, которая с нами уже более 5 лет. Надежда очень разносторонний и общительный человек, всегда позитивна, коммуникабельна и уверенна в себе, имеет очень много друзей. Надежда интересуется всем, но одной из любимых рубрик нашего сайта Надежда считает Праздники. Автор написала более 500 статей по данной тематике, затрагивая исторические и национальные особенности каждой значимой российской и международной даты.

Будучи современной женщиной, Пономаренко Надежда интересуется вопросами правильного питания, здорового образа жизни и психологии, собирает полезную информацию, исходя из своего широкого практического опыта и с радостью делится ей с нашими читателями. Надежду уже давно можно считать экспертом нашего сайта.


Публикации автора

Обертывания с красным перцем для похудения и от целлюлита

Прекрасный результат в борьбе с целлюлитом дает применение обертываний с красным перцем. Именно о них мы сегодня Вам и расскажем, а точнее, почему красный перец способствует похудению и борется с целлюлитом, как и по каким рецептам делать обертывания в домашних условиях.

Криолиполиз - процедура, показания, противопоказания и отзывы

Есть методики снижения веса, способные привести к желательному результату похудения в короткие сроки. Таковой является, к примеру, процедура криолиполиза.

Сливы для похудения: как употреблять и рецепты

Сливы обладают рядом ценных природных свойств для похудения. Они активно выводят из организма лишнюю жидкость. Одним из компонентов слив является клетчатка. Здесь она представлена в основном в растворимой форме — в виде пектина, который улучшает работу кишечника и устраняет запоры.

Голубика и черника для женщины: польза и свойства

Ягоды — сокровищница пользы. Особенно полезны для женского здоровья северные ягоды. Давайте выясним, какова ценность для организма женщины таких растительных продуктов, как голубика и черника.

День почерка (День ручного письма) - 23 января

Скоро дело дойдет до того, что мы разучимся не только создавать послания от руки, но и вовсе писать. Впрочем, есть праздник, который ежегодно напоминает человечеству о ручном письме. Праздник этот так и называется: День ручного письма или День почерка и отмечается ежегодно 23 января.

Как подготовить фигуру и тело к лету - упражнения и питание

Теплое время года открывает для представительниц прекрасного пола массу возможностей продемонстрировать окружающим красоту своего тела и стройную фигуру. И вот тут встает вопрос: как подготовить тело к лету, что срочно сделать, чтобы стать стройной…

День Ньютона - праздник 4 января

Профессиональные, религиозные, народные, государственные торжества, национальные фестивали — что мы только на протяжении года не отмечаем! Оказывается, в мире науки тоже есть место празднику. Одним из них является День Ньютона и отмечается ежегодно 4 января.

Советы, какой выбрать спорт для сжигания жира

Спорт действительно является своеобразным «двигателем прогресса» в плане жиросжигания. Причем, потенциал разных видов физической активности неодинаков. В этой статье мы конкретно поговорим о том, почему спорт помогает сжигать жир и какие именно физические тренировки самые эффективные для сжигания жира.

Танцы для похудения в домашних условиях

Танцевать можно везде - на дискотеке, в клубе, в спортзале, на дне рождения у любимой подруги и на свадьбе лучшего друга. Танцевать можно даже дома, под любимую музыку. Вот о пользе последних мы и поговорим сегодня, а именно, как эффективно использовать танцы для похудения в домашних условиях.

Пальма ливистона в домашних условиях - уход и фото

Пальмы ассоциируются у нас с жаркими странами, влажными тропическими лесами, в крайнем случае — морским побережьем и дуновением ласкового бриза. Иллюзии и мечты о шикарном отдыхе под солнцем. Если вы не хотите расставаться с мечтами, попробуйте вырастить в домашних условиях пальму Ливистону.