in moment
женский сайт

Автор: Елена Друма

Елена Друма

Образование:

Высшее психологическое образование ЮНПУ им. Ушинского (магистр)
Диплом 1-ой ступени гештальт-терапии МГИ, обучение на 2-ой ступени
Дипломы о повышении квалификации

Работа: частная практика с 2012 года.

Автор популярного блога в Инстаграме @lenadruma, создатель уникальных трансформационных онлайн-курсов по психологии. Автор книги-бестселлера “Ты - сама себе психолог”.

Награждена орденом Королевы Анны за заслуги в науке и образовании.

Елена Друма

Елена Друма — психолог международного уровня с клиентами из 38 стран мира.

Блог в инстаграме: @lenadruma

https://www.instagram.com/lenadruma/

Канал на YouTube: Елена Друма. Женский психолог

Сайт: lenadruma.com


Публикации автора

Личные отношения и близкие люди: стоит ли обсуждать?

Одна голова хорошо, а две – лучше. Куда мы идем, когда нуждаемся в поддержке, совете, помощи или, наоборот, хотим поделиться радостью? Конечно, к близким и значимым для нас людям – маме, сестре, подруге. Сейчас я расскажу Вам, что нужно обсуждать с близкими, а какие ситуации с ними обговаривать точно не стоит.

Ребенок от бывшего брака мужа: как полюбить и надо ли

Природой так заложено, что женщине сложнее принять чужого ребенка, чем мужчине. Раз это так важно, я хочу посвятить этому вопросу отдельную статью и дать несколько рекомендаций женщинам, как полюбить ребенка своего мужчины от бывшего брака.

Как перестать сравнивать себя с другими: советы опытного психолога

Проводить параллели между собой и другими, то есть сравнивать себя – естественный процесс мозга. Однако, сравнивать себя с другими людьми - само по себе деструктивно. Сравнение делает человека несчастным и мешает развиваться и достигать успехов. Как от этого избавиться?

Как совместить любовь к детям, работе и себе

Сегодня перед каждым человеком открыты тысячи дорог для раскрытия своего потенциала, развития и создания жизни мечты. Но не все умеют пользоваться этими благами. Особенно сложно приходится женщинам - ведь зачастую нам приходится совмещать работу с семьей и даже с собой.

Токсичные отношения: как понять и признаки

Наши эмоции и наше тело крепко связаны. Эмоции в теле проявляются, копятся, трансформируются и циркулируют. Токсичные отношения - это нездоровые, незрелые отношения, в которых один партнер или оба подавляют друг друга.

Как разбудить отцовский инстинкт: советы психолога

В природе не заложено такого понятия, как отцовский инстинкт, поэтому в этой статье я раскрою скорее тему о том, как приобщить мужчину к воспитанию ребенка. Поверьте мне, при грамотном подходе отец может заниматься ребенком, как и вы сами и проводить с ним времени и заботится о нем не меньше вас.

Когда нужно обижаться: советы психолога прощать или нет

Нас с детства учили, что хорошие девочки и мальчики не обижаются, а на обиженках возят воду. C тех пор прошло много времени, и то, что было в детстве, не всегда подходит для взрослых отношений. Следует понимать, что есть огромная разница между “не обижаться” и “отпустить обиду”.

5 лучших советов опытного психолога, как принять свой возраст

Вопрос, как принять свой возраст, обычно интересует тех людей, которым по паспорту уже немножко “за”, просто потому, что с каждым годом наше тело не молодеет и появляется все больше и больше признаков старения. Если вам не комфортно ощущать свой возраст, причин может быть множество.

Зрелые и созависимые отношения: в чем отличия

Чтобы что-то от чего-то отличать, нужно сначала разобраться в категориях и понять, где вам хорошо, а где - плохо. Отношения между мужчиной и женщиной бывают двух видов – зрелые и созависимые. Ну, понятно, зрелые отношения – это когда в идеале. Однако и невротические созависимые связи не редкость.

Как наладить отношения с родителями: советы психолога

Наши родители - это тепло, нежность и забота. Это счастливые воспоминания детства и безусловная любовь. Они нам бесконечно дороги и ценны. К сожалению, так бывает не всегда не у всех. Итак, как же наладить отношения с родителями?