in moment
женский сайт

Автор: Гатаулина Галина

Гатаулина Галина - автор нашего сайта более 10 лет. Эксперт в области здоровья, красоты и правильного питания. За годы своей работы автор написала более тысячи материалов по указанным тематикам, затрагивая распространенные вопросы читателей, а порой и крайне редкие темы. Любимой рубрикой автора является рубрика нашего сайта "Здоровье". Гатаулина Галина с удовольствием делится своим практическим опытом лечения многих заболеваний проверенными народными методами, к которым часто обращаются люди в настоящее время.

Галина с радостью готовит разнообразные блюда по рецептам правильного, а иногда и диетического питания, и также в своих материалах приводит способы приготовления полезных и вкусных блюд, которые просто не могут не нравится. Автор лично заинтересована в красоте и здоровье наших читателей и в каждой статье ставит акцент на свои полезные советы и варианты их применения в жизни.

Гатаулина Галина

Гатаулина Галина - Образование среднее специальное педагогическое. Большой любитель русского языка и литературы. Журналист.

E-mail: ggataulina@yandex.ru

Вконтакте

О себе: люблю русский язык с раннего детства – читаю с тех пор, как себя помню. Никогда не учила правил по учебникам. Самая высокая грамотность в классе была всегда – даже учителям делала замечания. Так что тексты свои пишу, прежде всего, с любовью к особенностям родного языка. И очень рада писать для женщин, потому что уверена: каждая женщина в мире, что бы она о себе ни думала, достойна только самого лучшего.

Гатаулина Галина

Увлечения:
Читаю запоем до сих пор, почти все жанры, от классики до современного фэнтези. Коллекционирую музыку – тоже от классики до современности.
Люблю ходить в пешие походы при любой возможности, в одежде предпочитаю спортивный стиль.
Живу в городе, но здоровый образ жизни помогает поддерживать форму. Почти никогда не употребляла алкоголь.
Много лет придерживаюсь натурального питания и принимаю замечательные продукты для здоровья – БАД отличного качества.
В любое время года гуляю по 1,5-2 часа в день.
А самое важное для меня, как и для множества женщин в мире – Любовь и Семья.


Публикации автора

Лечебные свойства и применение подорожника

Подорожник обладает очень многими лечебными и целебными свойствами для организма. Вся его польза обусловлена богатым составом. Настои и отвары семян и листьев подорожника применяются для лечения заболеваний во многих народных рецептах. Подорожник широко применяется и в косметологических целях.

Мед - полезные свойства и народные рецепты лечения

Мед не только вкусен, но еще и очень полезен для нашего здоровья. В настоящее время мед широко применяется в косметологии, медицине и кулинарии. Полезных свойства для здоровья у меда очень много, поэтому нетрадиционная медицина предлагает народные рецепты лечения многих заболеваний.

Дыня - состав, полезные свойства и как выбрать

Прежде всего, дыню ценят, конечно, за высокие вкусовые качества и непревзойденные диетические свойства. Состав дыни действительно очень полезен для здоровья. Дыня обладает прекрасными омолаживающими свойствами. Польза дыни неоценима в борьбе с заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем.

Домашние маски для шеи: питательные, увлажняющие и подтягивающие

Дряблая кожа, морщины в форме колец на шее, - все эти неприятные звоночки старения кожи. Что же делать? Можно посоветовать регулярно посещать косметолога, но и от народных средств не стоит отказываться, тем более, что домашние маски для шеи показывают прекрасные и продолжительные результаты.

Как правильно делать массаж шеи в домашних условиях

Массаж шеи является важной домашней ухаживающей процедурой для кожи шеи. Массаж придает коже шеи упругость и тонус, а также снимает болевые ощущения в воротниковой зоне и успокаивает. Массаж может производиться как специалистом, так и самостоятельно в домашних условиях. Технику самомассажа шеи несложно освоить каждому.

Какой должен быть уход за шеей в домашних условиях

Зачастую возраст женщины выдает шея. Именно на ней появляются «годовые кольца». Поэтому ухаживать за шеей нужно начинать заранее, лет с 25. Вам обеспечена половина успеха, если вы усвоите, что шея такая же важная часть вашего тела, как и лицо, что она требует такого же бережного отношения, ухода и внимания.