Автор: Касимова Екатерина
Касимова Екатерина - эксперт в области диетологии, правильного питания и спортивного образа жизни.
E-mail: ekaterina.general@gmail.com
Касимова Екатерина - дипломированный практикующий диетолог, пишущий статьи для вас, наши читатели, много лет. А кто такой диетолог? Диетолог — это специалист, который владеет знаниями в области культуры питания. Исследовав причины отклонения веса, диетолог разрабатывает план питания, исключив из обычного рациона определенные продукты, подобрав им нужную замену. Наш диетолог помогает вам правильно питаться и при этом становиться стройнее, здоровее, моложе и энергичнее! Кроме этого, Касимова Екатерина имеет внушительный опыт спортивных тренировок, опираясь на который, публикует свои материалы на нашем сайте, в которых дает советы по организации питания, употреблению спортпита и разрабатывает тренировки и конкретные упражнения для достижения наилучшего результата!
Будучи сертифицированным специалистом в области фитнес рецептов и питания, Касимова Екатерина во многих своих работах и статьях делится оригинальными, вкусными и полезными рецептами правильного и диетического питания, так необходимого для здоровья и красивой фигуры.
Являясь дипломированным косметологом-эстетистом Екатерина особое внимание уделяет красоте. Каждый день, практикуясь в реальной жизни, автор пишет очень полезные и интересные материалы по уходу за лицом, телом и волосами. Материалы Екатерины основаны на множественных семинарах и конференциях, которые автор ежемесячно посещает в г. Москве для повышения квалификации, автор постоянно проходит дистанционное дообразование, чтобы соответствовать самым современным косметическим требованиям. В своих работах Касимова екатерина рассматривает как основные проблемы кожи, встречающиеся у клиентов, так и редкие, когда клиент "паникует" и не знает, что делать. Екатерина помогает своим клиентам и всем Вам, наши дорогие читатели.
Публикации автора
Лекарственные препараты для похудения
Красивую фигуру хотят все, но приложить для этого усилия готовы немногие. Большинство людей не желают отказываться от пищевых пристрастий и чаще всего интересуются «чудесными» таблетками и капсулами – лекарственными препаратами для похудения.
Кремы для ног с мочевиной - польза, применение и отзывы
Привести ноги в порядок помогают кремы для ног с мочевиной. Мочевина – вещество природное: оно есть в организме человека и животных. Кремы для ног с мочевиной выпускают многие компании, но продукты отечественных производителей пользуются особой популярностью.
Как уменьшить аппетит: продукты, травы и таблетки
Как бороться с повышенным аппетитом, приводящим к избыточному весу? Женщин это волнует больше, но и мужчины сейчас начинают понимать: поговорки вроде «хорошего человека должно быть много» являются не чем иным, как психологической защитой.
Питание для мышц: нутриенты, вода, режим, примерное меню
Сегодня все больше людей приобщаются к здоровому образу жизни: переходят на правильное питание, занимаются спортом. Все чаще можно встретить женщин, которые имеют подтянутое, рельефное тело. Но регулярных и интенсивных тренировок здесь недостаточно: без определённого питания вряд ли получится добиться роста мышц
Ванны с содой для похудения в домашних условиях: рецепты и правила
Рынок предложений по коррекции фигуры сегодня завораживает, но не все это доступно, небезопасно, да и вообще реально. Однако есть способ, который могут позволить себе очень многие, да-да, речь идет о соде, точнее о ваннах с содой для похудения.
Правильное питание до и после силовых тренировок
Если вы решили всерьёз заняться силовыми тренировками для здоровья, силы и красоты, вам нужно также серьёзно подумать и о своём питании.
Питание для похудения при тренировках
Тем, кто выбрал спортивные тренировки как метод для похудения, необходимо организовать питание так, чтобы оно помогало избавляться от жира и одновременно укреплять мышечную ткань: тогда тело будет красивым, стройным и подтянутым
Калорийность и польза гречневых хлопьев
О пользе гречки, а значит, и ее хлопьев, в России знают очень давно, используют в питании широко и с удовольствием Из-за хорошо выраженных диетических свойств, гречневые хлопья часто включают в диеты для похудения. Калорийность гречневых хлопьев 330-345 ккал на 100 г, и они отлично «принимаются» и желудком, и кишечником, и почками.
Обезжиренные продукты: вред и польза
Практически каждый уважающий себя производитель предлагает не малый ассортимент обезжиренных продуктов. Но так ли они "волшебны", как о них говорят? Давайте разбираться, как делаются обезжиренные продукты и чего от них больше, пользы или вреда.
Как похудеть на велосипеде: правила, советы и отзывы
Именно в жаркий сезон похудение является наиболее актуальной темой для всех. Еще бы - на пляже все стройные, толстое тело явно не украшает и не прибавляет уверенности в себе. Не стоит паниковать, прятаться дома и избегать водоемов - есть простой способ сбросить вес, подтянуть фигуру и даже избавиться от целлюлита - это велосипед.