in moment
женский сайт

Автор: Гатаулина Галина

Гатаулина Галина - автор нашего сайта более 10 лет. Эксперт в области здоровья, красоты и правильного питания. За годы своей работы автор написала более тысячи материалов по указанным тематикам, затрагивая распространенные вопросы читателей, а порой и крайне редкие темы. Любимой рубрикой автора является рубрика нашего сайта "Здоровье". Гатаулина Галина с удовольствием делится своим практическим опытом лечения многих заболеваний проверенными народными методами, к которым часто обращаются люди в настоящее время.

Галина с радостью готовит разнообразные блюда по рецептам правильного, а иногда и диетического питания, и также в своих материалах приводит способы приготовления полезных и вкусных блюд, которые просто не могут не нравится. Автор лично заинтересована в красоте и здоровье наших читателей и в каждой статье ставит акцент на свои полезные советы и варианты их применения в жизни.

Гатаулина Галина

Гатаулина Галина - Образование среднее специальное педагогическое. Большой любитель русского языка и литературы. Журналист.

E-mail: ggataulina@yandex.ru

Вконтакте

О себе: люблю русский язык с раннего детства – читаю с тех пор, как себя помню. Никогда не учила правил по учебникам. Самая высокая грамотность в классе была всегда – даже учителям делала замечания. Так что тексты свои пишу, прежде всего, с любовью к особенностям родного языка. И очень рада писать для женщин, потому что уверена: каждая женщина в мире, что бы она о себе ни думала, достойна только самого лучшего.

Гатаулина Галина

Увлечения:
Читаю запоем до сих пор, почти все жанры, от классики до современного фэнтези. Коллекционирую музыку – тоже от классики до современности.
Люблю ходить в пешие походы при любой возможности, в одежде предпочитаю спортивный стиль.
Живу в городе, но здоровый образ жизни помогает поддерживать форму. Почти никогда не употребляла алкоголь.
Много лет придерживаюсь натурального питания и принимаю замечательные продукты для здоровья – БАД отличного качества.
В любое время года гуляю по 1,5-2 часа в день.
А самое важное для меня, как и для множества женщин в мире – Любовь и Семья.


Публикации автора

Домашний антицеллюлитный крем – эффективные рецепты

Эффект от домашнего антицеллюлитного крема есть, если применять грамотно. Имбирный антицеллюлитный крем снимет воспаление, придаст коже шелковистость, сгладит неровности, вернёт упругость. Домашние кремы от целлюлита с горчицей популярны потому, что эффект дают быстрый, а обходятся супердёшево.

LPG-массаж – процедура, отзывы и противопоказания

В ходе процедуры LPG-массажа кожа и подкожные слои омолаживаются – содержание коллагена увеличивается более чем в 2 раза, а целлюлитные узелки исчезают – многие отзывы говорят о хорошем результате. Назначается LPG-массаж для тела и лица при многих проблемах, однако и противопоказаний проведения процедуры хватает.

Ирландия – климат, отдых и достопримечательности

В России есть не один десяток областей, на территории которых Ирландия поместилась бы с лёгкостью, но её история так богата, а природа красива, что даже краткий рассказ о ценностях и достопримечательностях Ирландии займёт немало страниц. Отдых в Ирландии поздней осенью, зимой и весной выгоднее, а праздников и зрелищ хватает.

Пояс для похудения – польза, виды и противопоказания

Избыточный вес никого не красит. Однако, прежде чем морить себя голодом, изнуряющими диетами или решаться на липосакцию, попробуйте использовать специальное приспособление - пояс для похудения. Как знать, быть может, он исполнит вашу заветную мечту об осиной талии.

Климат и достопримечательности Вероны

Верона – город древней истории и мировой культуры. Верона славится не только историческими достопримечательностями, туристы, особенно российские, часто восхищаются образом жизни горожан, красотой и ухоженностью жилых домов и улиц. Верона – это город развивающийся в плане экономики и туризма, и очень быстро.

Система табата - упражнения и тренировки для похудения

Популярность тренировок табата растёт «сумасшедшими темпами». Почему? Из-за потрясающего эффекта! Какого же результата для похудения и фигуры можно добиться упражнениями табата, как правильно тренироваться женщинам? Специалисты в один голос утверждают: табата действительно помогает похудению в рекордно короткие сроки.

Успокаивающие и расслабляющие ванны в домашних условиях

Ванны мы принимаем – после работы, чтобы успокоиться и расслабиться, но чаще делаем это неграмотно. Осознав целебную силу оздоровительных ванн, можно резко уменьшить потребление лекарств, надолго забыть о поликлиниках и чувствовать себя прекрасно. Ванны расслабляющие и успокаивающие – самые безопасные.

Соль для волос против выпадения и для роста

В уходе за волосами соль «творит чудеса». Волосы после регулярного применения соли лучше растут, становятся сильнее, а выпадение прекращается. Обычная поваренная соль тоже подойдёт для волос, но морская предпочтительнее, в ней больше полезных минералов. В домашних условиях чаще всего делают маски с солью для волос.

Липоевая кислота – применение и отзывы

Липоевая кислота обладает многими лечебными свойствами, благодаря чему имеет широкий спектр применения. Липоевая кислота – не БАД, а лекарство. Липоевая кислота может использоваться как дополнение к похудению, но не в качестве основного средства.

Таблетки для улучшения обмена веществ в организме

Большинство людей под видом таблеток для улучшения обмена веществ ищут средства для похудения. Улучшив обмен, можно нормализовать и вес. Какие таблетки для улучшения обмена веществ лучшие? Подобных продуктов на рынке много – список огромный, и большинство с непредсказуемым эффектом и побочными действиями.